Jaja főleg hogy én már elbasztam ezekre csomó pénzt. Jack3d nem rossz viszont.

jövő hét elején megint rendelünk ilyen giant bar szeleteket, ha kell valakinek 220/db áron akkor dobjon egy privit.
bizonyos összegig meg tudom előlegezni, de 100 db-ot nyilván nem. illetve átvétel petőfi híd, móricz környéke. a kökiig sem mennék ki vele

"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"

Akkor végre tudjuk miért nézel ki ilyen jól.

／人◕ ‿‿ ◕人＼

ó, hogy b+, pont ezt kerestem...

http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs

Tudom.
Szlobi
Majd valamit csak kipróbálok, már csak azért is, hogy tényleg milyen érzés lehet.

nemtudom én nekem a hotblood is jó volt, durrantot is meg minden, de lehet csak azért mondom hogy jó, mert még nem próbáltam olyat, amit tényleg jó volt

"Mi az, hogy vége van egy gyorsaságinak?! Olyan nincsen"

Befektetem magamba a pénzt a legjobb befektetés csak pénzt nem látok belőle.

(#18155) Jojo5 Zombinak ezek elvannak rakva keresni se kell neki.

Más: Végre mobilfan barátunk más vizekre evezett nem rontja itt a levegőt.

[ Szerkesztve ]

Nekem meg még a fél adag HB is hatott. Ez volt az első NO fokozó amit próbáltam annó.

nem akartam kiábrándítani, de a trikós képhez képest illúzió romboló atombomba volt a hátas képe...

ez a Pink Magic nekem is be van könyvjelzőzve, de a 15k sok mindenre jó... azért mondtam akkor már szemes az tuti AGGYA'...

szerk: jaja, szerintem leesett neki, hogy miért írtam azt, hogy a fejlettsége arról jól átjön... célozni akartam arra, hogy kurvára 5 számmal nagyobb mellényt, hord mint amekkora izomtömeg van a kis aszimmetrikus hátán...

[ Szerkesztve ]

http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs

Na neked aztán krvára hiányzik a plusz tesztó, hogy a terem helyett a billentyűzeten éled ki magad. Milyen oltások lesznek itt...

Jojo: Ja, HOS Boxinak legfeljebb ph bannt fog hozni, nem izmot

[ Szerkesztve ]

／人◕ ‿‿ ◕人＼

csak írja be mikortól szedi mert akkor képfeltöltési tilalmat rendelünk el a topikban....

szerk: már akkor is majd besz@rtam a röhögéstől amikor a Manyi meg a Forex pihit kapott, hát ha majd Boxi fog pihenni be is hugyozok röhögés közben...

[ Szerkesztve ]

http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs

nekem a fél nem, de szerintem csak a koffein miatt.
működött a szer

[ Szerkesztve ]

"Mi az, hogy vége van egy gyorsaságinak?! Olyan nincsen"

Miért hozna bant?
Engem már így fogadtak el, úgy se raknak ki.

az elfogadás és a megtűrés nem ugyanaz

"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"

Nem, de engem meg is tűrnek, el is fogadnak, hiányoznék a társadalomnak.

én meg még szégyelltem magam, mikor könnyesre röhögtem a szemem a két kirakott kollégán

[ Szerkesztve ]

Nagyon csendben vagytok...

Akkor kérdezek:

"A rizst szárazon kell mérni?"

„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."

mérheted esőben is

Lájk.

Gondoltam arra, hogy fürdés után rögtön, mielőtt megtörölném magam

„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."

Visszajött a hideg, senki nem akar elkezdeni gyúrni, nem jönnek az újoncok.

Jojo5: Nem mondta anyukád, hogy biciklizés közben ne nyomkodd az ájfónodat?

[ Szerkesztve ]

／人◕ ‿‿ ◕人＼

te hülye állat, majdnem lefordultam a szobacangáról miattad...

Ijk: csillagkaput akartam nézni csak én hülye elfelejtettem következő részt a listába tenni...

