az erőszint mostanában relatív, mivel betegeskedem illetve valszeg van az alkaromban 1 gyulladás...
tegnap pl. elvileg betegen guggoltam 140kg-ba 2x6-ot, amit eddig soha, de pl. bicepsznél stagnál az erő, de inkább visszább vettem mert az alkarom szétszakad sajnos a fájdalomtól... 
amikor mondjuk nyomok 3 nap 0CH-t, láthatóan takarodik lefele a zsír, és ha úgy jön ki, hogy súlyzós edzés van, ahol a CH-s lötyi megy, akkor még a forma is jó a belemen stb...
de ha bezabbantok töltéskor(cukros fosokk@l is) akkor meg láthatóan fedődik és vizesedik\zsírosodik a téma... 
Möhe: engem annyira nem visel meg a 0CH, inkább nyáron volt a kicsit ingerültebb téma jellemző rám 
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
