pufirizs nekem tök olyan mintha pattogatott kukrica lenne, csak ez legális bodys kaja.
meg nincs telebaxva zsírral(vaj, margarin+egyéb trutymók)
az igazsághoz hozzátartozik hogy sósat szoktam venni, de gondolom nem ez az oka hogy nem vagyok izmos ![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
maci: pár éve 125 kilósan 4-5 db-ot meg tudtam csinálni dragonflagből, ill 14 kilós súllyal tudtam csinálni lábemelést. aztán meghúzódtam és pihentetni kellett, utánna pesten meg má baxtam rá. nem volt jó hasazóállvány, túl alacsonyak voltak, nem volt helye a + súlynak, anélkül meg röhely a sima lábemelés. max az ilyen teljes ér valamit, de erre akkor még nem jöttem rá hogy ilyet is kéne nyomatni 
[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
