Országútin 11-11,5cm körüli ülőcsont távolsággal egy 125mm-es ülés borzalmasan rossz volt, kiegyenesedve fél percnyi ülés után is egy napig fájt a hátsóm. Nem vicc, tényleg. Ráhajolva a kormányra meg máshol nyomott... Cseréltem egy 142mm-esre ugyan még nem ültem sokat rajta, de ezen akárhol ülök nem nyom. Ez a fórum segített a döntésben, hogy szélesebb kell. Pontosabban ez a hozzászólás:
"If your saddle is way too narrow, it will literally feel like you're sitting on a big metal pipe." - Pont így éreztem.

[ Szerkesztve ]

Köszi, még nem vetem el a cserét. Viszont nem tudok angolul, csak oroszt tanultam(tanították) a Google fordító meg elég gyatra. De azért Köszi.

にんじん

+ Tényleg ilyen érzés.

Érdekes videó: Sram gyár Taiwan-ban.

Innen csak kikerül pár fék Alira is

Nem akarlak megbántani így kezeld a a hozzászólásom.
Én is iszonyú láma vagyok a témához de amit te alkotsz itt most már napok / hetek óta az nem semmi. Csodálkozom,hogy még ennek ellenére is kapsz segítő hozzászólásokat. Respect a fórum tagok higgadt hozzá állásához
Még egyszer mondom ezt nem bántó szándékkal írtam csak most már ki kellett hogy jöjjön belőlem
Egyébként sok sikert a vásárláshoz

[ Szerkesztve ]

Most olvastam a rendőrségi hírekben hogy rasszista támadót keresnek, felhívtam őket, erre kiderült hogy nem állásajánlat.....

Mennyi a keret?

Més que un club!

Hogy az étkezésed nem jó az egészen biztos, és mivel a kinézetet alapvetően ez határozza meg, így nyilván itt a hiba. A te magasságod mellett a 120kg irdatlan sok, ha ez főként izomban lenne, ahhoz meg kéne cucc is, csak kajával meg tápkieggel ennyi izmot nem pakolsz magadra az is biztos. Neked nem tömegnövelő étrendet kell folytatni, hanem alacsony kalóriás diétát kéne alkalmazni, ehhez meg nem kell egy kupacnyi csirke. Inkább több zöldség, meg halak.

[ Szerkesztve ]

Találtam egy versenyt, ami most szombaton lesz. Az elmúlt 2 hétben elég sokat tekertem, és a tegnapi mászós "edzésen", már igen fáradt voltam, elejétől kezdve.
Ma pihentem egész nap, holnap még mennék, egy kicsit gyakorolni az intenzív pedálfordulatos mászást, rövid emelkedők gyorsan, szinte teljes gőzzel.

A versenyen a legröviebb távot választottam, ami alig 13km, de szinte végig hullámvasút, a lényeg hogy kiderüljön bírom-e a terhelést(egy hónap múlva lesz 1 komolyabb verseny amin szeretnék indulni). Tehát szinte végig mászni kell, 5-10 perceket, majd 3perc leejtő, és elölről.

A kérdés a kiemelt sor, mehetek még holnap csapatni egyet, vagy már nem ajánlott erőltetni?

Nem célom a dobogó, de top 10be mondjuk jó lenne bejutni, vagy mindenképp az élmezőnnyel célba érni

"Do not go where the path may lead, go instead where there is no path and leave a trail." // Ralph Waldo Emerson //

(#109980) Hasaggymeg
Bocs, hogy még most tudok válaszolni, de nem értem rá.
Köszi szépen!
Akkor jól van akkor.

Na ez izgi lesz, majd számolj be . A 13km mondjuk nem tűnik soknak, a maratonon mi másztunk úgy 40km-t szerintem . Mondjuk intenzíven azért odab*szhat, vigyázz ne kapj infarktust
Különösebben nem értek hozzá, de szerintem az, hogy mehetsz-e holnap még egyet csapatni, azon is múlik, hogy mennyire gyakran mászol, mennyire vagy formában, ha napi szinten és nagyon szokva vagy, akkor miért ne. A saját példámból indulok ki, én annyit tekerek dombokon napi szinten, hogy lassan el is felejthetem, hogy mi az a fáradtság meg izomláz... izomlázam talán úgy 2 éve volt utoljára, de semmi komoly, ha jól emlékszek nem bringázástól volt az sem, hanem mert elraktunk a haveromnak egy kamionnyi tűzifát . Aztán, hogy ez az is lehet nem is jelent jót, lövésem sincs.

