Hirdetés

2024. június 14., péntek

Lapcsaládunk:

Gyorskeresés

Legfrissebb anyagok

Általános témák

LOGOUT.hu témák

Szakmai témák

PROHARDVER! témák

Mobilarena témák

IT café témák

GAMEPOD.hu témák

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Kerékpárosok, bringások ide! (kiemelt téma)

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2024-02-26 14:36:02

LOGOUT.hu

Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#4962) deicide válasza Szakbarbár (#4959) üzenetére


deicide
veterán

Ez pontosan így van, ahogy venember83 is írta, ha menet közben nem adsz energiát a szervezetednek, akkor onnan szed energiát, ahonnan gyorsan tud, az pedig az izom első körben. Ezért tényleg kell enni közben.
Úgy szoktam, ha csak 30-80km-re megyek, akkor előtte bőséges evés és banán, akkor nem viszek semmit. De ha ennél többre, főleg ha nagy tempóval megyek, akkor kell, attól függően, hogy mennyit ettem előtte, 40-50km körül már tolni szoktam befelé a banánt, zselét.
Ezért is lehet, hogy nem fejlődsz, mert energia nélkül nem tudod terhelni nagyon a lábadat, hogy erősödjön,mert elfárad és ráadásként a szükséges energiáért az izmot bontja a szervezet, duplán rossz.

Live fast - On high - Repentless - Let it ride

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Kerékpárosok, bringások ide! (kiemelt téma)

Támogatóink

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.