Há ván még ákció a LIDL-be KÉP

‎"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."

cottage cheese?

régen én is sokat vettem, ma már hányingerem van ha csak rágondolok

Helló gyúrósok! És aki nem...
Egy olyan kérdésem volna, hogy a könyök külső felén az ízület felett jelentkező fájdalmat, hogy lehetne megszüntetni?
Kenegetem két féle kenöccsel, de amióta megerőltettem nem használnak.
Tudom,béna vagyok és lúzer!
Viszlát! Ja, jót edzettem itthon adta!

mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'

Azért jobban csúszik mint a sovány túró...

Nem is magában eszem a túrót...

házilag sztem sehogy... Nekem is fáj egyik kívül, másik belül..

az idő begyógyítja Egyébként én nyomattam azt a marokerősítőt, talán segített nemtom

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Köszönöm a választ!
Kicsit aggasztó, mert mindkét karon fájdogál. Persze Én voltam a hülye, mert hirtelen emeltem 5kilót a súlyzókon....
Kihagytam egy hetet,de már az öregség látszik, nehezen regenerálódom.

mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'

Milyen krémet használsz? Valamelyik nap épp írta valaki, hogy neki a Ben-Gay krém használt. Én a héten Voltaren Emulgel 1%-kal kenegettem a vállam, az sem volt rossz.

Ha csak megerőltetted, akkor a krém + pihentetés rendbe teszi, de ha erős gyulladás van, akkor lehet, hogy abból doki lesz. Ha pedig ízületi probléma, akkor kell komplex ízületvédő készítmény + sok folyadék (víz) + lenmagolaj (vagy más hasonló) fogyasztása segíthet.

Hamarosan nekem is csinálnom kell valamit, mert a vállam szarakodik, nem tudom rendesen terhelni

[ Szerkesztve ]

„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."

ezzel szemezek én is milyen okosságokat csaptál még mellé?

Jim-Y
"szegény gyerek tökre befolyásolható, legalább itt ne halljon hülyeségeket -.-"
ezen a téren igen ez vagyok...mivel nincsen háttérinformációm erről...ez nem olyan mint pl a relativitás-elmélet, hogy le van írva és akkor az minden nyelven úgy van...
itt az van, hogy mindenkinek mások az adottságai és próbáltok mindenkinek segíteni (lásd én) és ez remek...legalábbis én örülök neki

macikos
huh...passzolom kérdésed !
Te tudsz ajánlani valami jót ?

Boxer001
"Várjunk már...most ő nem egy vékony srác? Akkor mi a jó büdös retekért szobabiciklizzen? Ha olyan, mint én, akkor 3-at lép, aztán a fél napi kajáját elégette."
De-de én vagyok az 58/180
a szobabicikli ha a tápanyag pótolva van akkor is veszélyes rám ?

Jojo5, mocsanisi
Jól rémlik....

Ijk

"Úgylátszik uszodába is egyedül kell járnom"
Melyikbe szoktál menni ? (én is tervezem)

más: egy elméleti kérdés jön!
tegyük fel van egy olyan szervezetünk ami emberi eredetű (maga az ember) és ha ebbe be tudjuk vinni mg-ra pontosan a tápanyagokat valamilyen úton módon úgy, hogy felesleges anyag nem kerül mellé akkor elviekben nem kellene "kábelt fektetnünk" ?
ezt abból gondolom, hogy pl van egy alma...abban is van fontos tápanyag (már amennyi van ettől a mezőgazdaságtól) akkor mi csak azt azért emésztjük meg, hogy kinyerjük belőle azt ami kell nekünk...a többi megy a levesbe...
mi a véleményetek ?

asuspc96

Neked is köszönöm a választ.
Richtofit sport, Perskindol classik gél, ez a kettő. A második egész jó, de asszem - mivel már visszatérő - megnézetem majd dokival is.
Szerintem az ízület feletti ín támadási pontja fáj.
A folyadék bevitelt próbálom magasan tartani, olajos magvakat eszegetek.
A váll az is kényes terület, főleg ha nem melegítek be rendesen...

mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'

más: egy elméleti kérdés jön!
tegyük fel van egy olyan szervezetünk ami emberi eredetű (maga az ember) és ha ebbe be tudjuk vinni mg-ra pontosan a tápanyagokat valamilyen úton módon úgy, hogy felesleges anyag nem kerül mellé akkor elviekben nem kellene "kábelt fektetnünk" ?
ezt abból gondolom, hogy pl van egy alma...abban is van fontos tápanyag (már amennyi van ettől a mezőgazdaságtól) akkor mi csak azt azért emésztjük meg, hogy kinyerjük belőle azt ami kell nekünk...a többi megy a levesbe...
mi a véleményetek ?

