Hirdetés

2024. június 8., szombat

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#37408) Tyer válasza Morris (#37407) üzenetére


Tyer
őstag

Fura, akkor nem tudom nekem miért mondták, hogy lábfeszitőn 12-ket, meg lábtolón is 15-ket csináljak...
És a yourBody ujságban is Molnár Péter - akiről ugye tudjuk, hogy köze nincs a testépítéshez - azt irja a tömegnövelő edzéstervben, hogy - 15-15ök, meg 15,12,10,8,8... meg 4x12...

[ Szerkesztve ]

Tyer - Honor 10 - @8.1.0.120

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.