Tavalyelőtt mintha kifutó modell lett volna (akkor vettem én is - a betétet kidbtam, annyira nekem nem jött be)

Alma

Én tavaly vettem, de 1 hónapja is láttam ilyet a dekába...Nekem nincs vele bajom, néha azért igazítani kell a betéten, mert hajlamos előre csúszni. Montihoz tök jó.

Mondjuk a pedálhoz egy picit nehezebb, szerintem. Nekem eddig bejött a melléállós, derékhoz igazítós dolog.

SFm™

Merev vázas, mogyesz alatt (kolbászt a zsákkal értem )

Szerk.: Őt néztem ki
Meg őt Kényelem felső fokon

[ Szerkesztve ]

Siemens MC60>Sony Ericsson K300i>Sony Ericsson K750i> Sony Ericsson C902> HTC Desire > Nokia C7> Sony Ericsson Neo>Sony Xperia P>HTC Desire X> Sony Xperia L>Nexus 4>LG G2>Sony Xperia Z1 Compact> Sony Xperia Z3 Compact> Apple Iphone 6>Sony Xperia Z5 Compact>Samsung S7

Tegnap kivettem / szétszedtem az első és a hátsó kereket, és kipucoltam, bezsíroztam a csapágyaknál, sor + lánc is koszos volt, ezek is kaptak egy alapos tisztítást.
Az lenne a kérdésem, hogy az első keréknél nem találkoztam kontra anyával, mint a hátsónál, és ha kulccsal húztam meg, még ha finoman is, kicsit szorult a tengely. Így lelazítottam, és kézzel amennyire lehet meghúztam, és így lett olyan, amilyennek lennie kell. Nem szorul, nem lötyög. De vajon ez így elég e, vagy húzzak rajta kulccsal, és inkább kicsit szoruljon?
A váltó felőli oldalon nem fértem hozzá a csapágyakhoz, mert a sort le kellett volna vennem. Ahogy néztem oda nyomatékkulcs kell, és spéci szerszám. Nem volt koszos, inkább csak kevés volt a kenés, tehát nem volt akkora gond, csak jó lett volna teljesen szétszedni.

Samsung Galaxy Z Flip5 256GB Platinum Silver (online exkluzív) <<>> Vsonic GR07 + Sony Hi-Res WI-H700 + Sony Hi-Res WI-1000X <<>> Spotify Premium<<>> LG 65" C31LA + LG S80QR 5.1.3

Miért kellene nyomaték kulcs?
Kell egy láncos leszedő, amit a fogsorra teszel, hogy ellentarts, meg egy kazetta leszedő.

96.5% MORE WUB-WUB ◄◄|►► Hirdetéseim: https://goo.gl/khUC1Y ◄◄

akkor én megfeleltem az elgondolásaiknak, mert mindkét oldalról felmentem, de lefelé már csak ott, ahol nem volt a tábla

amúgy a táblás oldal a kevésbé meredek, 13%, a másik meg 15....

aki volt zalakaros maratonon, az találkozott is ezzel a dombbal.

war...war never changes.... hol kezdődik a valóság, és hol ér véget a képzelet.....Ron Swanson for president !!

Vagy ha régebbi cucc, akkor rancsni leszedő.

Zack: Pedig a sor felőli oldal a macerás, mindig az koszolódik be elsőnek, mindig azzal van a baj, ergo nem árthat arra az oldalra is ránézni.

HP 250 G5, Creative Surround 5.1 USB, Genius 5.1 Home Theater 5000, Kona Blast Deluxe + Shimano LX, Torpado T2000 + Campagnolo Veloce, Motorola Edge 30 Neo 8/256GB

Azért gondoltam a nyomatékkulcsra, mert rá van írva hogy 40Nm. Érzésre kétlem hogy bárkinek sikerül eltalálnia.
De a lényeg, hogy jól éreztem hogy az itthoni szerszámokkal nem tudok tovább menni. Ezeket meg kell vennem, nincs mese. Esetleg monoblokk szereléshez is tudsz ajánlani szerszámot? A kattogó hang onnan jön, tehát vagy csere kell oda, vagy zsírzás. Jó lenne valami olcsóbb kivitelű nyomatékkulcs is.

