Hirdetés

2024. március 28., csütörtök

Gyorskeresés

Útvonal

Fórumok  »  Egyéb  »  Gyúrósok ide! Archívum XVIII. (téma lezárva)

Hozzászólások

(#46001) BÁ Nutrition válasza spammer (#46000) üzenetére


BÁ Nutrition
addikt

[link] :K

egy fejlövésre jó lenne mindegyik aki ott volt, meg aki linkelgeti ezt az ázsiai szennyet... :W

[ Szerkesztve ]

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

(#46002) shteer válasza R2D20208 (#45998) üzenetére


shteer
titán

Hol az uszos topik? :)

..szerintem jónak tűnik

(#46003) Tamoo válasza Radnix (#45926) üzenetére


Tamoo
MODERÁTOR

Háh, meg tudtam csinálni másfelet szabályosan nyújtott lábbal! Kis öröm is öröm. Szerintem ha csinálnám folyamatosan, egy-két hónap alatt meglenne az 5is.

Neked olyan hasad van mint a radiátor, ne mondd már, hogy nem tudsz megcsinálni 3-at. :F

[ Szerkesztve ]

(#46004) Manitou válasza BÁ Nutrition (#46001) üzenetére


Manitou
addikt

(#46005) God Vazzeg válasza spammer (#46000) üzenetére


God Vazzeg
veterán

Állat :)

(#46006) Ijk válasza Tamoo (#46003) üzenetére


Ijk
nagyúr

Ma kipróbáltam, 2 sikerült nem túl szabályosan, de legalább jól meghúztam a jobb vállam miközben kapaszkodtam. Aztán szépen visszaültem a hasprés gépbe, az való nekem, meg a lábemelés.

/人◕ ‿‿ ◕人\

(#46007) Tamoo válasza Ijk (#46006) üzenetére


Tamoo
MODERÁTOR

Ja, kapaszkodni kell rendesen. :D

(#46008) Ijk válasza Tamoo (#46007) üzenetére


Ijk
nagyúr

Mondjuk abból kiindulva hogy Stallone alacsonyabb nálam majd 15 centivel és a hasa kétszer izmosabb, hülyeség volt belevágni.

/人◕ ‿‿ ◕人\

(#46009) Ice!? válasza Kassadin (#45996) üzenetére


Ice!?
őstag

okés, írok neki(k).

köszi :)

(#46010) mohotol


mohotol
aktív tag

maltodextrint vagy szőlőcukrot(dextróz) vegyek a fehérjéhez, edzés utánra?
és kb. mennyit dobjak egy turmixhoz?

(#46011) Blackhole13 válasza mohotol (#46010) üzenetére


Blackhole13
senior tag

Egyiket se.
Darálj bele zabpelyhet vagy, ha van pénz, vitargot vegyél.

(#46012) mohotol válasza Blackhole13 (#46011) üzenetére


mohotol
aktív tag

és mennyit? 1-1 arányban?

(#46013) BÁ Nutrition válasza Manitou (#46004) üzenetére


BÁ Nutrition
addikt

ezé majd holnap is megkapjátok :D

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

(#46014) BÁ Nutrition válasza Ijk (#46008) üzenetére


BÁ Nutrition
addikt

én 120 kilósan is megcsinálom akkor neked 50et kéne tolni bele

másik gyakszi ami cél lesz, hogy lógok a vadi új erőkeretemen :) lábemelés szemmagasságig, megtart, majd oldalra swing :) és ebből olyan 10-15 már szerintem eléggé adja majd :K ;]
jutyubon nem tom hogy tudnék rákeresni :D ha van linkpatesz aki megtalálja annak köszi, de ne a gangbang sztájlzenéje legyen alálőve :W

komolyan nem vágom mit rajongotok erre az ázsiai feketepákóra. hányi tudnék az egésztől

[ Szerkesztve ]

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

(#46015) R2D20208 válasza Manitou (#46004) üzenetére


R2D20208
addikt

Kik ezek a sztárok ? :Y

★ ★ ★ Nexus 4 by LG ★ ★ ★

(#46016) panizzi válasza mohotol (#46010) üzenetére


panizzi
aktív tag

Dextrózt nyugodtan tolhatod bele.
A többi csak mese, nem kell komolyan venni. :D

no limit

(#46017) Blackhole13 válasza mohotol (#46012) üzenetére


Blackhole13
senior tag

Én 50g-t szoktam tenni, próbálgasd hogy emészted. Ha mondjuk sokára tudsz rendesen enni akkor mehet több fehérje meg zab is.

