Megette mindenki a reggeli zabot ?

May the Force be with you!

én meg böjtölök

May the Force be with you!

mér ez zab?

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

nem, ez volt az ellenpélda a zabra
huh 4 hetet laktam egy 5 csillagos szállodába, svédasztalos reggelivel akkor az volt a nap legfontosabb étkezése hiányzik

May the Force be with you!

mér ez nem Kovsol?

Kovsol: nem csodálom. A svédasztalos reggeli tényleg a legfontosabb étkezés. Ennél talán már csak a svédasztalos vacsora a fontosabb, mert akkor szokott süti is lenni

[ Szerkesztve ]

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Spar nagyszemű zabpehely 179Ft/500g
Spar zyírszegény tehéntúró 149Ft/250g

Orr alatt hordott szájmaszk pont annyit ér, mint a herére húzott koton.

enne a fszom zabot... pfejjj

Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!

szerintem meg van haja

May the Force be with you!

..és a sapka alatt?

Később általában nem értek egyet azzal, amit korábban leírtam. Ehhez néha évek kellenek, néha percek csak...

Régi de jó:

Tökéletes nap egy nő és egy férfi számára:

Nő számára:

08.15 cirógatásra és csókokra ébredni
08.30 megállapítani, hogy 2 kilóval kevesebbet mutat a mérleg mint az
előző nap
08.45 ágyban reggelizni - frissen csavart narancslével és croissant-nal,
ajándékokat kibontani - pl. a partnertől nagy figyelmességgel
kiválasztott drága ékszert
09.15 forró fürdőt venni illatosított olajjal
10.00 könnyed edzés a fitness-klubban a helyes, jó humorú személyi
edzővel
10.30 arcápolás, manikűr, hajmosás, hajpakolást hatni hagyni,
hajszárítás
12.00 a legjobb barátnővel ebédelni egy menő lokálban
12.45 összefutni a partner exnőjével és megállapítani, hogy az 7 kilót
felszedett magara.
13.00 barátokkal bevásárolni, limit nélküli hitelkerettel
15.00 délutáni szundizás
16.00 három tucat rózsát hoznak egy kártyácskával - egy titkos imádó
küldi
16.15 könnyed edzés a fitness-klubban, amit egy masszázs követ az
erős de mégis barátságos fickótól,
aki megjegyzi, hogy ritka élmény ilyen tökéletes testet masszírozni
17.30 pret-a-porter - designer-ruhákat a teljes alakot láttató tükörben
próbálgatni - magán-divatshow
19.30 gyertyafényes vacsora két fő részére, amit tánc követ és közben
sok-sok bók
22.00 forró fürdő (egyedül)
22.50 erős férfikar befektet az ágyba, frissen mosott és vasalt
ágynemű
23.00 cirógatás
23.15 erős karjaiban álomba szenderedni

A tökéletes nap egy férfi számára:

06.00 vekker csörög
06.15 leszopnak
06.30 egy hatalmas, kielégítő reggeli szarás, közben az újság
sportrovatot olvasgatni
07.00 reggeli: marhasült tojással, kávé, toast - mindezt egy meztelen
házi alkalmazott készíti el
07.30 megérkezik a limuzin
07.45 egy pár pohár whisky az úton a reptér fele
09.15 utazás a magánrepülőn
09.30 limuzin sofőrrel a golf-klubhoz (útközben leszopnak)
09.45 golfozni, nyerni
11.45 ebed: gyorsétterem, 3 sör, egy üveg Don Perignon
12.15 leszopnak
12.30 golfozni
14.15 limuzin visszavisz a reptérre (néhány pohár whisky)
14.30 irány Monte Carlo (magánrepülőn)
15.30 délutáni kirándulás yacht-tal, az összes kiserő hölgy meztelen
17.00 hazaút a repülőn, egész-test-masszazs Madonnától
18.45 szarni, zuhanyozni, borotválkozni
19.00 híreket a tv-ben megnézni: Michael Jackson-t meggyilkolták,
marijuana és hardcore pornó legalizálva
19.30 vacsora: előételnek homár, Don Perignon, hatalmas, zaftos
steak, amit meztelen melleken szervírozott fagylalt követ
21.00 Louis XIII konyak és egy Cohiba szivar egy nagyképernyőjű tv
előtt, sport-hirösszefoglalo.
Magyarország 11:0-ra megverte Romániát
21.30 szex 3 nővel (mindhárom leszbikus hajlamokkal)
23.00 masszázs és fürdő a pezsgőkádban, hozzá egy finom pizza és
egy megtisztító hatású világos sör
23.30 jó-éjszakát-szopás
23.45 egyedül ágyba feküdni
23.50 egy 12 másodpercen át tartó fing, amely 4 különböző tónusú
hangon szólal meg és a kutya végül a szobát elhagyni kényszerül

Durván jól néz ki. Az én kajálásom például nem túl jó, de ez van, többet nem van kedvem foglalkozni vele.
Reggeli előtt koktél:

Creatin complex, NaNo Vapor HC, Tribulus Terrestris, Green tea extract
Reggel 8-kor edzés, utána dupla sék, 12-kor vmi kaja 50-60 gramm proteinnel, némi CH-val (csirkemell, marhasült, sonkás rántotta, tonhal konzervek, mindezt sok zöldséggel). Délután vmi elhanyagolható kaja, pár tojás, kis túró, hal, dió, ami eszembe jut, aztán este egy sék. Olyan 170-200 gramm protein, 100 gramm CH, 20 gramm zsír szokott meglenni.