Fénnyel kell táplálkozni, és akkor nem fogsz ilyeneken filózni

most vettem a tescoban egy My warmup is your workout feliratú pólót beszarás, jó lesz edzeni majd

May the Force be with you!

Most te nem akarsz WC-re járni vagy mire megy ki ez az egész?

Olyan nekem is kell melyik tescoba volt? jah most látom hogy székesfehérvári vagy

[ Szerkesztve ]

‎"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."

Olyannyira elméleti, hogy teljesen értelmetlen ilyenen filózni

Inkább a sárga kapszulát meg egyéb cikkeket olvasgass a témában, többet érsz vele

--

kovsol: mennyi volt, milyen színekben lehet kapni, és milyen az anyaga (minősége)?

[ Szerkesztve ]

„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."

szobabicikli, bicikli, úszás, mind ez úgy hogy extrém ektomorf és tömegelni akar. tuti hülye

‎"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."

Skacok, azt hiszem van egy kis gáz, remélem tudtok segíteni. A napokban futás közben a lábszáram körül egy idő után elnehezedik a lábam és egyre szenvedősebben megy a futás. Meg bizonyos helyzetekben egy idő után elkezd zsibbadni a lábam, pl törökülésnél vagy ha csak keresztbe teszem az egyiken a másikat (mondjuk az utóbbit nem sűrűn szoktam csinálni, de attól még aggaszt). Szerintetek mi a gáz?

Sic Parvis Magna

fehér alap szín és kék felirat, anyaga teljesen jó szerintem, 2250Ft

May the Force be with you!

Könyörgöm, valaki adjon moderátori rangot, csak egyetlen percet kérek!
Mint macskát szarni...én már nem bírom ezt.

Kálcium-Magnézium beviteled rendben van? Vitaminok?

szerk: ásványvízben levő nem elég. Külön kell szedned, akár bogyós akár pezsgőtablettás formában, utóbbi esetben általában napi 2 kell.

---

kovsol: köszi az infót

[ Szerkesztve ]

„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."

Ásványvizet iszom, mint az állat, ezekben van Ca és Mg. Vagy ami abban van, az kevés?
Szerk.: Rendben, megpróbálom. Köszi szépen! Kicsit aggasztó, hogy nem tudok aerob-ozni/kardiózni.

[ Szerkesztve ]

Sic Parvis Magna

Szarok az erek a lábadban, múltkor már írtam. Törökülést meg felejtsd el. Nem hallottad annak a srácnak a történetét, aki elaludt lótuszülésben aztán le kellett vágni a lábát?

[link]

Rájöttem hogy jobb egyedül járni úszni, nem kell mások ostoba csacsogását hallgatni amikor levezetőként kimegyek a termálba áztatni a hátsóm.
Viszont láttam ma egy igazán gyönyörű lányt, persze annyi vér nem volt a pucámban hogy leszólítsam. Mondjuk vele volt az anyja is.

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Nincs bulk a ban-ra, úgyhogy egy perc alatt csak kb. 20 usert tudnál kiszórni.

less qq more pewpew!

macikos a kardiót? Már a kérdés is vicces

--

(#23027) Ijk: ilyenkor arra gondolj, hogy semmit nem veszíthetsz, mert ha nemet mond, akkor ugyanott vagy, mint most.

[ Szerkesztve ]

„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."

Ha annyira zavar nézesd meg egy orvossal\sportorvossal.

[ Szerkesztve ]

edzőpapucsot

[ Szerkesztve ]

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Ne vegyél fel szűk zoknit, nadrágot, alsógatyát.
járjon meztelenül???

Samu én egy sima utcai cipőben edzek, magas szárú, szerintem majdhogynem mindegy, hogy miben edzel (guggolásnál mondjuk nem annyira, de nemhiszem hogy van aki fatalpú cipőt vesz csak emiatt.), csak ne mezítláb és ne papucs.

[ Szerkesztve ]

"Mi az, hogy vége van egy gyorsaságinak?! Olyan nincsen"

Dejó volt ma ez a kiss mell bico. két és félóra de már mennék megint. Csak meghúztam a vállam nembirtam el a súlyt.

"Tudod, mi a pokol? Nem tűz és ördögök... nem az, amit gyerekkorunkban tanultunk! Mi magunk építjük a magunk poklát... még életünkben... ahányszor fájdalmat okozunk... ahányszor szenvedést okozunk!"

Boxi szerintem már fejbe lőtte magát

--

Csavardi Samu: ha lúdtalpas vagy, akkor betét kell neked a cipőbe. Ha pedig sokat akarsz futni, akkor nem árt egy normális futócipő, de szerintem a futós topikban többen tudnak ajánlani neked cipőt. Mivel konditerembe kurtára mindegy milyen cipőt veszel (nyilván sportcipő/teremcipő).

---

BÁ:

[ Szerkesztve ]

„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."

Tartja a bokád...

régi szép idők

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""