(#46018) mohotol


mohotol
aktív tag

Köszönöm szépen! :R

(#46019) Kassadin válasza Blackhole13 (#46011) üzenetére


Kassadin
addikt

Igen, csak a zab lassan felszívódó ch, a cukor meg nem. Mondjuk nem ezen fog múlni senki izmossága, efelől biztos vagyok. :DDD

[ Szerkesztve ]

(#46020) Blackhole13 válasza Kassadin (#46019) üzenetére


Blackhole13
senior tag

Így gondolom én is, és jobb békén hagyni a hasnyálmirigyet meg a fogakat.
De ha valaki nagyon parázik, hogy a drága fehérjét nem lesz inzulin ami elszállítja az izmokba, felőlem cukrozza nyugodtan.

(#46021) Ijk válasza BÁ Nutrition (#46014) üzenetére


Ijk
nagyúr

Gyenge a hasizmom.

/人◕ ‿‿ ◕人\

(#46022) jimhun válasza Ijk (#46021) üzenetére


jimhun
senior tag

jo az alairasod :)

(#46023) philoxenia válasza BÁ Nutrition (#46014) üzenetére


philoxenia
MODERÁTOR

Ez nem pont olyan, de látványnak szvsz szebb... :D
Ez csak hasonló...[link]

[ Szerkesztve ]

Később általában nem értek egyet azzal, amit korábban leírtam. Ehhez néha évek kellenek, néha percek csak...

(#46024) Inv1sus


Inv1sus
addikt

Ettől a Dragon Flag-től nem lehet sérülést szerezni? Nem sérülhet meg a hát?

Egyébként nekem nagyon tetszik, jó lenne ha lassan, de biztosan én is megtudnám csinálni a sok esőtáncos között.

[ Szerkesztve ]

*** WEBDESIGN, GRAFIKUS DESIGN, FRONT-END PROGRAMOZÁS ***

(#46025) Tamoo válasza philoxenia (#46023) üzenetére


Tamoo
MODERÁTOR

Ez nem olyan! Bá nyújtott lábbal csinálja, fent megtartja és foggal tengerészcsomót köt a cipőfűzőjére! Ebből 10-15 ismétlés.

:DDD

(#46026) BÁ Nutrition válasza philoxenia (#46023) üzenetére


BÁ Nutrition
addikt

tessék
amiket te linkeltél azok baromságok

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

(#46027) BÁ Nutrition


BÁ Nutrition
addikt

[link][link]
régen egyik csávó sokat csinálta a teremben, elég brutális hasa volt :D
mint a teknőspáncél kb

[ Szerkesztve ]

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

(#46028) Depression válasza BÁ Nutrition (#46027) üzenetére


Depression
veterán

szerintem megtartani nem bírnám magam ennyi ideig :(

Orr alatt hordott szájmaszk pont annyit ér, mint a herére húzott koton.

(#46029) execute93


execute93
őstag

hellotok. Itt a HA-n nincsenek ilyen testépítős dolgok? Keresgettem, de végül is nem sokra jutottam.

MAGYAR VAGYOK! SZABAD VAGYOK! MAGYAR FÖLDÖN ITTHON VAGYOK

(#46030) shteer válasza execute93 (#46029) üzenetére


shteer
titán

laci06 és macikos kolléga foglalkozik myproteinnel, írj nekik

..szerintem jónak tűnik

(#46031) asuspc96 válasza spammer (#46000) üzenetére


asuspc96
senior tag

"a No Comment Hip Hop tánciskola"
mert tánciskolába járok nem... ?? :DDD ;]

(#46032) Möhe válasza BÁ Nutrition (#46027) üzenetére


Möhe
addikt

csórikámnak ekto létére tuti könnyebb dolga van mint másoknak,de azért respekt :R

