Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] [gban:] Ingyen kellene, de tegnapra
- [Re:] [sziku69:] Fűzzük össze a szavakat :)
- [Re:] [Mr Dini:] Mindent a StreamSharkról!
- [Re:] [sziku69:] Szólánc.
- [Re:] eBay-es kütyük kis pénzért
- [Re:] Olcsó USB WiFi AC adapter
- [Re:] [Sub-ZeRo:] Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- [Re:] [ubyegon2:] Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2024-02-26 14:36:02
LOGOUT.hu
Hozzászólások
INTELligent
senior tag
cdl + Napfénysüti: én csak a saját példámból kiindulva még annyit tudnék esetleg hozzátenni, hogy elég sokat számít, ha naponta mondjuk 6x esztek 3 helyett. Én ~1 hónapja kezdtem el jobban erre odafigyelni (az mondjuk igaz, hogy csak azért, hogy kicsit egészségtudatosabban táplálkozzak, fogyni nem nagyon kell szerencsére), és jobban érzem magam. Korábban volt olyan, hogy naponta többször korgott a hasam, most ezt sikerült jelentősen enyhíteni - ami viszont fura, hogy most nem szoktam magam pl. ebédkor degeszre enni, ezt még meg kell szokni.
Meg emellé kipróbáltam kíváncsiságból monitorozásra a myfitnesspal appot, abban írogatom kb, hogy miből mennyit eszek (én nem mérem, csak saccra), hogy a CH-fehérje-zsír arányokat legalább lássam. Ez abban tud segíteni, hogy ha pl zsírosat ettem ebédre, akkor kétszer meggondolom, hogy bedobjak-e egy zacskó sósmogyorót.
Flickr: https://bit.ly/2wtfNl5 || https://500px.com/photofan96 || Strava: https://bit.ly/2QzLnok
