Nem Vita tártyát akarom képezni, de 19 évesen csináltam. Most 27 vagyok eltelt 8 év és a vesém még se ment szét tőle.
Akkor megy rá a veséje az embernek ha nincs elég folyadék mellete.
De 2,5-3 liter vizet általában be kell mellete csavarni és akkor nem probléma.
Elég sok ismerösöm van akik kondi terembe járni, Multi Pro-t is szedd egyik ami elég sok vitamin van és neki sincs semmi baja.

Főként ez egy kisérlet volt 19 évesen, mert akkor utáltam hogyha bekaptam valami betegséget 7-10 napig köhögtem stb.
Kipróbáltam egy cikk szerint komoly betegség esetén napi 8000 miligramm elég gyorsan felturbozza az embert.
Mert csak 2 napig csináltam, helyre hozott és nem is szoktam ilyesmit csinálni manapság!
Manapság 1000-2000 milligrammot iszok alkalmanként. És nem érzem semmi hatását, haver velem egy idős folyton issza az energia italokat söröket. Ő volt korházban vesekővel.....
Szóval hogy mi a káros, és mi az egészséges lehetne róla topikot nyitni.

#56552Sped
Igen pár éve én is voltam laboron, és azt mondta példa értékü a vérképem.
Hát főként fiatalon szedtem sok vitamint, 18-21 évesen most már én is csak alkalmanként szedem őket.
igazat megvallva most már én is próbálom a normális étkezéssel bevinni a vitaminokat. Teljes kiörlésü kenyeret, eszek néha natur joghurt. Zöldség, gyümölcsök stb, de néha azért eszek egy fél gerezd fokhagymát ha kapar a torkom.

[ Szerkesztve ]

Hiába szúr, itt Ryzen a úr!

Sztem te ezzel te már baromira átestél a ló túlsó oldalára. Túlmisztifikálod ezt a C-vitamin dolgot. Mit szoktál enni napközben? Én napi 4-5 étkezés mellett és úgy, hogy rendszeresen edzek, sem szedek semmi plusz vitamin csak a D-t most télen. Kb. október elején volt egy megfázásom, két napig szar közérzettel akkor sem szedtem semmit, egy hét múlva mentem vissza edzeni. Ha a táplálkozásod rendben van, 95%-ban rendben van a vitamin bevitel is. Ja és évi egy rendes laborom megvan, tehát ezt az eredményeim is visszaigazolják, semmiből nincs túl kevés, vagy túl sok. Hagyd ezeket a pirulákat és inkább egyél normálisan.

IndyCar Series - Real Racing, Real Sport

Még!

Ahhoz, h 27éves korodra kifingasd a veséid, valami igencsak ütős cuccot kéne adagolni beléjük... Szavatosságuk negyedénél járnak kb.

Mindig meglep milyen sokan hiszik el, hogy van ingyen ebéd.

anyám veseorvos...

dicranum scoparium + genista pilosa = :)

Kíváncsi leszek a covid-dal kapcsolatos (remélhetőleg másodkézbeli!) véleményére+tapasztalataira úgy egy év múlva

[ Szerkesztve ]

Mindig meglep milyen sokan hiszik el, hogy van ingyen ebéd.

Maga Szentgyölgyi Albert volt az, aki minden betegség alatt megemelte a C vitamin bevitelt 8000-9000 mg-re. Sőt, a dietetikus szövetség ajánlása alapján is 1000-2000 mg nem okozhat problémát.

Én egyébként a paprikát, teljes maggal együtt egy-egy harapással nyomok vagy két nagyobb darabot (csummástól' - kifejezetten szeretem is - abban lényegesen több a c vitamin, mint az egész paprikában ), nem szeretem a tablettákat, gyógyszereket, de egy 1000 mg-st asszonypajtás által okozott kényszerből le kell nyomnom mellé most ebben az időszakban úgy gondolom az már elég kell, hogy legyen.

[ Szerkesztve ]

Azon már szerintem átestem februárban, mikor 3 hétig köhögtem és majd meg fulladtam.
#56558Soulfly842
Na végre valaki aki kiáll mellettem! Én se mondom túlzásba kell vinni. De azért ne esünk át a ló túloldalára hogy napi 1000 milligramm is káros.
Igen én is a albertes cikket olvasta, csináltam a napi 8000 milligrammos kisérletet.

