Ez egy agyalós-beszélgetős Covid-19 topik. Érvelni kötelező, a másikkal foglalkozni tilos, rettegőzés duplán, a szemlélet tudományos (a "meddig maradjanak a lezárások", azaz a társadalmi rész elfér, de csak szűken/járványhoz kapcsolódóan), ergo nem oltásellenes, nem hit alapú. Ami ebben a szellemben íródik, marad, ami nem, az nem, téríteni meg se próbálj.
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [sh4d0w:] Windows Recall
- [Re:] [antikomcsi:] Való Világ: A piszkos 12 - VV12 - Való Világ 12
- [Re:] [V.Milán:] Fessünk újra rollert! P2.
- [Re:] [TheLázs:] ADHS
- [Re:] [sziku69:] Fűzzük össze a szavakat :)
- [Re:] [sziku69:] Szólánc.
- [Re:] eBay-es kütyük kis pénzért
- [Re:] [btz:] Internet fejlesztés országosan!
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
Téma összefoglaló
Hozzászólások
Madwe
nagyúr
Az első fontos amit meg kell tanulni a d vitaminnál hogy az nem vitamin a neve ellenére hanem inkább hormon 
Valamint eléggé fel tudja borítani az alvási ciklust is - ha nem reggel hanem este viszem be s este nem szedek magneziumot én pl alig tudok elaludni... (d vitamin mellé tübb magnézium kell a szervezetnek...)
az hogy kinek mennyire van szüksége változó, mindenesetre miután nem vízben hanem zsírban oldódó (a legtöbb vitamin vízben oldódik s nem tudod túladagolni, nem raktárodik. A zsírban oldódó mint a d vitamin, b vitaminok azok fel tudnak ha,mozódni) ezért túl is lehet tolni.
Ha valakinek kiürültek a raktárai akkor 4000 de akár 10000NE is mehet egy ideig, de huzamosabb ideig én se ajánlanám.
Függ attól is mennyit vagy napon (legjobb ha úgy termeled) mennyi d vitaminban gazdag ételt eszel (pl gomba)
Érdemes vérvételnél d vitamin s b vitamin szinteket nézetni s az alapján elindulni.
