Hirdetés

2024. június 13., csütörtök

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#105387) Shingen válasza AsusBoy (#105385) üzenetére


Shingen
addikt

Szóval nagyon megkoszonnem ha valaki nagyjabol leîrna nekem egy étrendet,menüt amit betudnek tartani.

Étrendet senki sem fog neked írni, nézz a neten utána.
Amit egyél:
Marhahús, csirkehús, csirkemell, rizs, krumpli, durum tészta, hal, zöldségek, zab, zsírszegény sajt, cottage cheese, tojás, túró, gyömülcsök, mogyoró, mandula.
Ilyenek....
Ebből meg olyan étrendet állítasz össze ami neked szimpi.

風林火山

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.