Az szép. Hányan adják fel?

[ Szerkesztve ]

Don't Tread On Me

Tenyéren bőrkeményedés ellen valami hatékony módszer?

Nem én voltam!

Rágjad le.

Don't Tread On Me

Kevesebb zsebhoki

Amúgy meg használj kesztyűt!

„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."

csak az egyiket kell feladni.
mikor 70el nyomok döntött padon akkor is felveszem az egyiket.
a másikat ketten szokták, vagy néha Árpi egyedül.
szar rajta a fogás azért szívnak vele
ilyen csavarozhatós egykezesek

meg annyi trükk még van benne, hogy a felső pozícióba kell feladni úgy azért sokkal könnyebb mint lentről indítani, és kevésbé sérülés/balesetveszélyes is

[ Szerkesztve ]

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Persze, úgy értettem. Egyet még viszonylag sérülés nélkül fel tudsz emelni, bár én a héten a melledzésen megszívtam azzal, hogy egyedül vettem fel, és az csak 40kg volt... Túl nagy volt a lendület, egyensúlyomat elveszítettem, leborultam a padról, az egyik súlyra rá estem, a másik meg a fejemen szánkázott végig. Lett is egy szép púpom.

mod: Szvsz lentről ilyenkor nem is jó indítani. Esetek többségében jön a fájdalom, majd böjtölhetsz pár hétig.

[ Szerkesztve ]

Don't Tread On Me

csak 39$

..szerintem jónak tűnik

"Kevesebb zsebhoki "

Ezt akkor sajnos bebuktam.

Egyébként van kesztyűm csak sz@r érzés benne edzeni.

shteer : Inkább home made összedobok valami hasonlót, mint vegyek egyet.

[ Szerkesztve ]

Nem én voltam!

Mi sz@r rajta? Meg kell szokni, na meg egy normális, vastag kesztyű kell. Bőrkeményedésed azzal is lesz, de messze nem olyan, mint nélküle. Meg egyébként is, nem primadonna vagy.

Don't Tread On Me

Én mindig kesztyűben edzek, jobb a tapadás, fogás. Mondjuk nekem izzadós a tenyerem is, tehát emiatt is jó.

Akkor kenegesd minden edzés után valami krémmel (Nivea vagy valami kamillás krém).

„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."

engem nem zavar, sőt még talán jobban véd mint a kesztyű.(ez szigorúan saját vélemény.)

Régen csak kesztűben edzettem ,de az tóbbi időben valahogy rászoktam , hogy leveszem.
Jó persze nha még előveszem, amikor izzad a tenyerem azt érzem , hogy csószik a rúd,
de pk húzóckodásnál semmiképp sem veszem már fel, sokkal jobb anélkül.

[ Szerkesztve ]

Nokia 6030 Hardcore User // I Panic Restaurant by Taito

[link] Ez elég vastag?

#35713 spammer: Kenegetem ezzel, azzal, több-kevesebb sikerrel. Lehet, kipróbálom, a disznózsírt azt mondják az jó, bőrszáradásra, bőrkeményedésre.

#35714 Gergosz2 Elég hülyén hangzik, de kesztyűben mintha nem tudnám elég jól megfogni a rudat. Csak a figyelmem veszi el, viszont egy kis időt lehet, adok, neki hátha sikerül megszoknom a kesztyűt.

[ Szerkesztve ]

Nem én voltam!

nem hát, csak a faxuk kivan hogy nekem kb 1,80 magasra kell feladni ha vállazok
egykézzel bármekkorát fel tudok venni amibe bele is tudok nyomni
szal ezzel szerintem nem lesz gond 100 kilóig

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Rossz olvasni milyen súlyokról beszéltek. Én meg teljesen ki vagyok. Nevetséges súlyokkal bénázok és nem érzem, hogy jönne az erő. De nem adom fel, kemény vagyok, azaz leszek .

Tegnap edzettem, este utána még futni is voltam, egész jól ment magamhoz képest, még így edzés után is. De rám fér, amúgy is mindig elcsalom a lábedzést.

A problémám, hogy a bal vállam is fájdogál néha, talán ebből következik a bal és jobb kezem közötti erő különbség is.
Minden esetre próbálom felhozni a bal karomat. Most is a bal karom még mindig feszül a jobb meg szinte semmi, se feszülés, se izomláz.

Sosem gondoltam volna, hogy már 27 évesen ilyen problémáim lesznek, mint egy öregember .

[ Szerkesztve ]

- http://pazsitz.hu -

nekem is néha fáj a bal vállam igaz azért mert ~ 10 éve elég durván eltört a bal kezem.

Ajánlom , hogy menj el orvoshoz , mjd megmonja mi a problémád és mit lehet vele tenni.

Nokia 6030 Hardcore User // I Panic Restaurant by Taito

nekem 22 évesen szokott néha a vállam fájdogálni ha megrántom... igaz 24-7 körül hisznek az emberek szóval nem érdekel a fájdalom... vén f@x vagyok...

http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs

Ki hazudozik?

0ch, 0 erő

..szerintem jónak tűnik

Új terembe járok, ahol már nincsen kölcsön öv, tehát be kell szereznem egyet. Milyet ajánlatok? Gurtniból tökéletesen funkcionál a Bioteches, övből is jó lehet? Hitvány a derekam szal valami nő méret kell

"Egyszer fent...egyszer fent!"

Okok, meg is van [link]
De ebből tényleg az "S"-eset kell megrendelnem? (81-es a derekam alapállapotban)

"Egyszer fent...egyszer fent!"

ha már övet veszel, olyat vegyél, ami mindenhol egyforma vastag. pl.

örülj, h 81-re van öv. nekem 69 ( )-re női sincs.

aha, s-es kell neked. nekem nagyobb (nemtom pontosan mekkora), de én is az s-eset használom még

"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"

sebbenzin...

jah márvóóót...

[ Szerkesztve ]

‎"Az élet olyan, mint az ásás. Néha hátráltat egy- két gyökér, de annak jól odab*szol ásóval, azt’ haladsz tovább!"X360 gamertag: sickboyhun

én alkohollal próbálnám meg először bár lehet utána pálinka szaga lenne a kulacsnak más most nincs itthon amiben sok az alkohol

[ Szerkesztve ]

May the Force be with you!

laci06 -nak van valami weboldala vagy ilyesmi? Nem saját részre kellene, ezét kérdem.

én emailben kapom tőle a körüzeneteket és abban az árakat, rendelni is emailben szoktam tőle

mod: levél ment

[ Szerkesztve ]

May the Force be with you!

fehérjén kívül miket árul még? tudsz esetleg továbbítani egy ilyen levelet a bandusnyolcvannyoolc (számmal természetesen) kukac gémél komra?

"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"

En nem nyomok ilyen 0 ch temat. Csak siman futni is szoktam. Bar az etkezesemen mindenkepp javitani kell az igaz. Lehet az dobna valamit?

- http://pazsitz.hu -

Én is kérhetnék egy ilyen mailt az arsenalfun kukac freemail hura?

Az egész testépítés 70%-ban az étkezés.

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Szevasztok!

Kis segítséget kérnék. Nem tudom van-e valaki közületek Egerből. Ha igen ajánlana egy edzőtermet? Szabin vagyok itt és nem hagynék ki 2 hetet, viszont szomorúan látom, h a Katona téren a kínai terjeszkedett a 2. emeletre.....

Előre is köcce!

[ Szerkesztve ]

dobna. De mi a celod?

..szerintem jónak tűnik