Hirdetés

2024. június 15., szombat

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#55843) Ijk válasza kolosanyi (#55837) üzenetére


Ijk
nagyúr

Értem, ezt a logikát eddig még nem hallottam. Tehát aki nem 1-6 ismétlésekkel akar edzeni, hanem magasabb ismétlésszámmal, rövidebb pihenőkkel (nem 4-5 percesekkel) akkor annak inkább ugrálókötelezni kell.

/人◕ ‿‿ ◕人\

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.