- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- sziku69: Szólánc.
- GoodSpeed: MacBook egy kis gikszerrel.
- lkristóf: Prohardver fórum userscript – hogy lásd, mikor neked válaszoltak
- Meggyi001: Áram nélkül....méltóság nélkül.....
- eBay-es kütyük kis pénzért
- Parci: Milyen mosógépet vegyek?
- creation: Elég lett abból, hogy a nagy gépeim nem képesek behúzni a filamentet
- Sub-ZeRo: Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
-
LOGOUT
LOGOUT
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
Latom a borso = PEA lenyeget megtalaltatok,beismerem en is csak ezert csinalom
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
-
SpaceKombajn
aktív tag
Pont ezt akartam írni én is.
Ráadásul borsófőzeléket ettem vacsorára. -
Pedig hitelesebb lennél reklámarcnak, legalábbis itt Magyarországon
Nem tudom nálatok hogy működik. Influencereké a világ, nem bánom. Nem vagyok fenn sem FB-n, sem instán, de feleségem által megnéztem kik "támogatott sportolók". Vannak érdekes arcok Vegyek meg egy méregdrága terméket, mert 100e követővel rendelkező sportoló azt használja? Ja csak 6:30-as tempóban fut 
Igaz ha 3 percesben futna én meg a terméktől sem, akkor azt mondanám szar Mindegy nekem a jó futó a hiteles Olyan sokat nem is költök futásra ruhák évek óta megvannak, tápkieg. kevés fogy, cipőből meg olyan márkát használok, ahol nem jellemző kispályások szponzorálása. Óra is többnyire lerohad a kezemről mire újat veszek. Drága versenyekre nem megyek, "népszerű" versenyeket nem szeretem. Karbonos bringával meg szintén nem fog megdobni senki -
Peterhappy
addikt
Gratulálok!
BORSÓKIRÁLY lettél
-
tomcica
Topikgazda
Sajnaltam volna ilyen rovid edzesre
habar igazad van...hasznalni kell a cipot 
-
ígyvanferi
addikt
Aszittem ezt már a Hyperion Elite-ben futottad, azért adta ennyire.
Én biztos nem bírtam volna ki, hogy ne teszteljem le gyorsan. -
-
Vannak napok,amikor csak ugy ADJA...meg az ora is annyit irt: PEAKING (ilyet meg soha nem irt)
[kép]Beci kollegammal egyutt csinaltuk,gyors gyerek,de ma munkaja volt velem
kozepso fiu csoportbol csinalta meg Viktor,neki 4:30-5:00 volt a ket valtas.Szepen muzsikalt O is 
Ja,Adidas Boston 9 az a szep feher-pink (meg nem talaltam sarat h bekoszoljam ) vekonyabb es puhabb lett a nyelve,mint a 8-as Bostonnak.Nagyon tetszi,kenyelmes,gyors,csillapit.Klasszikus felepitesu,nem a mostanaban divatos holdjaro 
(sajnos a 10-es mar olyan lett ) -
sherlock82
senior tag
-
bajnokpityu
félisten
-
tomcica
Topikgazda
O eljon majd az ido,amikor fizetnenek 95 eurot csak fussak nekik barmiben
(most arulom el,h akkor azt fogom mondani "tekerjetek ossze mind a 9 es fel 10-ezeseteket es egyenkent dugdossatok fel" ).
Egyik evben megkornyekezett itt egy part,hogy aszonda jo a beszelokem,tudok hatni az emberekre bla-bla-bla,miert nem allok be hozzajuk a partba. Mondom,kisbaratom az a 200-300 euro (nalunk teljes havi alap fizetes) amit kinaltok meg ajanlatnak is nevetseges. Ha le kell menni kutyaba es beallni,akkor 200-300 ezer euroert vihetitek a nevem -
Peterhappy
addikt
"Separate the men from the boys."
-
venember83
nagyúr
95 eurót fizetnek, hogy ebben fuss?
-
ígyvanferi
addikt
Wow
Az egyik Vaporfly killer... Kíváncsi vagyok, milyennek találod. Neked indokolt ilyen szupercipőben versenyezni hosszabb távokon. Annyiért meg különösen, mégha önmagában sok is, eredeti árához képest szinte semmi.
A doctorsofrunningosok épp ezekről a karbonlemezesekről beszélgetnek egy tanulmány kapcsán. [link] -
venember83
nagyúr
-
Esik az eso (mondjuk egyaltalan nincs hideg,szel is alig...szoval nem zavaro,de hat csak esik
) meg ha elore halljak,h 6x fajni fog,akkor aki esetleg le akart jonni,azok kozul is fele,ha lemer cserebe akik megkemenyednek es "felszivjak" magukat a versenyeken is hasonloan kemeny harcosok lesznek -
tomcica
Topikgazda
A mai edzesre sarkalo felenk a FB csoportban
"A pocakodtol mar evek ota nem lattad a hereidet tusolas kozben? Ma 16:00-kor megoldast kinalunk erre. NEEEM, egy edzes alatt nem tudjuk leszedni mindazt,amit kitartoan gyujtogettel az evek soran,viszont hat alkalommal nekicsapjuk tiszta erobol az atletika palya falanak,igy tobbszor is erezheted,hogy ott vannak meg. 6 x 1000m a program. Jelszo: Separate the men from the boys."
-
Kezdetben én is küzdöttem a pulzussal. Nem tudom mitől kezdett javulni. Amikor covid után újrakezdtem a futást, mindig növeltem picit a tempót, időközönként a távot és eleinte lassabban, majd gyorsabban idomult a pulzus. De itt inkább már arról volt szó, hogy emlékezett a szervezet.
