Ha nem csinálnád a kettlebellt, akkor más erőedzést kellene csinálnod, szóval ha szívesen csinálod, akkor tökéletes kiegészítés.
Nekem az edzőm most vett az OMA-ba súlyemelő keretet, meg rudakat, tárcsákat és útjára indította a barbelles edzéseket, így a heti 2 kettlebelles oldschoolt heti 1 barbell spékeli meg nálam. Gondolkoztam azon, hogy átmenjek e a Gymnastics Method-osokhoz, mert sok saját testsúlyos gyakorlatot meg akarok tanulni (csak az alapok: muscle up, zászló, függő és támaszmérlegek, lábemelés rúdhoz, hspu stb.), de még halogatom, mert lojális vagyok, nameg így olcsóbb.
Magamtól edzeni nem tudok rendszeresen sajnos.

Szerk: Ja, igen, az 500-as btwin kesztyűre nagyon mérges vagyok, fél óra alatt kihülnek az ujjaim benne...
Tudtok valami jót helyette, amit előtte ki lehet próbálni valahol?

[ Szerkesztve ]

Kívánom neked, hogy mindent megkapj az élettől, hogy rájöjj, nem elég. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Quad Era-1, Grado Hemp & Neumann NDH-30 "salesman"