Felhívnám a kockahasas fórumtársak figyelmét, hogy el lehet hagyni a topikot. Nekik már nem kell gyúrni! A látottak alapján nekik már nincs mit tanulniuk.

Több okból kell átszokni, az egyik a fal épségének megőrzése...

azért kellett sietnem, mert a moziban benéztem a foglalást, de végül más filmre mentünk, csak ez utólag derült ki.

http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs

Én ilyet használok most, egy hét alatt felszaladt kb. 2 kiló víz, mást nem igen vettem észre.

Hát úgy néz ki, én is maradok!

Koszi Morris (tegnap 36 oraztam, nem figyeltem oda)

(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."

nm
Jó pihenést akkor mára!

van már érdekesebb/szánalmasabb téma vagy ez még mindig az "Ülvepisálók ide!" topik?

..szerintem jónak tűnik

jó kép,jó a forma! én is 178 cm magas vagyok..

"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ

A topik egyik fele coming outolt a masik meg ki van gyurva es hisztizik. Sok lett az osztrogen? mi megy itt

már mindenki izmos - rajtunk kívül

..szerintem jónak tűnik

Ti (mi) nem is lesztek, viszlát

Sziasztok!

Megvettem a fegyencedzés könyvet, mert ki akarom gyúrni magam a balaton sound-ra. Sok tejet iszom, mert a TV-ben azt mondták, hogy az egészséges. Csináltam egy fekvenyomópadot az egyik régi komódunkból. Fegyencedzés mellett ezen mennyit nyomjak mennyivel? Rúd és súlyok nincsenek hozzá, így arra gondoltam, hogy csinálok magamnak azt is. Zöld-sárga szigszalaggal összeraktam két seprűnyelet, az egyiknek a végére raktam egy régi CRT monitort, a másik végén pedig van egy tintasugaras nyomtató és egy 6-os zsugor ásványvíz. Ez így megfelel szerintetek? Ezzel lesz olyan mellizmom nyárra, mint Bojkának? Csak mert nem akarom, hogy a strandon kinézzenek, mert nem vagyok rendesen kigyúrva. Egyébként ti mit gondoltok, mennyi vizet kell inni? Én naponta 2 litert szoktam inni, de a múltkor éjszaka ki kellett mennem pisilni. Nagyon rossz volt, mert így megszakad a növekedési fázisom, pedig direkt ülve pisiltem, hogy legalább a lábizmaim ne terhelődjenek az állásban, mert különben nem fognak megnőni. Szóval arra gondoltam, hogy a vizet lecsökkentem napi 1 literre, amúgy sem akarom, hogy vizes izmaim nőjenek, mert az nem jön be a csajoknak, meg akkor nem tűnök keménynek a diszkóban. Múltkor is voltam diszkóban, mint testőr, aztán majdnem fejenrúgtam egy gyereket, mert meglökött a pultnál, amikor éppen csajozás közben voltam és a csaj már majdnem megfogta a bicepszemet. Egyébként én nem lábazom, nekem nem kell. Hetente kétszer elmegyek focizni és az nekem elég, nem akarom annyira túlságosan kigyúrni magam, mint Krisztánó Ronyáldó. Mit gondoltok róla, ő elég izmos? Haverom szerint nem, neki Zyzz a példaképe, azt mondja, hogy neki volt a legjobb genetikája az egész földön, mert naturálként annyira kigyúrta magát, mint egy testépítő. Fehérjéből mit tudtok ajánlani? Szükségem lenne valami jóra, de nem ilyen holmi szir-szar márkákat mondjatok, olyat én nem veszek. Nekem csak minőségi kell, a legjobból, olyanokra gondolok, mint mondjuk az Aminostar. Haverom szerint az a legjobb. Ja és nekem aztán jó fehérjét ajánljatok, lehetőleg olyat, amiben nincsen protein, mert azt hallottam, hogy az káros. Nem akarom, hogy bajom legyen. Én nem akarom teletömni magam ilyen szarokkal, nem akarom, hogy felpuhuljon a bicepszem felső rétege. Na császtok.

Vittorio

nem bírom végigolvasni bazzeg
na jó, negyedik nekifutásra sikerült

pedig direkt ülve pisiltem, hogy legalább a lábizmaim ne terhelődjenek az állásban

[ Szerkesztve ]

..szerintem jónak tűnik

ügyes vagy, köszönjük...

Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!

Remekül összefoglaltad a topik színvonalát Vittorio

Ezen beszartam:

"Zöld-sárga szigszalaggal összeraktam két seprűnyelet, az egyiknek a végére raktam egy régi CRT monitort, a másik végén pedig van egy tintasugaras nyomtató és egy 6-os zsugor ásványvíz. "

„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."

ez kibebaszott kurva jó ezt lopom,sorry!