(#46033) asuspc96


asuspc96
senior tag

egy kis muzsika, izzadni ma is ;] ;)

(#46034) R2D20208 válasza asuspc96 (#46033) üzenetére


R2D20208
addikt

Szevasz wazze ! Jót üzleteltünk mi ? :o

★ ★ ★ Nexus 4 by LG ★ ★ ★

(#46035) asuspc96 válasza R2D20208 (#46034) üzenetére


asuspc96
senior tag

Sietnem kellett volna... :W

(#46036) R2D20208


R2D20208
addikt

Érdemes nekiállnom szálkásítani, vagy inkább böjtöljek picit ? Mit ajánlotok ?

★ ★ ★ Nexus 4 by LG ★ ★ ★

(#46037) Möhe válasza R2D20208 (#46036) üzenetére


Möhe
addikt

(#46038) philoxenia válasza Möhe (#46037) üzenetére


philoxenia
MODERÁTOR

[link]

Később általában nem értek egyet azzal, amit korábban leírtam. Ehhez néha évek kellenek, néha percek csak...

(#46039) Woodslave


Woodslave
nagyúr

na kipróbáltuk a kukorica darás paníros sütőben "rántott" csmellet. Kár volt. Ugyanaz a véleményem mint a zabpehelypilsztől készül pizzáról. Ha számít a forma, ne egyél minden nap pizzát, de ha eszel egyél normálisat :D

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

(#46040) kukinyo válasza Woodslave (#46039) üzenetére


kukinyo
addikt

Annyira rossz?

(#46041) Dani82


Dani82
senior tag

és most a tömegnövelés jegyében, megrendelek egy 45 cm-es húsimádó pizzát :D

(#46042) Woodslave válasza kukinyo (#46040) üzenetére


Woodslave
nagyúr

kegyetlen, mintha kimarad volna valami konyhai fázis :D Ebéd utáni perceket azzal töltöttem hogy megmentettem a maradék húst a bundájától, majd este kirántom normálisan

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

(#46043) kukinyo válasza Woodslave (#46042) üzenetére


kukinyo
addikt

:DDD

Sajtos panírt próbáltad már.Nekem nagyon ízlik.

(#46044) KAMELOT válasza spammer (#46000) üzenetére


KAMELOT
titán

Ez nem nekünk való! De ez már igen! :)

(#46039) Woodslave: Mennyi kcal-t eszel 1 nap és hányszor étkezel?

[ Szerkesztve ]

V1200 - 18CORE - SUPRIMX

(#46045) macikos válasza KAMELOT (#46044) üzenetére


macikos
addikt

"Mennyi kcal-t eszel 1 nap és hányszor étkezel?"

Rossz a kérdés ;]

(#46046) KAMELOT válasza macikos (#46045) üzenetére


KAMELOT
titán

Mert? :)

(#46047) spammer: Nekem a kettő között a 186cm és 110kg-vel. Gondolom ha a lábtológépen 400kg van akkor nem pilicke vagyok. :)

[ Szerkesztve ]

V1200 - 18CORE - SUPRIMX

(#46047) spammer válasza KAMELOT (#46044) üzenetére


spammer
veterán

Dehogynem :D Amúgy a te formád melyikhez van közelebb, a videóban látott emberekéhez, vagy a képen láthatókhoz? ;]

„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."

(#46048) Woodslave válasza macikos (#46045) üzenetére


Woodslave
nagyúr

:D

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

(#46049) philoxenia válasza KAMELOT (#46046) üzenetére


philoxenia
MODERÁTOR

Megvagy... ;] Számológéppel számolja össze? :F

Basszus... Ez a csaj tök jól néz ki, de milyen fogás ez ?[link]

[ Szerkesztve ]

Később általában nem értek egyet azzal, amit korábban leírtam. Ehhez néha évek kellenek, néha percek csak...

(#46050) Möhe válasza philoxenia (#46049) üzenetére


Möhe
addikt

hát nem mintha megszakadna alatta, szvsz olyan mint a csigás-köteles "gépek",felezheti a súlyt a kialakításából adódóan

Útvonal

Fórumok  »  Egyéb  »  Gyúrósok ide! Archívum XVIII. (téma lezárva)
Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.