- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] Gyere el a 9. BRSZK-ra!
- [Re:] [creation:] Hogyan lesz léghűtésből folyadék hűtés? Végy egy torony hűtőt és vágd szét!
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] Olcsó USB WiFi AC adapter
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] Okos Otthon kezdőknek
- [Re:] [gban:] Ingyen kellene, de tegnapra
- [Re:] eBay-es kütyük kis pénzért
- [Re:] Gurulunk, WAZE?!
- [Re:] Elektromos rásegítésű kerékpárok
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
GAMEPOD.hu témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24
![](http://cdn.rios.hu/dl/faces/own/prohardver.gif)
LOGOUT.hu
Hozzászólások
![](http://cdn.rios.hu/dl/faces/own/apollyon.gif)
Apollyon
Korrektor
Mondjuk én nem szoktam papírra leírni minden egyes gyakorlatot és azon követni, mi volt a terv és mennyit sikerült ebből véghezvinni – mint ahogy írtad már régebben hogy így kéne, különben az ember nem veszi komolyan – de az odabaxunk dolog nálam se nagyon megy. Én otthon kigondolom fejben, hogy mondjuk ezt csinálom, meg azt, és a teremben véghez viszem. De papírt nem hurcibálok magammal. Bizonyos súlymennyiség fölé sose megyek, az ízületeim már sose fájnak (egyelőre ;D), frankón érzem magam edzéstől. Aztán lehet szarul csinálok mindent, csak a genetika kompenzál.
"semmilyen egyénre szabott edzéselméleti, anatómiai és élettani koncepciót nem követ"
Ezt egyébként hogy kellene kivitelezni, külső ember bevonásával, pl. sportorvossal? Komolyan kérdezem. Mert ha mondjuk edz az ember már pár éve, és törődik is vele, akkor csak kitapasztalja, mi a jó neki.
#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
Téma tudnivalók
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!