Köszi az infót!
Akkor szerintem kipróbálom az 1 (max 2) szőlőcukrot + 1 pezsgőtablettát 0.5-0.75 vízben, aztán meglátjuk.
Egyébként szerintem én ebből a tekintetből orvosi csoda vagyok. Napi szinten eszem tejbegrízt púpig megrakva kakaóporral. Régebben napi 2.5l kóla ment le. Sosem volt baj a cukrommal. 
A második témában meg igazad lehet. Azért fordult meg a fejemben a kérdés, mert az itteni srácok mind szálkás, erős, kidolgozott izomzatúak. Nem nagy izomtömegű, felfújt naposim szökevények.
Így valahogy az a képzet alakult ki bennem, hogy ez a fajta edzés elsődlegesen nem izomtömeg építésre megy.
Bár belegondolva a dologba, ha nem 8-as szériákat húzódzkodnék saját súllyal, hanem mondjuk 4-et, de hátizsákba pakolt +10 kilóval, akkor lehet, hogy más jellegű lenne a dolog.
(#41216) j.bravo:
Oksi. Egyszerűbb lesz, mint itt. )
[ Szerkesztve ]
Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