Macikos: pár hét ebből a menetrendből tutira lestrapál bárkit.

[ Szerkesztve ]

''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow

Ha éjféli lefekvés után nekem reggel 6-kor csörögne a vekker, a szopós macával együtt hajítanám ki.

Jorus: A ex-párom nagyszülei sem szednek ennyi bogyót reggelente

[ Szerkesztve ]

Orr alatt hordott szájmaszk pont annyit ér, mint a herére húzott koton.

de azért azt a pár hetet el bírnád viselni...
amúgy ja, kelne a fszom 6kor...

Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!

Egye fene, de mondjuk Madonna ne masszírozzon a testével.

''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow

Mit akarsz elérni az életben?

mondjuk a fizikumod nem ezt a étrendet tükrözi. Vagy nem megy régóta az alacsony ch?

vagy csalóka volt az a csuklya kép, lehet

[ Szerkesztve ]

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

7-10 között valamikor: biológiai óra csörög
tükörben megállapít hogy megint izmosabb lettél
konyhában vár egy mesterien elkészített, friss japán omlett
lábazás a teremben, ahol csupa gyönyörű fitneszmodell csaj edz
zuhany
a legjobb nő beront hogy dugd meg azonnal
ebéd, utána a kedvenc desszert elfogyasztása, amitől szálkásodsz
10 pecre ránézel a gyúrós topikra, ahol mindenki összeszakadt, asuspc-t bannolták.
delelés
estig a hobbikkal való foglalatoskodás, miközben senki nem basztat
vacsora
meccsnézés egy jó belga sör társaságában, projektoros házimoziszobában
fél órás szex az asszonnyal, aki jobban néz ki mint 18 évesen
tükörben megállapít hogy izmosabb vagy mint reggel
alvás

／人◕ ‿‿ ◕人＼

a legjobb nő beront hogy dugd meg azonnal

akit természetesen elhajtassz, mert nem ittad még meg a turmixod és még egy gyors menetnél is fennáll az izomvesztés lehetősége

ma kaja nap van úgy néz ki én is feldobom mit ettem és mitől nem laktam jól

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Nyár végén vittem le, hogy valamicskét faragjak a tömegemből majd jövő nyárra, de előtte is max 1-1 arányban volt a prot és a CH. Ha több CH-t tolok, hízok, mint egy malac. Így inkább megbékélek a kicsit kisebb power-rel, de nem szeretnék még ennél is nehezebb lenni (185/118).

Ijk: amióta megszűnt a cég, egész hasonlóak a napjaim - leszámítva az izmosodást, a szálkásodást, a nőket, a meccset, a projektort, és a házimoziszobát... izé, f*szom, nem is hasonlók a napjaim.

[ Szerkesztve ]

''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow

hehe...
hát igen, ha hangja lehet, h jobb, mint a teste... XD

45127: ugye, hogy ugye? van még mit alakítani azokon a napokon

[ Szerkesztve ]

Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!

Mi történt Wood? A tegnapi kép úgy megihletett, hogy be akarod mindenáron bizonyítani te is képes vagy erre?

Jorus: Nem sok híja van pedig.

[ Szerkesztve ]

／人◕ ‿‿ ◕人＼

csinálom heti kétszer 1 kajánál

legalább két hete. Kemény vagyok vagy kemény vagyok?

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Woodnak megjött a kedve az evéshez. Biztos azért, mert csütörtök van

Legyünk őszinték: egy valamirevaló lábazás aznapra negligálja a dugást. Mondjuk ez fordítva is igaz.

Ijk: ez vitán felül áll.

[ Szerkesztve ]

''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow

Öregek vagytok...

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Én is vén fax vagyok, de lábazás miatt nem hagyom ki a pin@t

Állat vagy. Én speciel lábazás után arra tudok csak figyelni, hogy a beleim tartalmát magamban tartsam. Plusz a láb nap, az minden más szempontból semmis, lévén aznap nem vagyok képes semmi másra. Szerencsére ezt asszonka is tudja, így ezen jeles napokon kvázi nem szól hozzám.

[ Szerkesztve ]

''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow

Én is így dobtam ki a rókát párszor lábazás után, aztán visszavettem a tempóból, nehogy meggyűlöljem örökre.

／人◕ ‿‿ ◕人＼

2 percig bírtam

Nemértem, akkor mi a difi?

Dettó. Én mondjuk nem gyűlölöm, csak félek tőle, ahogy közeleg. Ez amolyan tisztelet-féle.

''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow

Én sem mondanám hogy epekedve várom a lábnapokat.
Teremben úgy néznek rám mint valami leprásra, ahogy szakad rólam a víz, és amikor a vége felé már támolygok öregasszony léptekkel a következő gépig. Aztán 4-5 nap izomláz, nyami.

／人◕ ‿‿ ◕人＼

köts..

nem ezt linkelte valaki a múltkor szórol szóra,csak más "terméket" hírdetve? mennyi idióta veheti be a szöveget?