durva hogy mennyi idióta van bakker...
a pingpong bezzeg sport. olympia is van belőle
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
(#19001) BÁ Nutrition válasza Manitou (#18998) üzenetére
durva hogy mennyi idióta van bakker...
a pingpong bezzeg sport. olympia is van belőle
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
(#19002) Jojo5 válasza BÁ Nutrition (#19001) üzenetére
a pingpong tényleg sport mellé nem is a legkönyebb, hidd el, szeretem nyomni én is, de a kondival nem egy lapon említendő
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
"...hogy azért mert valaki nagy súllyal edz az nem biztos, hogy van is olyan izomzata ami megkövetelné..." -Ezt nem teljesen értem. Gyakran az első széria 15 ismétlése is szétdurrant, de a többi 4-et 5-öt is azzal a súllyal küldöm végig. Ilyen 30-al fürészelek és néha magamnak is bevallom, hogy nagyon a part széle, de ez hozza az erőt és növeszt értékes tartalmas izomzatot. Nnaaa Szerintem jobban nőnék, ha picit kisebb súlyokkal mennék és a méretre adnék, de biztos nem vagyok egyedül, hogy irdatlan, ami belefér tömött pówert akarok. * szóval acélos izomzatot. Viszont ne, még ne kérjetek képet!
[ Szerkesztve ]
15-ös ismétlésszámokkal dolgozol és irdatlan nagy powert akarsz?
A lényeg az, hogy a belső elhatározásod valós és őszinte legyen. Ha nem az, vagy csak félig-meddig az, akkor már vége, magadat be is csaptad, kész, vége.
Legyen ez egy kemény cél az életedben, ha képes vagy végigvinni, akkor meglátod mennyivel erősebb (akaraterő) és egészségesebb leszel.
Egy pillanatig se add fel! Sok sikert!
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
Nem. De ja, 5-6 * 15. Úgy értem ha 38-as kézből is meg lehet valamit emelni akkor nem kell 42, ami csak ugyanannyit biir. ööö vila(ágos)?
Azt értem, hogy a hatásfokra gondolsz, de a sorozat számot nem, mi az, hogy nem, de ja? Meg biztos jó dolog egy erős kéz, de egy erős kar jobb sztem
(#19008) God Vazzeg válasza Herczi (#19007) üzenetére
Nagy és erős kar
(Itt senkinek sincs olyan csak tepizolinak és macinak )
Van erősebb pontom a karomnál, sőt lábamnál is. Nna biztos csak annyi, hogy eresebb.
6 * 15 ismétlés. Szóval hogy nem jön össze, hogy erős akarok lenni, szubjektiv relativ nagy súllyal és viszonylag magas ismétlésszámmal. Minél nagyobb súllyal minél többet nem?
Itt sok embernél a marok/tenyér erősödik ki
Egy kis tesztó fokozó estére [link]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
sorozatjunkiet nézegetsz mi?
Lebuktam Amúgy ez a vámpíros sorozat nem a műfajom, de a csaj nagyon megkapná, ami jár
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
Maradjatok az embereknél! Retro lassan, de/az oldschool [link] Nyami.....hami.
Viszlát!...
[ Szerkesztve ]
(#19015) Tomics válasza God Vazzeg (#19014) üzenetére
zene?!
PH! addikt since 2004
(#19016) SzlobiG válasza God Vazzeg (#19014) üzenetére
Nem gyó.
(#19017) Ijk Ez se. Viszlát.
[ Szerkesztve ]
Nesztek, motivációs zene edzés alá: [link]
/人◕ ‿‿ ◕人\
omfg, vannak itt sérült emberek a PH!-n, de neked milyen gyerek lelked lehet....
anime meg ilyen zenék mellett...
God Vazzeg: mi a tök van, ilyen muzsikát hallgatsz ? jézusi kor közelében már ideje lenne ezt kinőni...
Wu-Tang Clan
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
(#19019) God Vazzeg válasza SzlobiG (#19016) üzenetére
Na akkó: [link]
(#19020) God Vazzeg válasza Jojo5 (#19018) üzenetére
(#19021) Jojo5 válasza God Vazzeg (#19020) üzenetére
felétek nem jutott el a kúltur zene csak a rap ? mondjuk jobb mint amit Ijk a polifonikus zenéivel\csengőhangjaival átél...
igaz, sose volt kedvenc rapperem meg semmi, mert annyi közöm van a rapphez mint makónak jeruzsálemhez, de azért: 2pac
Szerk: én az a kis köcsög vagyok aki sose akarta megérte a rappet mint zenei kifejezésmódot, de azért néha pár számot meghallgatott\megszeretett a stílustól... (kelet-nyugat hovatartozástól függetlenül)
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
(#19022) God Vazzeg válasza Jojo5 (#19021) üzenetére
Mi neked a kultúr zene? Ez is nagyon relatív
2pac inkább west volt, én inkább east stílust szeretem
Ez pl east: [link] az egyik legjobb szerintem
[ Szerkesztve ]
nekem mostanában ilyenek mennek edzésen, olyan drámai hangulatot kölcsönöz
és még sok más Queen-en át, Bon Jovi-n keresztül Moby stb...
