Hirdetés

2024. május 17., péntek

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#136022) K1nG HuNp


K1nG HuNp
őstag

Szóval olaj volt a tűzre a kérdés...

Kezdőként ismétlésszámra (szóval menjen ki a 4x10 20 kilóval) vagy az apránkénti emelgetésre, de kevesebb ismétlészámra menjek? (szóval pl 2,5 kilóval emelem a súlyt, ilyenkor a végére azért el szoktam fogyni és csak 5-6 ismétlés megy)

(raw_item.get("pk").unwrap().as_s().unwrap().to_string()).split("#").collect::<Vec<&str>>()[1].to_string()

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.