Van olyan edzéselméleti iskola, ahol tényleg csak a volumen, azaz a megmozgatott súly x ismétlésszám végösszege számít, azaz 2 ism a 12-essel azonosnak számít 1 ismétléssel a 24-essel, de van még több iskola ahol ez nem éppen így van
Mindkettő jó, de másra.

Merci jól mondja, az érdekel, hogy mellre vételnél, meg nyomásnál (ami onnan indul), nem nyomja-e a dudort a csuklón, vagy más érzékeny részt. Töröknél is számít, kicit talán kevésbé.
Akkora rutinom már van hogy az alkar csukló felőli végén nem lesz kék folt a mellre vételektől (megfelelő technikával tudom felvenni, hogy ne ütődjön oda a bell), de a teremben a két fajta bellből az egyik kényelmes, a másik b.ctatja a csuklóm, akármilyen szépen veszem fel (pihenten, edzés elején is). A szarabbiknál túl kicsi a távolság a fül és a gömbfelület között.

Igaz hogy a semminél minden jobb, akár egy kisebb bell, vagy egy kívánt méretű de rosszabb bell is, csak ha már egy darab vasba fektetek nagyobb összeget, szeretnék jó darab vasba fektetni

Kösz a visszajelzést, ha ven még infód ne tartsd magadban!

Whatever.