Más: Ha már infarktus, vannak közöttetek szívproblémások? A múltkor amikor 2200m szintet másztunk kb. pihenés nélkül, nagyon kellemetlen nyomást éreztem a mellkasomban és izzadtam mint a hóember tavasszal, alig értem haza. Most a maratonon is a mászás végén már éreztem enyhén a nyomást, de szerencsére nem volt olyan vészes... viszont most is túlzásba vittem az izzadást . Ha jól gondolom a szívem ennyit bír, ha több mint 1500m szintet mászok, jobb, ha pihenek időnként félórát, valahogy nem kéne infarktust kapni . Valami tipp, amivel kitolhatom a határaimat? Nem vészes így sem, de keményebb tekeréseken kissé korlátoz, mert miattam kell megálljunk pihenni. Mondjuk én amúgyis az élményért tekerek, nem sportként, csak a haverok mostanában átestek a ló túloldalára picit

Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG

Hali!
Nem tudja valaki, melyik csatornán adják a Tour de Suisse-t? Szerk.: Megvan, hát csodás, pont azon van élőben, amilyen csatornám nincs. :/ Eurosport Player
Illetve nézte valaki a Criterium de Dauphiné-t?

[ Szerkesztve ]

Mehetsz persze, de pénteken is menj valami laza átmozgatót.

Imike: néztem az egy hétből az utolsó etap 5 kilométerét. Jó lesz a sky vonat a TdF-re. Tudom ezzel itt a csoportban egyedül vagyok.

Nekem Yates húzása tetszett nagyon, azt a szakaszt szépen behúzta.
A Sky nem szimpi, de meg kell hagyni, jól csinálják.

[ Szerkesztve ]

Veszel egy pulzusmérőt, kiméred/számolod a tartományaidat, és betartod a zónákat mászásnál. Ha nem megy fel a pulzusod, nem fogod kapkodni a levegőt. Mondjuk arra sem árt edzeni, de most a meghalás elleni módszert kérdezted.

eladogeppc: Ha még nem olvastad volna, ajánlom figyelmedbe.
Egyébként ha megszereted a kerékpárt, vagy bármelyik állóképességi sportot, és le tudsz fogyni ~100 kg alá, akkor baromi jó leszel benne, mert a szíved és izomzatod a 30-40 kg pluszhoz lesz szokva. Ezt többször megemlítette azóta a cikk írója is, de egy haverom ugyan így van vele: fogyott, és baromi erős a bringán. (Volt, mert most visszahízott... remélem olvassa. )
Úgyhogy hajrá, ha van kedv. A Trekről meg jöhetnek majd a képek.

Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla

Srácok, valakinek van tapasztalata a Bestbike üzletével kapcsolatban? Esetleg rendelt onnan?

[ Szerkesztve ]

Értem,én akkor rosszul tudtam. ...ez érvényes a kevés,100-120mm mozgású XC villákra is? Tehát ha az nagyon beül mert puha,nem áll fenn a veszélye,hogy felütöd mikor vadulsz?

"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg

Ez mennyire éri meg?

An α beta user... "A pokol szerintem egy végtelen IKEA áruház, az örökkévalóságig bolyonganak a kárhozott lelkek a Boysenbar alátétek és az Almaröd tükrök közt"

Ezzel ne viccelj.
Szerezz be egy pulzusmérős órát és nézd meg mennyit ver a ketyegő terhelés alatt. Az se nagy baj ha elmész egy terheléses EKG-ra és ott egy szakorvos megnézi a szívedet. Nekem is csak az mutatta meg a problémát. Én is izzadtam mint egy ló de fájt is a mellkasom ha terheltem magam.

(#110267) 6030D : Ha nem megy fel a pulzusod, nem fogod kapkodni a levegőt.
Bármilyen furcsa nekem akkor van légszomjam ha nem szalad fel "üzemi" fordulatra a szívem.

[ Szerkesztve ]

Accuphase E-306 integrált erősítő eladó.

Semennyire. 26"-os, nagyon-nagyon alap felszereltség, újan se adnék érte ennyit.

Alias Berguson.hu. Általában dicsérik.

にんじん

Mechanikus tárcsa, rozsdás váltó, lánc. 26os kérék. Felejtős.

Fórumtól bocsánat. Ritkán írok szerk. időn belül, mobilról.

[ Szerkesztve ]

にんじん

A Shiver bizony egy legendás darab, sajnos nekem még nem volt szerencsém hozzá eddig.

Más: A Chain Reaction Cycles oldalán vannak jó árasított Fox villák, ha esetleg valakit érdekel. A leírások hibásak és a származásuk is kérdéses, de baromi jó áron adják, így én bepróbálkozok egy 36-tal(RC2 csillapítás helyett Fit4-gyel szerelt).Ha valami nem kerek, az elírás miatt ingyenes a posta vissza, ha meg minden patent van egy bitang olcsó Fox villám.

[ Szerkesztve ]

https://ca.pcpartpicker.com/user/Zsohi/builds/

Röhejes, hogy sokan ilyen szinten túláraznak mindent. 90 k-ért ennél jobb Rockridert kapsz újonnan!!!, ami oké, hogy Decathlon, de ennyiért más gyártó sem ad jobbat, hiába drágább a név miatt.

