"...hogy azért mert valaki nagy súllyal edz az nem biztos, hogy van is olyan izomzata ami megkövetelné..." -Ezt nem teljesen értem. 
Gyakran az első széria 15 ismétlése is szétdurrant, de a többi 4-et 5-öt is azzal a súllyal küldöm végig. Ilyen 30-al fürészelek és néha magamnak is bevallom, hogy nagyon a part széle, de ez hozza az erőt és növeszt értékes tartalmas izomzatot. Nnaaa 
Szerintem jobban nőnék, ha picit kisebb súlyokkal mennék és a méretre adnék, de biztos nem vagyok egyedül, hogy irdatlan, ami belefér tömött pówert akarok. 
* szóval acélos izomzatot. Viszont ne, még ne kérjetek képet! 
[ Szerkesztve ]
