macikosnál, Laci06nál kapsz glutamint olcsón, lehet elgondolkozom hogy én is nyitok egy boltot má, valamiből finanszírozni kell a felkészülésem a flag szabályos végrehajtásához, esetleg egy majdani böjthöz

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

ja értem. én csak natúrt ettem, nem jött be...

Tipo: Bá leírta... iylen masszív, nyúlósabb anyagú gumis dolog. könyöködre kell húzni. nagyon jó... marha jó cucc, érdekes volt

[ Szerkesztve ]

Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!

Köszi!

Migiri, migiri, úgy ám! :D

Én a Mega Daily One-t szedem, napi 1. Egész olcsón kijövök így, a zöldségek + alma mellé elegendő kiegészítés szerintem, bőven neonzöldet húgyozok utána még így is.

„Si vis pacem, para bellum.”

Sziasztok!

Edzés utáni fehérjét keresek(tömegeléshez), és nem igazán tudok dönteni. (Esti, lassan felszívódónak ezt találtam: [link], ha esetleg ez nem jó, akkor erre is szívesen fogadok tanácsokat! )

Az alábbiakat néztem ki:
1. [link] eddig ezt ittam, de elfogyott, és baszott drága, jó lenne egy olcsóbb verzió.
2.[link]
3.[link]
ez a kettő egy árban van, de a 2-esben picit több a fehérje, meg a bcaa is, ahogy számoltam.
4.[link] ez a legolcsóbb, de ebben is több a %-os feh. tartalom, mint a 3.ban.

Vagy inkább hagyjam a faszba az edzés utáni fehérjét, és menjen tömegnövelő(és abból nyilván melyik? Jumbo-ban nincs 30%-nyi fehérje, pedig azt olvastam a Drugs Bunny-pdf-ben, hogy az a minimum.) az esti, lassú felszívódású mellé?

köszönöm a válaszokat

Ha sok pénze van, természetesen az a legjobb.

„Si vis pacem, para bellum.”

Megvan a legfontosabb kellék a topiktalira:

[link]

A legjobb kép hetek óta...
Van egy kemény pizza függőségem, de igyekszem leszokni...

Ez mennyire igaz ? vagy csak lemaradt a szmájli ?
tehját ha mondjuk nekem egy nap nincs meg véletlenül a fehérjebevitelem de a ch mondjuk több lett akkor "átbontogatja" ?

Szénhidrátból fehérjét sehogysem... Az esszenciális aminosavak pont a fehérjékben vannak és az előállításukhoz szükségesek...[link]

Kreatinról glutaminról

[ Szerkesztve ]

Később általában nem értek egyet azzal, amit korábban leírtam. Ehhez néha évek kellenek, néha percek csak...

én elkötelezett naturál vagyok, tudhatnád

asuspc: az ember a vízbül is ki tudja venni a zoxigént akkor miért pont ezeket ne tudná

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

"..azért jó mert már öregek és máskülönben dagadtak lennének."

Szeretnél te ilyen dagadt lenni mint én,és szeretnél te úgy mozogni ahogyan én..
ja és 31 éves vagyok

szeretnél te olyan öreg lenni, mint én.

te meg mi vagy? balerina?

én legalább hátgépen tricepszezek 100 kilóval

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Szénhidrátból sehogy sem lesz fehérje, mivel a fehérjék aminosavakból állnak, amelyekben amino csoport van, CH-ban viszont nincs semmilyen nitrogén.

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Te a Bodybuilding.com-ról rendelted a Jack3d Micro-t?Mennyi idő alatt érkezik meg?

nemtom 8-20 napot írnak, hát 28-án pakolták be a tracking szerint, azóta csend van.

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Nem tudom értékelni, amit Te megemelsz egyszerre, én megemelem ugyanannyi idő alatt ötször.....

Később általában nem értek egyet azzal, amit korábban leírtam. Ehhez néha évek kellenek, néha percek csak...

Ugye tudod hogy be van tiltva nálunk. Páran ottmaradtak ez végett.
Elég erős cucc...Én tuti nem próbálom ki soha. Semmi mást nem csinál csak meghajt téged. Olyan mintha koffeint nyomnál be 3-400mg-ot.
arról az oldalól elég drága a szállítás. Én netritionról szoktam rendelni cuccokat. Átszámítva eurora 3x olcsóbban jövök ki szállítással együtt.

(#45667) BÁ Nutrition: az a 100kg nálunk csak 80kg. Én 65-el csinálom 4-5x Korláton 40kg-vel csinálom + saját súly a tricepszet.

[ Szerkesztve ]

V1200 - 18CORE - SUPRIMX

ez mennyire kamu? [link]

Nagyon

ej.. de ilyet hogy lehet csinálni.. akkor az összes komment is fake o.O

[ Szerkesztve ]

Sok jó anyaggal 3-4 hónap kemény munka.
Több oxigén = nagyobb izomzat
Igen ezt úgy is el lehet érni, hogy nagy levegőt veszünk és folyamatosan megfelelően lélegzünk az edzés során.
Sajnos a levegővételt sem sok edzőterembe járó egyén sem ismeri. Csak elmennek beszórnak dolgokat aztán lihegnek mintha maratonról jöttek volna.
A cucc az meg kamu.