Amit linkeltél, az már nem elfogyott?

Ezt is a Berguson üzemelteti? : O

[ Szerkesztve ]

Hát amikor írtam a hsz-t még volt 4 darab. Gyorsan elkapkodták...

https://ca.pcpartpicker.com/user/Zsohi/builds/

& Mezga Aladár: Kösz! Gondoltam én is ilyen pulzusmérőre, ebből van valami olcsó ajánlott cucc? Ilyen miband és társai megfelelnek?

Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG

Erről a kerékpárról, főleg a vázról és a márkáról mi a véleményetek? A linkelt példánynál a Tourney felszereltséget már ismerem, de ezekről az alkatrészekről semmit sem tudok:
Haibike Components TheHub + kerékagy
Tektro MD-M280 mechanikus fék
Kenda K-922 külső gumi

[ Szerkesztve ]

Play Hard GO pr0! - A bugfix, a hiba véglegesítése a programban.

A Haibike szerintem egy prémiummárka, ami a vázon szinte mindíg látszik is. Az alkatrészek monduk ezen most nagyon sporlósak... a fék nem tom milyen, ilyen Kenda külső a haveromnak van, 100-150km alatt 2 defektet kapott már vele, pedig nem az a defektgyűjtő emberke . Mondjuk aszfalton, ha vigyázol valszeg ilyen gondod nem lenne vele.

Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG

Pár dologgal még bajban vagyok és csütörtökig szeretném megoldani:

1. Kerékpáros biztosítás
Nézegettem de még nem találtam olyat ami komplex lenne. Baleseti és lopás kárra kiterjedőt akarok. Ha nem találok, kettőt kötök. Szerintem fontos.

2. Szerszámkészlet
Milyen olcsó és kompakt készletet kéne vennem? Oké hogy az első évben a garanciális szerviz miatt a Bergusonhoz viszem, de egy kilazuló csavar miatt, nem szeretnék járkálni, plusz nem hordoznék magamal x különböző szerszámot.

jjeahh:
Köszi az infót! Nekem ugyan nem tetszik, de ismerősömnek még jó lehet. A kúpos fejcsöves fejlesztési lehetőség miatt ajánlotta egy fórumtárs. A defektes dolgot nem igazán értem, szerinted mi lehetett az oka? Csak azért kérdezem, mer anno egy gagyi 26-os MTB-vel csapattam elég sokat. Azon szimpla falú felni volt, mindig valami olcsó külsővel. Egyszer volt defektem 5 év alatt, akkor is csak azért, mert egy gigantikus tüske átszúrta.

Play Hard GO pr0! - A bugfix, a hiba véglegesítése a programban.

Apró tüskék is könnyedén átszúrják, terepen szinte elkerülhetetlen a defekt. Előtte valami Maxxis és Conti volt a tagnak és azokkal ő sem igazán kapott defektet.

Szerszámkészlet nekem Lidl-ből van, nyeregtáskaként árulják, vannak benne belső foltok is. Már fogalmam sincs mennyi és még kapható-e . A táskát nem szeretem, de a tartalma bevált.

[ Szerkesztve ]

Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG

Alapvető hordozható szerszám pl egy bicskaformájú imbusz és csavarhúzó szerszám. Más nem kell.

にんじん

Szerintem és más szerint is lutri hogy a karóra mikor pontos. Mellkasöv kell, ami szerintem kényelmetlen meg macera, szóval én hanyagolom.

De van gearbesten és banggodon is 10 usa pénzért ilyen öv, keress róla videót, szerintem az már az elfogadható kategória, csak amellé meg kell egy app strava? habár úgy rémlik hogy nincs okostelód, szóval ez talán nehezebb menet lesz.
Decatlhonban is van ilyen, nem tudom a környéken van-e boltjuk.

"Do not go where the path may lead, go instead where there is no path and leave a trail." // Ralph Waldo Emerson //

nagyon kellemetlen nyomást éreztem a mellkasomban és izzadtam mint a hóember

Én a helyedben elmennék orvoshoz, Sajnos saját tapasztalat. Nálam is így kezdődött a vége az lett hogy találtak két koszorúér szűkületet

Most olvastam a rendőrségi hírekben hogy rasszista támadót keresnek, felhívtam őket, erre kiderült hogy nem állásajánlat.....

En regen mellkaspantos Polarokat hasznaltam, most valtottam M430-ra. Meg teszt alatt, nem igazan ismertem meg. Kis latency van kerekparon tan, ha hirtelen emelkedos sprint van pl., de meg ezt sem merem biztonsaggal allitani. Ami nagy elöny, hogy pontosabb allitolag az ö technologiajuk a csuklon valo meresre, mint a konkurrenciaje ill. a jo GPS, Strava integracio (ami nekem uj). Az ara relativ, Ausztriaban 150 EUR.
Azert, egyik sporteszköz sem orviosi pontossagu, ha fura a helyzet, nem art egy orvosi kivizsgalas.

