Hirdetés

2024. június 1., szombat

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#72683) userxy válasza T_Stark (#72681) üzenetére


userxy
őstag

A kajára odafigyelést fogd fel egy életstílusnak. Ha nem így állsz hozzá hanem, hogy 1 -2 hónapig kipróbálod akkor kár elkezdeni. Normáls kajával hosszú évek munkája látszik csak 1-2 hónapba gondolkodva csalódás fog érni.

Ha heti két lightibb edzés megy belefér a kettő. De én az egyszer odabszós híve vagyok. :DDD

Bár most ezt megcáfolva full más edzéseim vannak.

Majdnem minden nap van minden. Napi egy gyakorlat erejéig. 30 perces intenzív edzések azt kalap.

[ Szerkesztve ]

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.