- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] Notepad++
- [Re:] [N€T0X|N:] Starlink előtt és után
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] [Jack Hunter:] Egérragasztó
- [Re:] Gurulunk, WAZE?!
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] eBay-es kütyük kis pénzért
- [Re:] [antikomcsi:] Való Világ: A piszkos 12 - VV12 - Való Világ 12
- [Re:] [sziku69:] Fűzzük össze a szavakat :)
- [Re:] [potyautas:] Miért olyan drága?
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24
LOGOUT.hu
Hozzászólások
kolosanyi
veterán
Szeretem a PWB-s edzéseket, mert g*cire kemények, rövid távú, intenzív blokkokban elég komoly erőnövekedést lehet elérni velük. Viszont hosszú távon engem kikönnyítés nélkül kicsinált, szóval megint csak az van, hogy ésszel kell csinálni. A kajálást meg ne az erőemelőktől akard eltanulni, mert szemmel láthatóan nem értenek hozzá. 
Tényleg csak a normális étrend, "tiszta" kajálással vezet eredményre. Kár, hogy azt pár hétnél tovább nem tudom tartani és fele annyi idő alatt visszajön minden, mint amennyi leadni volt. 
Viszont 3500 kcal nekem nagyon sima ügy. 3000-nél már kopog a szemem.
[ Szerkesztve ]
Téma tudnivalók
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
