- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [N€T0X|N:] Starlink előtt és után
- [Re:] [Jack Hunter:] Egérragasztó
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] eBay-es kütyük kis pénzért
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] [antikomcsi:] Való Világ: A piszkos 12 - VV12 - Való Világ 12
- [Re:] [sziku69:] Fűzzük össze a szavakat :)
- [Re:] [potyautas:] Miért olyan drága?
- [Re:] [attilasd:] A laposföld elmebaj: Vissza a jövőbe!
- [Re:] [sziku69:] Szólánc.
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24
LOGOUT.hu
Hozzászólások
celf
őstag
mi volt az úszásnemed, gondolom nem hát? ez csak tipp, lehetett hát, fájdalom nélkül, viszont az a legrosszabb a vállaknak elvileg, mert amikor fejed mellettm oldalt és a tested mellett lefelé húzod a karod, kirotációban van az ízület.
neked jó ízületi adottságaid vannak, nem vagy hypermobil, nincs
túlmozgás. örüljé' 
bár a 150 kg-os felhúzásaidat nézve, a derekadat
hamarosan leselejtezed majd ![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
ettől még az átlag ember mind panaszkodik, ha "rendesen" úszik, és csak nem a nyugdíjjas style-ban kalimpálgat. nekem a könyököm térdem nyilal a mellúszástól, de nem csak nekem, a gyógytornász társaimnak kb 70%-a panaszkodik valamire. pedig fiatalok, vannak élsportolók is köztük. előző félévben volt hátúszás kötelező jelleggel, akkor meg mindenki a vállát fájtatta. a fentiek miatt is, nem véletlenül.
[ Szerkesztve ]
Téma tudnivalók
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