"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ

kár, hogy a béjemvé és a zájfón kimaradt

..szerintem jónak tűnik

mai kérdés-válasz:

Kérdés
Szia Drogs Bunny! Az lenne a kérdésem, ha lenyomok minden egyes nap 20-25 darab szabályos fekvőtámaszt és utána megiszok egy pohár (2 dl) sovány tejet, akkor izmosabb leszek? Ha igen akkor mikor lesz látható eredménye? Válaszodat előre is köszönöm szépen.
istvan_5dd75b
Válasz
Nagyon izmos leszel, csak ne felejtsd el, hogy addig állj féllábon. Eredménye annak lenne talán, ha a kisegítő iskolát meglátogatnád, de nem tudom, mikor.
2013-04-28 12:45:27
Bunny

..szerintem jónak tűnik

Stillmass Tejsavó fehérje koncentrátum – WPC 80 – ízesítetlen (natúr)
Oldódása szar, íze szar, de legalább olcsó

[ Módosította: BomiBoogie ]

Impossible is nothing

Szerintem is

(#18073) melory: ejnye, rossz kém, rossz!

[ Szerkesztve ]

„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."

Ez csak egy szubjektív vélemény volt. Persze semmivel nem szarabb mint a natúr májprotkó.
Kimásolod a hsz számot, a nicket és képes vagy átírni? Beteg.....

Impossible is nothing

Nem hiszem, hogy kiraknak érte, azért csak nem hülye a bunni és levágja, hogy pojén De amúgy is macikosnak kell rábólintani először, szerintem

(#18076) melory

[ Szerkesztve ]

„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."

Mostanaban ritkan irsz, de olyanokat...

(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."

Felőlem küldhetitek Fog örülni

Fészen kint!

mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'

a bicepszed legfelső vékony rétege nem a proteintől hanem a kreatintól puhul meg. még esse tudod? minek jársz te ide?

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Na bassza meg, kár volt kreatint vennem akkor

Megint elköltöttem egy jófajta leakciózott cipő árát kiegészítőkre. Jobb lenne inkább balettozni, oda csak 1x kell megvenni a cuccokat

[ Szerkesztve ]

180 felettiek milyen hosszú a karotok? Mutuatóujjtól a mell és a váll találkozásáig?
Csak kíváncsiságból.

／人◕ ‿‿ ◕人＼

76cm sac/kb

All Black...

A májnak is egész jó a fehérjetartalma, és olcsó is, de nem nagyon hallottam még h ajánlották volna az izmoskodós étrendbe. Valaki elárulja h miért, vagy Bunny mester buzizzon le inkább?

lebooZyzzhatunk mi is ha szeretnéd

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Hosszútávon szerintem nem lehet májat enni, én tavaly diétában próbálkoztam a csirkemájjal, de 1 hét után nem bírtam tovább és azóta sem bírok ránézni...
A nyulat meg ne kérdezd, mert írt már erről (és nem pozitív kontextusban, keress rá), szal csak egy picsábaelküldést érsz el vele...

[ Szerkesztve ]

Kifejezetten vágyom rá .

Okés köszönöm, megnézem mit válaszolt a nyúl .

[ Szerkesztve ]

Magas a koleszterintartalma, akárcsak a többi belsőségnek.

[ Szerkesztve ]

195 centihez nekem is 76 centi körül.

"I've tried the same thing 8 times and I'm all out of ideas..."

szerintem is könnyen megunható/utálható. én szeretem, de nem viszem túlzásba

..szerintem jónak tűnik

Legibbonoztak?

Pow3rd!-t tolta már valaki innen közületek? Igaz nekem még az 1.0 van (2.0 WTF?? Mikor jön a Sercive pack b@zdmeg?? ... )

Csak azért kérdezem, mert régebben toltam, pár alkalomig jó volt, aztán csak mérsékelten, azután pedig már edzés előtt bevéve ott kellett topognom a konditerem öltözőjében, mert nem tudtam eldönteni mikor van az a pillanat, hogy nem kell fosnom és mehetek a terembe erőlködni. Nem volt jó érzés, főleg mikor fekvenyomás alatt jön rá az emberre a szapora.

Most nem tudom h a benne lévő kreatin miatt volt, ami esetleg nem oldódott rendesen, vagy a szervezetem nem tolerálta hosszú távon az edzés előtti pörgetőt? Amikor abbahagytam már nem hatott semmit, sőt mikor elhagytam, jobbakat edzettem mint vele. Bezzeg eleinte meg olyat dobott, hogy azt hittem enyém a világ....

Jövőhéten indulhat a koxi torna

[ Szerkesztve ]

Vall volt. Az legalabb mindig atta

..szerintem jónak tűnik

[link] én is most agyalok a marhamajon, qrva olcsó (mondjuk elég xar is )

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Panírban tök finom, de az meg teli issza magát olajjal, szóval maradok a csirkemellnél .

Gibbonok vagytok te mind... Nekem 182-höz 72...