[ Szerkesztve ]

Hiába szúr, itt Ryzen a úr!

Ja, mármint a nefrológus anyuka véleményére leszek kíváncsi, hogy covid után mennyire lesz több munkája c-vitamin témától független kérdés.

[ Szerkesztve ]

Mindig meglep milyen sokan hiszik el, hogy van ingyen ebéd.

a betegség alatt "mindegy", mert tart párszor pár napig egy évben. de napi fix 2 gramm évtizedeken át egész más tészta. de nekem mindegy, hogy ki hogyan amortizálja le magát, nem szeretnék valami erkölcscsőz szerepben tetszelegni. ha ízlik, fogyasszátok, úgy is kiválasztja a szervezet és kipisiled, a töredéke hasznosul csak. vesédből meg kettő is van, sokáig bírja a savanyított folyadék szűrését.

dicranum scoparium + genista pilosa = :)

face mentes a családunk így "lemaradunk" róla.

Szentgyörgyi nem a C vitamin hatásának tanulmányozásáert kapott Nobel dijat.Szerintem a paprika C vitaminja azért nem teljesen ugyanaz, mint a mesterséges aszkorbin sav.Ahogy a napozástól se lesz D vitamin túladagolásod.

per pillanat náluk is gáz van, mert kevés a doki (tüdőembóliát kapott az egyik, de nem covidtól, igazi fail ilyenkor, szegény) és nehéz ellátni a dializáltakat. páran meghaltak már, de a "vártnál" kevesebben, szóval még a dializáltak körében sem arat triviálisan, szerencsére.

hogy long-covidilag mi lesz a nephrológián, az jó kérdés...

dicranum scoparium + genista pilosa = :)

dicranum scoparium + genista pilosa = :)

Hát, javaslom nézz utána. Inkább kevesebbet, de többször. Pörgeti az anyagcserét, nem hízol el. De alapvetően a kaja minősége a lényeg. Zöldség, gyümölcs, hosszan felszívódó szénhidrátok, fehérjedús ételek (ez az edzés miatt nekem nélkülözhetetlen), kevés zsír, bár ez utóbbi kisebb súllyal esik a latba.A "normális"-t a kaja minőségére értettem.

IndyCar Series - Real Racing, Real Sport

Attol, hogy valaki felfedezi, hogy lehet hatekonyan izolalni a C-vitamint, attol meg abszolut irrelevans a velemenye azzal kapcsolatban, hogy a nagy mennyisegu C-vitaminnak mik az egeszsegugyi hatasai.

Gondolom a rontgensugarzas is tok oke, hiszen Wilhelm Rontgen csomot szorakoztatta magat es masokat rontgenkepek gyartasaval.

while (!sleep) sheep++;

Azért ne csináljuk már úgy mint ha napi 1000 gramm c-vitamin hazavágná a vesét! Azt igaz ha valaki kevés folyadékkal használja a c-vitamint akkor valóban okozhat vesekővet.
De ha a folyadékfogyasztásra ügyel, akkor nem lesz belőle probléma.

Minden esetre én elengedem a témát, szerintem most a fő hogy mindenki kihozza magából a legjobbat a Covid ellen!
Szándékosan nem fogok bekapnia virust, ha elkapom és véletlen teszteltek akkor nyilván le fogom irni a topikba a véleményem és a tapasztalatokat.

Az hogy néha vitaminokat használ az ember, nem ördögtöl való.
Most aki dohányzik, vagy alkoholista?
Vagy lehetne egy kisérlet akik éveten át vitaminhiányos él? És mindenki kis nyavaja ledönti a lábáról?

[ Szerkesztve ]

Hiába szúr, itt Ryzen a úr!

Ezek nem valami biztató számok. Úgy látszik kezd legendává válni hogy a gyermekek könnyen kiheverik.

long/late-covidra gondoltam, de az csak hónapok múlva lesz aktuális.

#56574: már áprilisban volt több szó több halálesetről USA-ban, persze ez valahogy az európai sajtóból cakpakk kimaradt és "top szakik" nyilatkozták (aka CHO...) hogy a gyekekek istenbizonynemkapjákel. Amúgy valóban a gyerekek túlnyomó többségének nem okoz instant tüneteket, de azért a nyissukkiakocsmát-pártiakat megkérdezném, hogy némi latecovid effekt "reményében" be merné-e oltatni a gyerekét élő coviddal?

