Hirdetés

2024. május 21., kedd

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2024-02-26 14:36:02

LOGOUT.hu

Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#288927) Fall-N válasza Roland861010 (#288922) üzenetére


Fall-N
veterán

Biztos, hogy nem. Egy tömegelős időszakban 3500-4000 kalória a napi (!) bevitel, szénhidrátból az 1000 kalória rengeteg, ha nem használ ezt - azt az ember, akkor elhízik ennyi cukortól, mint a disznó. De ez a magas szénhidrát csak heti egy-két nap, egyébként törekszik mindenki, hogy maximum 200-300 kalória legyen maximum a szénhidrát per nap, diéta alatt még ennyi sem. 10ezer kalória az rengeteg, annyit senki sem eszik a aki sportol, mégha 130 kg izmos Mr. Olympia, akkor sem.

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.