(#5258) 313313

Köszi. SRAM 9-es sorról van szó. Akkor most nekem melyik kell?

[ Szerkesztve ]

Samsung Galaxy Z Flip5 256GB Platinum Silver (online exkluzív) <<>> Vsonic GR07 + Sony Hi-Res WI-H700 + Sony Hi-Res WI-1000X <<>> Spotify Premium<<>> LG 65" C31LA + LG S80QR 5.1.3

Beláttam, ott is kevés volt a zsír, és bár takarítás nélkül, de átkentem. Kosz nem volt, tettem bele bőven cuccot. Az első kerék tengelye viszont enyhén szorult amikor szedtem szét, ezért nem húztam rá kulccsal. Így most nem kotyog, és nem szorul. Elvileg ha nincs kulccsal meghúzva az nem okozhat bajt ugye?

Samsung Galaxy Z Flip5 256GB Platinum Silver (online exkluzív) <<>> Vsonic GR07 + Sony Hi-Res WI-H700 + Sony Hi-Res WI-1000X <<>> Spotify Premium<<>> LG 65" C31LA + LG S80QR 5.1.3

How to set up your bicycle like a pro - video

Erről is mindig lehet újat tanulni.

Láncos leszedő helyett elég lehet egy régi lánc markosan megfogva vagy satuba rögzítve.

"Mindent azért kell tudni mert kérdezik, nem azért mert hasznos."

Én egy vízpumpa fogót használok hozzá, kicsit játszani kell vele, de könnyen lejön. Egyébként sem kell a kontra anyát nagyon meghúzni.

Hirdetéseim: https://hardverapro.hu/aprok/hirdeto/tomi_sci/index.html

Sziasztok,

Van nekem egy 24-es MTB kerékpárom, és lenne vele egy kis gondom. Szóval az első gond az lenne, hogy amikor tolom a biciklit magától forog körbe-körbe a középső tengely és ezt szerintem nem kellene neki, illetve a másik problémám, hogy tekerés közben nem tudja a bicikli a hátramenetet azaz amikor hátrafelé akarom takarni vagy csak tekerés közben megállni és gurulni nem tudok mert akad az egész és nem tudom, hogy mivel lehet a gond a középső tengellyel vagy a hátsó kerék tengelyével?? Léci segítsetek

éppenséggel nem kell megmászni mindkétfelől, de ha már ott voltam, miért ne?

mint a múlt héten a bozsok-botfa közti kis emelkedőket.....

[ Szerkesztve ]

war...war never changes.... hol kezdődik a valóság, és hol ér véget a képzelet.....Ron Swanson for president !!

Lehet kontrás.

96.5% MORE WUB-WUB ◄◄|►► Hirdetéseim: https://goo.gl/khUC1Y ◄◄

Na, ma eltörtem a bal pedálom tengelyét, szóval a kellemes gyaloglást megkoronázandó lőttem egy képet a paripáról. [link]
Itt az ideje beruházni arra az országúti cipő dologra..

Hirdetéseim: https://hardverapro.hu/aprok/hirdeto/tomi_sci/index.html

Nem kontrás hanem fogaskoszorú van rajta

Üdv!

Montira keresek slicket (1.3-1.4 max, 2500 ft keret ), eddig cst c1384 volt fent télen-nyáron , baj nem volt vele csak majdnem duplájára ment fel ára (1200 ér vettem 2 éve, most kb 2300 - igaz belsővel))

Kérdéseim azok lennének, hogy :

-- Van -e valami jobb ebben az ársávban (-2500)? ha nincs marad cst.
- Valakinek van-e tapasztalata a Rubena Syrinx -el (26/1.3) ?

Válaszotokat előre is köszönöm!