[ Szerkesztve ]

Mindig meglep milyen sokan hiszik el, hogy van ingyen ebéd.

na, már csak 1000, az is valami. napi 60 mg kell egyébként, mi a szent szarnak napi 1 grammot enni?

de mondom, nekem mindegy, leírtam, de senkit, tényleg senkit sem akarok meggyőzni semmiről.

dicranum scoparium + genista pilosa = :)

Én más véleményen vagyok, napi 2x eszem + hetente böjtölök. Szénhidrátot csak nagyon minimális mennyiséget, (persze ciklikusan lecsúszhat egy kicsi, de csak tervezetten és nem napi szinten)

#56570Sped aha oké. szóval egész nap bombázod magad cukrokkal.

[ Szerkesztve ]

"Bárcsak elviselnétek tőlem egy kis esztelenséget, sőt viseljetek el engem is." Szabadságot Aweriotnak! ️

Hidd el, igaza van Parcinak. 500mg -nál többen nem javaslok én sem. Én 300mg-ot szedek, de csak most. Ha a vírus elmúlik, akkor 150mg-nál nem fogok többet szedni, pedig én idős vagyok. Egy fiatal szervezetnek, kiegyensúlyozott táplálkozás esetében, egészségesen teljesen felesleges bármilyen vitamint állandóan szednie. Télen, tavasszal D vitamin szedése elég (kiegyensúlyozott táplálkozáskor!). A sport az más, különösen a versenysport.

[ Szerkesztve ]

Minden számítógép füsttel működik, ha kimegy belőle, akkor nem működik.

Napi 60 gramm? Mire elég az? Egy egérnek több van a szervezetében.
Pár állat C-vitamin termelése....
Kecske: 15.000 mg
Nyúl: 13.500 mg
Kutya, macska: 3-4000 mg
Teknős: 700-900 mg

Az ember mindegyiktől nagyobb erősebb, akkor neki miért elég 60 gramm ? Ja bocs az arra elég ne kapj skorbutot.

Hiába szúr, itt Ryzen a úr!

"60 gramm "

Egészséges fiatal szervezetnek még ez is sok. A vitaminokat a táplálékkal kell a szervezetbe juttatni, nem tablettával. 10 dkg paprika 150mg-ot tartalmaz. Minek ehhez tabletta?

[ Szerkesztve ]

Minden számítógép füsttel működik, ha kimegy belőle, akkor nem működik.

Hány marék vitamin-t lapátoljunk magunkba topik.

Mondjuk azért az a 60 gramm kicsit túllő a célon.

Lenkei szintig azért próbáljunk meg nem eljutni...

[ Szerkesztve ]

DR Gődény 2.0! jujjj

Hiába szúr, itt Ryzen a úr!

Akkor mondhatom a zasszonypajtásnak, hogy hagyonmá azzal a pirulával - mert nem egészséges abban a formában - inkább megeszek két citromot meg három paprikát csummástól ma is egy habanero-val lekísérve (az még javítja a vérkeringésemet is és fertőtlenít is)?

#56594carl18

Én az edzőterembe miatta (is) féltem menni már vagy 2 hónapja... a média után nem volt kedvem még ott is nézni

[ Szerkesztve ]

Egy nagy bak kecskénél, óriás teknősnél nem Vagy se nagyobb, se erősebb.Azok a vitaminok nem tabletták.

Ez nem vicc. A C vitamin tablettában csak C vitamin van. A paprikában és a citromban még nagyon sok más fontos anyag található (vitaminok + ásványi anyagok + antioxidánsok). Ezért vagyok híve a táplálkozás útján megszerzett vitaminoknak. Pontosabban nem híve vagyok, tudom. Hinni a templomban kell.

[ Szerkesztve ]

Minden számítógép füsttel működik, ha kimegy belőle, akkor nem működik.

mondjuk az kár hogy nem látjuk egymást, hogy ki milyen fizikumot képvisel.illetve milyen a vérképe
én azért is tartom fontosnak a vitaminokat mert heti 3x minimum elég keményen edzek, én kimondottan jó dolgokat tapasztaltam, de erről írtam már.

#56591Ereshkiga jaja!

[ Szerkesztve ]

"Bárcsak elviselnétek tőlem egy kis esztelenséget, sőt viseljetek el engem is." Szabadságot Aweriotnak! ️