[ Szerkesztve ]

http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs

Elszántan olvasgatom a hsz.-eket, de nem dobtok fel semmi értelmeset.
Elkezdtem hát archívumot olvasni- sok érdekes infót össze lehet szedni régebbről.
Sok arc el is tűnt a süllyesztőben, kérdés hova tűntek. Páran azért maradtatok, és életben tartjátok a totyikot, tiszteletem.

mai adag kaja:

-68 gramm zab+1,5 adag fehérje
-kb. 1 tasak barnarizs
-600-700 gramm hús
-1 konzerv tonhal
-200-250 gramm brokkoli
-2x22 gramm light omega 3-as majonéz
-250gramm túró

ehhez volt ma 2x1 óra tekerés+kb. 2 óra foci...

[ Szerkesztve ]

http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs

Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!

Két nap alatt eszek ennyi húst.

[ Szerkesztve ]

／人◕ ‿‿ ◕人＼

meg is látszik rajtad....

amúgy, nekem is majd lejjebb kell majd adnom az igényeim és meg kell, hogy elégedjek 1 athletic formával, mert eléggé sok tervem van a jövőmet nézve...

[ Szerkesztve ]

http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs

68 gramm? Szerintem 67 elég lett volna.

szerintem meg káskáj

viszlát

(semmi különösebb indokom sincs a 68 grammra, szép szám stb..)

SzlobiG: na jó, te meg a másik fele...

[ Szerkesztve ]

http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs

Athletic? Fittness.

Csak azt nevettem, hogy a húst ilyen 100 grammos szórással írod le, a zabot meg grammra pontosan.

Nálam 150g zabpehely
1 adag mlm fehérje
100 g cs.husi rizs
250 g sovány túró mézzel
150 g csirke husi kevés rizzsel
1 adag mlm fehérje

Én pocakos vagyok 95kg, de talán fedezi a fehérje igényeimet.
A gyúrást is fél éve kezdtem, nem akarok nagyon részletekbe menni...
vastagodás nem nagyon látható, a pocak még nem tűnt el, viszont jobb az
erőnlétem. Pl. 45 kilóval nyomtam fekve mikor kezdtem az is sok volt.
most 80-85-be tudok nyomni mondjuk 4*8-at. 100ba is ment 3 kinyomás, viszont
a pulzusom nem bírja. (A fránya dohányzás... lehet köpködni )

[link]

mindig lenyűgöz hogy a bulvársajtó mennyire tájékozott arról amiről ír
így végképp nem kell csodálkozni hogy mennyi baromságot összehordanak
legalább a nevével tisztában lehetnének ha írnak valakiről

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Ejha, egónövelésnek jó volt az este. A szórakoztatóegységben a srácok pajtáskodtak, a vágottak meg hesszeltek :-O Mit tesz egy kis illúzió
Nem tudom hogy lesz így ma lábnap...

[ Szerkesztve ]

"Egyszer fent...egyszer fent!"

ennek kb. felét se értettem öreeg vagyok,ez van .. arrébb is csúszok

lefordítom:
tegnap egy discoban a sok kis buzinak bejött

May the Force be with you!

bizztos van kedvem fordítgatni... de majd rálesek

Boxikám tényleg be van punyulva. Mi van veled? Eszel te rendesen?

18042 spammer: Hogyan jutottatok el már megint a gurtnitól a "komcsi" nőnapig?
rájöhettél volna már, h ez itt egy külön ágazattá fejlődött. bármiből levezetnek neked bármit. de én is mosolyogtam rajta xD

18116 macikos: "Azért van ennél jóval alacsonyabb pulzus is. Ultramaratonistáknak, kerékpárosoknak, ironmaneknek,stb. 25-30 is lehet a nyugalmi pulzusa!"
aaz keméény... miket nem mondasz...
"kakaó"s kép:

18103 God Vazzeg Volt nekem 51-es karom is, de akkor pacal voltam + kép
néznék én így ki/lennék én ilyen erős... aztán max kezdenék vele valamit. mondjuk én ugye - a többségtől eltérően - inkább a csöppet erőemelős fizikumot/kinézetet preferálom, és építeném, ha volna rá keretem... nam indegy, talán majd 1x...
de elismerésem, nagyon jól haladsz, további sok sikert

tegnap de jó bic/tric vót'... ma meg mellezni kéne, így jött ki a lépés. na majd csapatok valamit

[ Szerkesztve ]

Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!