Viktor

kazettás vagy menetes fogaskoszorú van rajta?

war...war never changes.... hol kezdődik a valóság, és hol ér véget a képzelet.....Ron Swanson for president !!

Grat Tomi! Elképesztő, hogy az élbollyal végignyomtad a 100 km-t!
A mai 95 km túránk is jó buli volt a Dél-Zalai Erdőtájban Kellett ez a sok mászás, és a vízbe ugrálás Kistolmácson

(#5208) Szakbarbár: köszi, de én azért sokkal lassabb voltam a Tominál tegnap.
Te meg csak egyél-igyál, mielőtt megéhezel, megszomjazol. Meg lehet szokni, hogy sűrűn, keveset eszegetsz tekerés közben!

(#5203) rétisün : jöhettél volna. Más is volt Zeg.-ről lábon Persze a Börzönce 2x se rossz!

(#5199) Vasinger! : Köszi, de én már csak közlekedek bicajon. Ahhoz meg jobb a trekking. A futóedzéseket viszont tudatosan csinálom. De többnyire úgy, ahogy éppen jól esik.

Nem a tengellyel van gond, a racsni (hátsó fogaskoszorú) ment tönkre. A racsnik belsejében vannak kis gyűrűk (is) és ilyenkor ezek közül törik el valahány. Ilyenkor ez beragad, stb. és nem "old ki" vagyis a tengely nem rud rendesen, a racsnitól függetlenül forogni, tehát forog a pedál, ha tolod, menetközben pedig rángat, csattog a lánc, stb. Előbb-utóbb teljesen tönkre fog menni és hiába tekersz majd, csak a racsni fog forogni, a kerék nem, ergo nem tudsz majd biciklizni. (maximum dombról lefelé) Ha kazettás, akkor talán lehet javítani, viszont nagy valószínűséggel nem érdemes, cserélni kell. Ha csere, azt otthon is meg lehet csinálni, különösebb hozzáértés nélkül. Egy speckó kulcs, egy villáskulcs, egy satu, meg az új racsni kell hozzá. Azonban elképzelhető, hogy a csere után a váltót is be kell állítani.

[ Szerkesztve ]

SFm™

Ezen a hirdetésen besírtam

Hirdetéseim: https://hardverapro.hu/aprok/hirdeto/tomi_sci/index.html

[link]
Az én olvasatomban a játék montikat takarja.

[ Szerkesztve ]

"what is atb" -re google All-Terrain Bike -ot ír, nekem az ezt jelenti [link]

Hirdetéseim: https://hardverapro.hu/aprok/hirdeto/tomi_sci/index.html

Én is erre tippeltem azonnal, ezért gúgliztam rá magam is.
All Terrain-ból rögtön a Freeride-ra asszociálnék, de mivel szokatlan a megnevezés, ezért számomra inkább elfogadhatóbb az a válasz, ami a linken olvasható.
Szvsz kell egy gyűjtőfogalom a játék bicikliknek is, vagyis a proli montikra.
Elvégre ez a kategória is elvisz bárhova, igaz gyök kettővel, de elvisz.

Ha képekre keresel ezzel a kulcsszóval, akkor sem kapsz egyértelmű választ.
Itt látok Freeride-ot, de látok proli montit is szép számmal.

[ Szerkesztve ]

Üdv!

Lesz zánkai látogató különítmény? Ha igen, mikor, hol találkozunk? Jó lenne idén megszakítani a hagyományunkat, hogy lekéssük a rajtot!

"Ha valami el tud romlani, az el is romlik. Ha nem tud elromlani, akkor oda kell adni Bélának, és el fog... ;]" by peterkeT \__/ Online FPS nick: Celpont \__/ Minden út járható. ... Harckocsival! Hummer rulez!

Épp ez a nem semmi, hogy "csak" közlekedsz és még így is ilyen eredményeket produkálsz...

MÁS:

Engedjétek meg, hogy pár gondolatom leírjam, úgy általában, esetleg tapasztalatomat, néhol off-ba is át fog csapni.