[ Szerkesztve ]

V1200 - 18CORE - SUPRIMX

A sima Jack3D van betiltva...
Microt több helyen is lehet venni itthon, keress rá.
Amúgy meg teljesen jó a jack, én is megelégedéssel használom...

Real eyes realize real lies!

Az a baj, hogy itt mindenki tele van pumpálva koxxal

nem vagy képben

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

viszonylag nagynak mondható, kezdőként kb olyan mintha 180al nyomnál fekve.
persze lehet neked az is megy, nem szóltam

wood: kopasz bícsbojforma ügyvéd? mintvindízel? jogi diplomával? nem szeretnék

Kassadin: dehogy, a magyar naturál szövetség főtitkára vagyok

Kamelot: te izmos is vagy akkor?

pixomexina: máris értékelted

wood: kiderül a végén hogy nem veszünk levegőt az a baj erre még nem gondoltam

[ Szerkesztve ]

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Mivel még nem volt bennem 1mg-nyi kox ezért nem nagyon látni rajtam. Természetesen vagyok erős és úgy ahogy izmos.
17 évesen kezdtem 175cm voltam 27cm volt a kezem és csont sovány voltam
most 30 éves vagyok 186cm és 110kg 44cm a kezem
Kox nem volt bennem soha. Koxal már 130kg lennék.

A helyes levegővétellel van a gond. Hidd el ha megtanulod 2-3 ismétléssel többet csinálsz ugyan azzal a súllyal. Én szoktam figyelni a termekben. Alig vesznek levegőt aztán csodálkoznak hogy el vannak fáradva.

(#45682) Woodslave: USP labs valami garázsban gyártanak. Összetétel ami meg benne van nem ér semmit. L citruline + kofein. Ennyi erővel megihatsz egy red bull-t edzés előtt.
Látom kivették az 1,3 dimethyl-t meg a többi cuccot. Primaforce Gyártótól is volt ilyen tabi. Hatása egyenlő volt a speed-el.

[ Szerkesztve ]

V1200 - 18CORE - SUPRIMX

Az USP Labs termékei nagyon jók,ajánlom neked is.
A Netritionról ,mennyi a szállítási költség?

tanulmányt nyomjál már róla

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

A csomag teljes ára max 70 dollár legyen akkor szokott lenni a szállítás 27 dollár.
DE a költség attól is függ mennyi a csomag súlya? Persze előtte regisztrálj és csak mastercardal lehet fizetni. Legalább is nekem az van. Inkább kis tabikat rendelj úgy megéri. Mást nem.
USP labs-ról meg semmi tanulmány nincs. Összekotyvasztanak valamit ráírják hogy ilyen emg olyan jó aztán semmit nem ér.

[ Szerkesztve ]

V1200 - 18CORE - SUPRIMX

Ez nagyon nem éri meg,a Bodybuilding.com-tól fényévekre van.

nemtom. Én egy dobozt elhasználtam, ha ez a speed hatása akkor nem értem hogy bírják a tiniköcsögök a diszkóban

De biztos tudod hogyan gyártják.

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

aszondod Boxi gyakorlatilag drogozott?

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Én annó próbáltam rendelni.
1. nagyon drága
2. szlovákiába nem postáznak.
Aztán lehet azóta változott. Igaz 2 éve volt.
Ott mennyi a postaköltség?

(#45690) Woodslave: én csak azt írtam hasonló a hatása mitna speed. azaz 4 óráig hat utána nicns mellékhatása. Egypár kemény drogosnak adtunk. Orrba szívták. Aszondták jó cucc. Tabit szétbontották és orrba csináltak csíkokat mintha kokóznál.

(#45693) macikos: esetleg lenyeled a rágógumit monjduk 200kg nyomásakor elég jól jársz akkor.

[ Szerkesztve ]

V1200 - 18CORE - SUPRIMX

"Rágógumi fogyasztása közben a folyamatos mozgással serkentjük az agy irányába történő véráramlást, s az így biztosított extra oxigénnel fokozhatjuk éberségünket és koncentrációs képességünket."

Ez volt az a cucc. Már betiltották a hatóanayag végett. Ugyan ez a cucc volt a JACK3D-ben is. Már kivették.
Ezt nyomták. amit itt linkeltem. tabik voltak vagyis kapszulák azokt szétszedték. Nempróbáltam mert sajnos engemet 1 korty koffein nis nagyon meghajt. Még ilyen energiaitalokat sem ihatok.

(#45696) odds: mért nem ettél 20 órája?

[ Szerkesztve ]

V1200 - 18CORE - SUPRIMX

Lassan 20órája nem ettem (adja nagyon)
3-kor edzés,16.30-kor kaja,már várom. Már bekészítettem a kaját edzés utánra: 600g csirkemell,5 egész tojás,150g hajdina.

Bá:nincs bajom a drogossal,de nem én vagyok.

[ Szerkesztve ]

te drogery másodregje vagy?

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

én még csak 15 óránál járok.

szerk: elszámoltam. már ennyi az idő
10 perc múlva 17h.

[ Szerkesztve ]

Elírtam...1 korty kávé is meghajt.

(#45699) Woodslave: mért nem ettek már 15-20 órája? valami verseny megy?

[ Szerkesztve ]

V1200 - 18CORE - SUPRIMX