Hirdetés

2024. június 8., szombat

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#108903) marked one94


marked one94
őstag

Úgy érzem elég jól sikerült a tömegelés annyira nem híztam meg. A hasam pocsék nem tetszik de idővel majd lemegy. Még a mellem hátam és lábamra jöhetne tömeg és én meg is leszek elégedve magammal. Ha az meglesz próbálom tartani a formát. Kaját pontosan nem számoltam csak nagyjából. 3 hete elkezdtem heti 1-2x futni biciklizni, remélem ettől a hasam lejjebb megy idővel. [link] Az első kép csak magamnak raktam be hogy honnan indultam :P

You'll Never Walk Alone

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.