Ma mez nélkül, egy pamut pólóban voltam tekerni egyet, annyira nagy diferencia van a mezhez képest, hogy az hihetetlen. A mezen keresztül teljesen elpárolog az izzadság, de a pólón meg csak megáll és ennyi. Nem is értem, hogy régebben hogyan tudtam így biciklizni annyit pólóban....

Félelmetes, hogy mennyire rá tud döbbenni az ember, mikor átül az egyszerű teljesen merev biciklijére tartós fully használat után és rámegy egy földes/terep részre, mennyivel lassabban és nehezebben tud átjutni, mint fullyval. Néha meg még azon gondolkodom, hogy nem is csillapít annyira jól az a bicikli, amibe nagyban beleszól az is, hogy a propedál 3 állásából csak 1-et próbáltam ki, mert valamiért elfelejtődött, hogy 3 van, de ezt majd bepótolom.

Miért van az, hogy a lányoknak jobban "bejön" egy olyan férfi/fiú aki izmosabbnak látszik, tehát izom tömeg van rajta és nem igazán szálkás, mint egy biciklista alkatuú, aki ugye általában hajszálvékony, vagy nem látszik rajta annyira, hogy sokat sportolna, gondoljunk csak a TDF-es emberekre, egyik se rendelkezett hatalmas karokkal, széles hátizmokkal, de még vastag lábakkal sem, de milliószor többet sportolt az a "vékony" ember, mint aki 2-3 hónap alatt "kigyúrta" magát (értsd: elment kb. minden héten 3x pár órát gyúrni és ette a disznóhizlaló porokat, hogy felhízzon és ennyi). Félreértés ne essék, itt nem a testépítőkre gondolok, mert azok is legalább olyan keményen dolgoznak mint egy TDF-es vagy egy biciklis, csak annyira unfair-nek tartom, hogy a biciklis fiúkra kevésbé buknak a csajok, mint az olyanokra akikről fentebb írtam. (A biciklis alatt se a divat BMX-es - és annó még EMO-s - embereket értem...)

A teleszkóp nagyon sokat segít! Ha nem lenne számtalanszor elestem volna. Még a legalapabb Suntour is sok mindenre képes. A mostani Torával össze sem igen lehet hasonlítani. Meredek lejtőn tisztán érezhető, hogy a Suntour hajlott, a Tora viszont sokkal masszívabb teló.

A férfiús felvetésre: talán evolúciós oka (is) lehet.
Nekem pl. feláll a szőr a hátamon, amikor Fromme lábait meglátom. Láttam már vékony hegyimenőt, de el nem hinném, hogy ilyen erő lakozik benne.

***

Plusz egy kép mára: zalai lankák háttérben.

Bocs, de erről ez jut eszembe

Szoktatok intervalozni? Ki milyen edzéstervet követ? És hol/hogy oldjátok meg? Nálunk vannak a lefelék, ahol nem lehet magasabb pulzust elérni, a felfelék, ahol a pulzus lemegy a mérőről, és a sík ahol rossz az út Van egy kedvenc útszakaszotok ahol köröket mentek, vagy csak úgy tekerés közben ha van egy használhatóbb aszfaltcsík akkor nyomtok egy pár intervalt?

[ Szerkesztve ]

Hirdetéseim: https://hardverapro.hu/aprok/hirdeto/tomi_sci/index.html

Na oké, azért közlekedve is összegurigáztam idén 5800 km-t bicajon, és 1000 km-t futva. De több kilit versenytempóztam futva , mint bicajon

A mez: nagyon fontos a megfelelő öltözék az izzadság miatt (télen is!)

Az offhoz: Tudom a választ, mert gyakran megkérdezem a nőktől, tényleg így van-e Nem is vagyok bicajos, és futó felépítésű Amúgy javasolom a futó közösségeket, futó versenyeket, amikor nem a felsőtest számít!
Szerintem akkor harmonikus a testfelépítés, ha összhangban van a lábak, és a karok ereje. És persze kell törzsizomzat, meg mellkas is. A lapos has meg természetes. Vékony testalkat is lehet így harmonikus.

