Hirdetés

2024. június 14., péntek

Lapcsaládunk:

Gyorskeresés

Legfrissebb anyagok

Általános témák

LOGOUT.hu témák

Szakmai témák

PROHARDVER! témák

Mobilarena témák

IT café témák

GAMEPOD.hu témák

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Kerékpárosok, bringások ide! (kiemelt téma)

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2024-02-26 14:36:02

LOGOUT.hu

Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#147172) 6030D válasza benfolds (#147170) üzenetére


6030D
Ármester

Nem akartam beleszólni, mert nem gyúrok, de ha ennyit akarsz izomból hízni, akkor a 80e gépre az eltörpül a kaja mellett. Ha majd nekiállsz kiszámolni miből mi kell a tömegnöveléshez (nem koksz, makro!), Akkor látod, hogy kb ennyit fogsz elkajálni egy hónapban. Régen én is kitaláltam, hogy akkor tömegeljünk, kaját kiszámoltam, két hét alatt fogytam... mert végre normál kaját ettem, jó összetétellel, csak a 2500-3500 kcal kevés volt a 85 kg-hoz.
Amúgy hajrá, jön a tél, kevesebb lesz a bringa, lehet teremben edzeni. Csak meg kell határozni, hogy mi a cél tavaszra: a "strand test" vagy az "állóképesség". Az idézőjelek hangsúlyosak, nem vitaindítónak írom.

Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Kerékpárosok, bringások ide! (kiemelt téma)

Támogatóink

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.