Hirdetés

2024. május 21., kedd

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2024-02-26 14:36:02

LOGOUT.hu

Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#181015) itouchfan válasza INTELligent (#180999) üzenetére


itouchfan
senior tag

Köszi, igényes kis gyűjtemény lett.
Azért egy megjegyzést hozzátennék: mindenféle zónának, VO2 max értéknek, laktátküszöbnek, anaerob küszöbnek, watt adatoknak csak akkor van értelme, ha ki van mérve teljesítménydiagnosztikai vagy terhelésélettani vizsgálaton. Tényleg mindenkinek máshol van, más a zónák "szélessége", máshogy reagál a szervezet az adott terhelésre. Persze aki nem annyira teljesítmény vagy verseny orientált, annak iránymutatásnak jó, de aki igen, ott muszáj elmenni diagnosztikára, még akkor is ha nem a legjobb számokat kapja az ember.

„Elvetsz egy cselekvést, és egy szokást aratsz. Elvetsz egy szokást, és egy jellemet aratsz. Elvetsz egy jellemet, és amit aratsz, az a sorsod.”

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.