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
Tegnap Rammstein Bück Dich szólt nálunk. Ha már ez a zene,akkor egy kis motiváció egy orosz emberrel: Konstantin Konstantinovs-al. Reggeli guggolás előtt még megnézem kétszer,aztán keménynek érzem majd magam
[ Szerkesztve ]
És még én vagyok sérült.
Egyébként tényleg ez a csengőhang a telefonomon.
/人◕ ‿‿ ◕人\
most miért abban a 2 számban mi a sérültség ?
nédmá' meg még mik mennek...
Pedig nem követlek le... de a jelek szerint te tényleg sérült vagy...
ha meglátnátok milyen zenéket hallgatok néha amikor olyanom van, lehet kitagadna a fél topik a kultúrbarbárságom miatt...
Feed me
Digitalism
és akkor egy jó kis Rapülők ezeket megfejelve...
de ha olyan van, egy jobb Ozzy vagy Rammstein is szóba jön ám stb...
spammer: jaja, én is szeretem azokat a számokat is, de én már Lana Del Ray-t régebbről hallottam pl
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
A Born to Die nagyon adja! Én is szoktam hallgatni, ZhasniMotivation videóban hallottam először.
Én erre szoktam nyomatni mostanában [link] (Szintén a múltkor linkelt ZhasniMotivation videóban is hallható volt)
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
Bírom ezt a motívésün meg zhasni meg 300 meg szétqrom a termet zenéket.
Velem van a baj, hogy lemegyek, aztán ordibálás meg durrantópor meg tripla-x f*szom no xplode attack nélkül Lady Gaga-ra is olyat edzek, mint az állat?!
Nálunk is a rádió megy legtöbbször, szóval néha én is kénytelen vagyok a Lady Gaga-ra edzeni Nem a zene a fontos, de ha jó időben jó zene durran be, akkor tud egy kis löketet adni
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
Igen veled van a baj.
Ha van a teremben tv, akkor még az orrszarvú combú fekák lábtolása, miközben a homlokukon is akkora erek kanyarognak mint a karomon, ad igazi motivációt, valami rammstein kíséretében.
Ezek nélkül nem lehet edzeni!
/人◕ ‿‿ ◕人\
Én súlyzózás közben énekelni szoktam aztán' az a zene
nem is
[ Szerkesztve ]
(#19035) Jojo5 válasza God Vazzeg (#19034) üzenetére
durva zenéket hallgatsz ahhoz képest, hogy lassan annak is örülnöd kell, hogy még sátorral kellhetsz reggelente és a problémák nem állandósultak...
macikos: jó de téged már 1 kecsesebb haribo formája is motivál, ezen nincs mit csodálkozni...
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
(#19036) tepizoli válasza God Vazzeg (#19008) üzenetére
Köszönöm!
A fiúk fociznak, a férfiak edzőterembe járnak.
(#19037) wertigo1984 válasza Jojo5 (#19018) üzenetére
Wu-Tang nagyon jó!
Nem tudom ti hogy vagytok vele, de feka-zenére (D12, W-T-C, West side Connection, stb)nekem brutál jól megy az edzés. Néha bogyós techno, mert azt is szeretem.
[ Szerkesztve ]
(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."
(#19038) God Vazzeg válasza Jojo5 (#19035) üzenetére
Mondjuk elismerem hogy nem vagyok tipikus korosztályom, se az életvitelemmel (bulik, csajok, gyúrás, zenék, öltözködés, haj, stb..) se a kinézetemmel Nem akarok megöregedni úgy látszik
Sátor témára egyelőre nincs panasz
(#19039) Boxer001 válasza God Vazzeg (#19038) üzenetére
Eláshatnád magad igazán...se feleség, se gyerek.
Ha már ekkora lett a zene téma...én kb. pont lefosom, hogy mi megy, azt hallgatom, amit a többiek beraknak, nem foglalkozom ilyenekkel.
Mindjárt megyek hát-vállazni.
[ Szerkesztve ]
(#19040) God Vazzeg válasza Boxer001 (#19039) üzenetére
Te ki vagy?
(#19041) Boxer001 válasza God Vazzeg (#19040) üzenetére
A lelkiismereted...szenvedek is hosszú évek óta.
Na mentem, további jó pateszkodást.
(#19042) God Vazzeg válasza Boxer001 (#19041) üzenetére
Nekem olyanom nincs.. Tehát te sem létezel Tudtuk ezt eddig is No de nem baj ez, menj csak edzeni szépen
Ezt még én is hallgattam
Nagyon jó!
A fiúk fociznak, a férfiak edzőterembe járnak.
East coast, west coast hahh... [link]
De az Ágnes Vanilla is baszatós számokat énekel, arra is, sőt kussban is adja néha. Otthon, édes otthon.
[ Szerkesztve ]
90-es évek, ADKA!
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
Bazz ez olyan, mintha lemész először konditerembe, és felpakolsz a fekvenyomó rúdra annyit, hogy beszarj 7-8as szériákban, aztán csodálkozol, hogy 2 hétig meg se bírsz mozdulni. Láb is ugyanilyen, főleg elsőre nem kell súlyból agyonpakolni.. 15 ismétlésszám mehet. Hadd szokja a súlyt ugyanúgy, mint a többi izom esetén is szoktuk fél 1 év kihagyás után.
Mert jó, hogy röhögünk az újrakezdőkön, hogy egyből felpakolják, aztán sírnak, ez a lábra is igaz.