(#5282) Bati0501 : én hosszú távokat futok, bicajozok sprinter testalkattal

Mai mókázás Tomival:

[ Szerkesztve ]

itt nekem pár szó magyarázatra szorul, pl. intervalozni, meg edzésterv a pulzusmérőt ismerem, csak éppen nincsen.

megyek, amikor kedvem van, arra, amerre éppen kedvem van (meg hogy hazafelé lehetőleg legyen hátszelem ) aztán ennyi. mondjuk meg is látszik, mert nem nagyon fejlődök semmilyen téren, max annyiban, hogy most már kevesebb kajával elmegyek olyan távokat is, amikre régebben vittem egy szatyor müzliszeletet

(#5278) belaazallat: részemről lesz, ha már ketten vagyunk, megyek a mikor/hol találkozunk kérdésben várjuk meg a többiek (remélem, lesznek) véleményét is.

war...war never changes.... hol kezdődik a valóság, és hol ér véget a képzelet.....Ron Swanson for president !!

Hát ha a testfelépítésemet nézzük, nekem sem a kerékpár a legtökéletesebb sport. A kondizás pl. genetikailag jobban feküdne, csak kívül esik az érdeklődési körömön. Egyedül télen tudtam magam rávenni. Plusz úgy volt, hogy futni is elkezdek... Másfél éve jött az ötlet.

Ha globálisabban nézzük a témát, akkor nyelvet is kellene tanulnom. Csak hát, hogyha nincs hozzá kedv, akkor elég nehéz megvalósítani. (plusz kicsit félek még a cirill betűktől)

Ja és ahogy a mondás tartja: A lustaság félegészség.

szerk: A pulzusmérő szinonimája a szívdöglesztőmérő. Juteszembe lesz occón a héten. [link]

[ Szerkesztve ]

Üdv!

Ezen mi a franc kerül ennyibe?

"Ha valami el tud romlani, az el is romlik. Ha nem tud elromlani, akkor oda kell adni Bélának, és el fog... ;]" by peterkeT \__/ Online FPS nick: Celpont \__/ Minden út járható. ... Harckocsival! Hummer rulez!

Érdekes, mert drágábban adja, mint a bolti ára. Vagy én nézek rossz oldalt.

Hallod, én találtam egy boltban pont ilyet, de nem akarok hinni a szememnek.

Hogyan van az, hogy ekkora szórást látni? Vagy ennyi fajta van belőle, hogy pl. a 700C az teljesen más lenne, mint a 28" ?

[ Szerkesztve ]

Persze tudom kik ez a futók. Nem érek én fel hozzájuk. Jó nekem az amatőrök között

(#5291) Doki-HUN1978: Csobbantunk is a vízbe. Ugráltunk a stégről, mint a gyerekek Meg bicajozunk 95 km-t 770 méter szinttel, de regeneráló tempóban a tegnapi fárasztó nap után.

(#5288) rétisün: Zánkai túra nekem még nem dőlt el. Péntek-szombat Kis Sziget fesztivál tőlem 3 km-re, plusz van elég elintézni valóm még hétvégén. Péntek este döntök majd

[ Szerkesztve ]

HIIT
Az edzésterv valóban nem a legmegfelelőbb szó, arra gondoltam, hogy ki milyen hosszú sprinteket illetve levezetéseket csinál, milyen pulzussal stb. És mondjuk, hogy mivel érdemes kezdeni.
Továbbá, hogy mi a tapasztalat ezzel? Akkor szeretnék ilyeneket csinálni, ha mondjuk kevés időm van este, vagy késő délután tudok csak elmenni bringázni.

[ Szerkesztve ]

Hirdetéseim: https://hardverapro.hu/aprok/hirdeto/tomi_sci/index.html

Idén nem lesz PH-s csapat Zánkán.

tAm6DAHNIbRMzSEARWxtZW50ZW0gdmFka5RydIJ6bmkuDQoNClOBc4Ek