Hirdetés

2024. június 14., péntek

Lapcsaládunk:

Gyorskeresés

Legfrissebb anyagok

Általános témák

LOGOUT.hu témák

Szakmai témák

PROHARDVER! témák

Mobilarena témák

IT café témák

GAMEPOD.hu témák

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Kerékpárosok, bringások ide! (kiemelt téma)

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2024-02-26 14:36:02

LOGOUT.hu

Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#108976) 6030D válasza trialboj (#108957) üzenetére


6030D
Ármester

;) Arra figyelj, hogy ez nem múlik el, csak az izmod erősödik körülötte. Ha nem edzed, ugyanúgy elő fog jönni, tehát innentől életed végéig edzened kell a core izmokat (másnak is, csak neked már nyomós indokod van rá :) ).
Valamint folyamatos terhelés mellett, ami a derekad is érinti (tekerés, súlyzós edzés, tüzifa pakolás, bármi) ha ismétlődő mozdulatoknál előjön a fájdalom vagy elkezdi már csipkedni, akkor ott stop és nyújtás, gerincmozgatás. Nincs olyan, hogy a 10 ismétlésből már csak 5, az emelkedőből már csak 30 m, mert bedurran és baxhatod.

Toobee: szerintem is elég a 15-ös villás.

Monyos: SH+ van, de simán vennék ilyet 4000-ért, ha nem szánnék rá többet. A semminél jobb, és ha odavered, akkor nem akkora fájdalom cserélni, mint a drágát. Meg 3-4 évente, mert ajánlott.

Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Kerékpárosok, bringások ide! (kiemelt téma)

Támogatóink

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.