Kezdetben próbáltam minden futást nagyon lassan, de mindig séta lett a vége többször fel is adtam, így végül csak heti 1 hosszabb futás ment a leglassabb tempóban, amit még futásnak lehet nevezni és egyszercsak egyre alacsonyabb lett a pulzus ezen a csigatempón. Aztán szépen lassan ezen az alacsony pulzuson egyre jobb tempók jöttek. De hosszabb folyamat volt. De a pulzus tornáztatása is sokat segít szerintem, rövid sprintek, viszonylag rövid pihivel és le kell mennie a pulzusnak ezalatt. 10. ismétlésnél sok sikert... Ez utóbbit egyedül nem műveltem, edző ad ilyeneket. Nekem mindig csak 1-2 km résztávok voltak, benne sok pihenővel, mert rendes voltam magammal -
sipi700
tag
-
bajnokpityu
félisten
-
hellan
csendes tag
Sziasztok!
Tanácsot szeretnék kérni totál kezdő futóként. Kb 1 évnyi mozgás nélkülözése után szeretnék elkezdeni futni. Kezdésnek kb 2 km-t terveznék rekortán borításon.
Ezt kb milyen tempóval kellene futnom és olyan 140-150 avg bpm normálisnak számíthat (max pulzusom 190 bpm) futás során?
-
Agony
aktív tag
Az utóbbi években sajnos csak 1-2 alkalommal volt olyan korrektebb havazás, ahol indokolt volt a használata, de ott abszolút nem csúszkáltam még tempósabb iramnál sem. Egyedül arra kell vigyzáni, ahogy megyek a lépcsőházban a járólapon nagyon csúszik.
Közben rákerestem német Amazon úgy látom még olcsóbban is ki lehet fogni mint a gyártó oldalán, úgyhogy érdemes körülnézni.
-
vargacs0909
csendes tag
-
ígyvanferi
addikt
Ezért köt maga után is gumit, hogy ne pattogjon ennyire azon a másik gumin. -
ígyvanferi
addikt
-
-
sherlock82
senior tag
-
inf3rno
nagyúr
-
tomcica
Topikgazda
@sherlock82 : Soha
@norby: ranezek a kepre es mar szedulok
-
sherlock82
senior tag
Veletek is előfordul hogy ha 400 - as pályán futtok akkor késztetést éreztek arra, hogy gyorsuljatok, jobban mint indokolt és terveztétek?
-
sherlock82
senior tag
Nekem nagyon tetszik.
-
norby_42
senior tag
-
sherlock82
senior tag
-
bajnokpityu
félisten
-
Vertigo18
addikt
A tetején meg megmarad 5 centi magasan a hó...
-
Vertigo18
addikt
Huhh, a jeges aszfaltot én sem szeretem, igazad van! Egyszerűen fusztrál, hogy lépek 1 métert, de visszacsúszik a lábam vagy 10 centit és ezt érzem is... Ilyenkor elmegyek terepre
-
bajnokpityu
félisten
-
tomcica
Topikgazda
ugyan-ugyan
-
Peterhappy
addikt
-
sherlock82
senior tag
Igen, nyilván elmegyek télen is.
Ha nem jeges az út akkor mindenképpen, azt azért annyira nem szeretem.
Vissza nézve most így a strava - t , egész szorgalmas voltam az év elején is. -
venember83
nagyúr
-
Vertigo18
addikt
-
sherlock82
senior tag
Kihasználtam az ősz utolsó napsugarait és futottam egy 5 km t.
Ha beköszönt az igazi őszi idő remélem akkor is lesz legalább ekkora kedvem. -
Zozo0525
őstag
-
Peterhappy
addikt
-
zaskar
senior tag
-
jimpo
senior tag
Rendelni biztos tudsz, csak szerencse kell. Meg idő. Bár amikor én tavaly rendeltem hamar megjött.
Egyébként ebben a decas terepfutó esőkabátban már kapott el felhőszakadás, épp túrázni voltam mamikor el kezdett esni vártam fél órát hátha csendesedik. Aztán egy bő fél óra múlva elkezdem összeszedni a függőágyat meg minden egyebet a ponyva menedékben, majd gó. Alig esett 3 órát, de kente rendesen dörgött csattogott az ég. Én meg csak törtem az utat az ösvényre lehajló növényzetben. Nem ázott át a kabát, de alulról kaptam rendesen ugyanis nem vittem a nadrágját.
Egy élmény volt.
Még jó hogy a föld még nem ázott át, így nem kellett a sárban driftelnem.tomcica sose voltam normális.
-
-
Corpuscle
őstag
-
Steady74
addikt
sejtettem
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Nem tudom nálatok hogy működik. Influencereké a világ, nem bánom. Nem vagyok fenn sem FB-n, sem instán, de feleségem által megnéztem kik "támogatott sportolók". Vannak érdekes arcok 
Igaz ha 3 percesben futna én meg a terméktől sem, akkor azt mondanám szar 
habar igazad van...hasznalni kell a cipot 
Új hozzászólás Aktív témák
- Samsung Galaxy A25 128GB,Újszerű,Dobozaval,12 hónap garanciaval
- szuper akció!! 200db+ REFURBISHED - DELL Docking Station WD19, WD19S (akár 3x4K felbontás)
- ÚJ Lenovo LOQ AMD RYzen 7 7425HS, 16GB, 1TB, RTX 4070(8GB), FHD 144Hz
- Windows, Office licencek kedvező áron, egyenesen a Microsoft-tól - Automata kézbesítés utalással is!
- AKCIÓ! Apple Macbook Pro 14 M1 16GB RAM 1TB SSD notebook garanciával hibátlan működéssel
Állásajánlatok
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest