Kérdés, hogy izomhúzódásod vagy ízületi problémád lesz/van. Pihentetés+C-vitamin kombó segíthet, de ha ízületi probléma, akkor ízületvédő is kellene (pl. Arthroxon, amiről jókat olvasni, de ha még csak enyhébb, akkor egy Joint-X vagy Arthro Guard). + Bemelegítőkrém/sportkrém.
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