Sziasztok!
40-50 ezer forint környékén keresek Trekking kerékpárt. 190cm/100kg vagyok. (Mint valami társkereső hírdetés.. )
Nagyon rég nem Bringáztam és szeretnék újra nyeregbe űlni, de egyenlőre ennél nagyobb összeget nem szánnék rá.. nehogy kidobott pénz legyen!
Kinéztem 1-et [link], kérlek véleménnyezzétek ,hogy megéri-e az árát. Valamint ha tudtok ebben az árkategóriában jó vételt akkor ne tartsátok magatokban.
Köszönöm!
Üdv,
P.

[ Szerkesztve ]

Eladó Seestern 600t karóra: https://hardverapro.hu/apro/seestern_sub600t_doxa_homage/hsz_1-200.html

Sziasztok !

Trek 800-amat szeretném felújítani.
Budapesten a belvárosban, esetleg XI. kerület, XXII. kerület környékén tudtok normális szervizest és/vagy boltot, ahol alkatrészeket jó áron tudok venni ?
Első sorban ülés, kerék, ilyesmi érdekelne.

Köszi !

Voltak: Z71,Defy,SGS,SGSSII,XperiaNeo,Arc,ArcS,LGW7,LG2X,LG3D,LGBlack,Wave2,G300,OT-995,O4XHD

Mi volt végül a probléma az M400-zal? Asszonyé is ugyanezt produkálja, de még működik rendesen.

Pár gondolat a fogyáshoz, meg az akut anginás rohamokhoz.
Én 4 éve kezdtem bringázni (107 kilósan ), eltekertem a szomszéd faluba ( 4-5km ) és taknyom-nyálam egybefolyt és legszivesebben rohammentőt hívtam volna magamhoz annyira szétestem.

Most 83 kg vagyok, nyomok heti egy 60-70km-ert a Murradwegen és minden nap estefelé egy huszast vacsi ledolgozásra a környékbeli falukban.Megy a fogyás 50 felé is, a lényeg hogy nem kell zabálni és mozogni kell
Én kurv@ sokat köszönhetek a bringázásnak, ott tartok , hogy asszonypajtás helyett legszivesebben a Meridámmal aludnék, annyíra komálom a bringámat

Minden sport jó, de csak mértékkel. A bringázásnak és mint minden más sportnak van árny oldala is.

[ Szerkesztve ]

Sziasztok!

Ismertek Pécsen kerékpárkölcsönzőt, ami 3 napos túrára trekking bicikliket (kettőt) tudna biztosítani?

Köszi előre is a választ!

Én használtam vagy 10 futásnál kiváncsiságból csuklós, és mellkaspántos mérést is. A csuklós 180 fölött is mutatott folyamatosan, közben pedig 140 körülivel futottam mellkas szerint is, és érzetre is mert tudtam levegő kapkodás nélkül beszélgetni közben. Szóval ilyen célra csak a mellkaspántos mérést javaslom.

Könyvelőirodába önállóan dolgozni tudó könyvelőt, bérszámfejtőt keresek Dunakeszire

Eleg nagy különbsegek vannak, igy ez ebben a formaban kisse felrevezetö. Egy kinai es egy Polar között oriasi különbseg van, csuklosnal pl. Hozzateve, hogy ezen a területen az egyeni anatomiai stb. különbsegek erösen befolyasolhatjak, kinek mi, milyen modell alkalmasabb. Esetemben megvaltas a mellkaspant elhagyasa, 35 fokban orakon at stb.

[ Szerkesztve ]

Nekem ilyen volt gyárilag, 2000km alatt egyetlen tüskét sem szedett össze, pedig mentem párszor a bozótban, a városban meg üvegeken meg mindenen keresztül. Aztán végül azért lett csere, mert elkopott.

Állítólag az egyetemen töltött évek a legszebbek. Ezért a képzési időt próbálom a lehető leghosszabbra nyújtani.

Én azért nem szoktam minden nap tekerni, mert akkor elég hamar túledzem magam, sokkal jobban megy, ha heti 4-szer tekerek. Bár nekem szerencsére nincs szívpanaszom, így nem tudom, hogy akkor milyen rendszerességgel kell edzeni.

De, előfordulhat, túl puha se jó. Meg kell találni az arany középutat. Az biztos, hogy ha nagyon keményre fújod, az nem fog jól jönni nagy tempónál a terepen, mert a villa képtelen lesz mindent gyorsan lereagálni. Illetve a jobb villákon a kompresszió állítással is lehet játszani.