én csak azt mondtam, h 100g 1 GI-s chtől ugyanolyan dagadt leszel mint 100g 500GI-s ch-tól.
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
- Bemutató Route 66 Chicagotól Los Angelesig 2. rész
- Helyszíni riport Alfa Giulia Q-val a Balaton Park Circiut-en
- Bemutató A használt VGA piac kincsei - Július I
- Bemutató Bakancslista: Route 66 Chicagotól Los Angelesig
- Tudástár AMD Radeon undervolt/overclock
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] [gban:] Ingyen kellene, de tegnapra
- [Re:] [Luck Dragon:] MárkaLánc
- [Re:] [sziku69:] Fűzzük össze a szavakat :)
- [Re:] Gurulunk, WAZE?!
- [Re:] [sh4d0w:] Rebel Moon - Ne nézd meg!
- [Re:] [attilasd:] A laposföld elmebaj: Vissza a jövőbe!
- [Re:] [ubyegon2:] Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- [Re:] Elektromos rásegítésű kerékpárok
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
Hozzászólások
Woodslave
nagyúr
jó de amit írsz az csak pszichológiai aspektus 
úgy döntöttem mégis lesz jack esti edzésen. Még mindig van egy csomó a dobozban, meg kéne néznem hogy mikor is vettem mert már gyanús, pedig volt hogy dupla adagot nyomtam. Boxer neked van még a dobozban?
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Boxer001
veterán
Figy, nekem meg pont az volt a gyanús, hogy szerintem a dobozomból kispórolták vagy a felét, vagy nem tudom mennyit, de rohadtul nem 45 adag volt benne. Csak egy mérővel tologattam.
Van még egy doboz, ha az is ilyen lesz, akkor menjenek a picsába. 
Ijk
nagyúr
Nem szeretem leszűkíteni a dolgokat egyetlen hatásra. Nyilván mennyiségileg megegyezik azzal nem lehet vitatkozni, de nem leszel tőle cukorbeteg, illetve a gyorsan leeső vércukor miatt nagyobb eséllyel kajálsz feleslegesen.
Persze barna rizzsel én sem szarakodnék, ezt csak azért írtam hogy legyen min vitatkozni. ![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
／人◕ ‿‿ ◕人＼
Woodslave
nagyúr
május 8-án vettem be az első adagot... Mondjuk heti kétszer használtam, szóval még tarthat, meg kéne néznem mennyi edzésem volt azóta 26 hét, kimarad pár, de akkot is sok van még... Lehet nekem meg kisebb kanalat tettek bele, nehogy izmos legyek 
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Woodslave
nagyúr
jóvan csak vártam valami tanulmányt
de neked nem ez a fegyvered, hanem hogy izmos lettél, szóval nehezebb a dolgunk
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
deniro2
senior tag
Lassan kiderül, hogy az egész dietetika mehet a kukába... 
Nekem eddig logikusnak tünt, hogy minél gyorsabban szívódik fel egy szénhidrát, annál nagyobb eséllyel nem tudja az ember felhasználni és megy raktárba, de úgy látszik ezt csak a rost-lobbi terjesztette...
Woodslave
nagyúr
ja nagy átbaxás szag terjeng, csak nem tudni melyik irányból (szokás szerint)
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
drogery
tag
a koleszterin szintre, LDL- re van rossz hatással.
fehér rizs GI 85, cukor GI 100
[ Szerkesztve ]
Ijk
nagyúr
Jó, de nálunk azért jó esetben az izom a raktár.
Ugye más a helyzet az irodában ücsörgő, zéró testmozgást végző mókusokkal.
Egyébként mindenképp jobb a lassú CH, sokkal nagyobb a volumen, laktatóbb. Sokkal kevesebb CH-ra van szükségünk, mint amennyit elfogyasztunk. Jojo persze kivétel, nála fordítva van
／人◕ ‿‿ ◕人＼
spammer
veterán
Fodrásznál vótam, atta!
Gyalog 2x30 perc a tűző napon, megvolt a mai aerob is. Szinte 0 CH-val vagyok eddig, szerintem most leesett az összes izmom és lement a zsír is. Ez esetben fehér rizs, vagy barna rizs legyen?
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
Tomics
addikt
Én is vótam, adta. Szélesebbnek tűnök
PH! addikt since 2004
Jim-Y
veterán
ha a sapi állandóan a fejeden van, akkor minek fodrászhoz járni? :S
spammer
veterán
De amúgy tényleg, én is úgy látom magamat 
Kár, hogy a Woodslave frizura nekem nem állna jól, pedig hátha még jobb lenne a forma
---
(#36763) Jim-Y: Tudtam, hogy valaki benyögi 
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
Woodslave
nagyúr
vasárnap letoltam, de már hosszúnak látom Én azzal áltatom magam hogy jól áll, mondjuk nincs sok választásom. A sapkában xarul nézek ki, meg nem vagyok én Trtko, paróka meleg ilyenkor, vagy marad a megnövesztett kopaszodó style. Nehéz az élet gyerekek
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Boxer001
veterán
Jó neked a kopasz sztájl...szerintem te hajjal még rondább lennél.
Woodslave
nagyúr
faxt csak jó haj kéne
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Boxer001
veterán
Nem tudom elképzelni azt a hajat, amitől te jól néznél ki. Na jó, nem getzizek tovább.
Woodslave
nagyúr
köszi
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Tomics
addikt
Egód az egekben, mióta van ez a csajügyed, te adonisztestű jóképű gyerek
Senki, csak mindenkit oltasz milyen ronda
[ Szerkesztve ]
PH! addikt since 2004
Boxer001
veterán
He? Ki beszélt magamról
De amúgy köszi.
Nincs csaj ügyem, ez még csak várakozó állás.
Nem is oltok mindenkit...én se vagyok egy matyóhímzés.
[ Szerkesztve ]
Jojo5
őstag
max jóképű... de, hogy adonisz testű... az inkább Ijk a hordócsöcseivel...
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
Boxer001
veterán
Nála az a gond, hogy bongyorka feje van.
Ha adonisz testem lenne...ja de akkor se lenne semmi, mert nem vagyok gazdag. Hülye szukák...
[ Szerkesztve ]
Jojo5
őstag
pont az a jó a kis kölökkép, az én képem miatt egyből sitkó, nálad meg sok a komolyság...
Manitou: ihatóbb mint az ízesítetlen myprotein...
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
Manitou
addikt
VPX syngex sütikrém nagyon gáz ízzre?
Mondjuk már mindegy, mert megvettem
Boxer001
veterán
Ha én nő lennék nekem nem jönne be. De az a köts Vin Gázolaj se. Én egyáltalán nem vagyok fotogén, mindig csak lesek, hogy a faxomba nézek ki teljesen máshogy élőben, mint képen 100-ból 90 kép mindig kuka. Komolyság...hát mostanában azért már elhagytam.
El kéne menni a Tacskóba, hátha van olyan fehérje...
[ Szerkesztve ]
Woodslave
nagyúr
mert azt honnan tudod hogy nézel ki élőben? A tükör is hazudik
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Jojo5
őstag
a f@xt hagytad el... FB-s képeken is fenyítesz a tekinteteddel...
Én nem tudom, hogy nekem mi jönne be ha csaj lennék... 
Woodslave: jó... inkább menj edzeni jobb lesz mindenkinek... 
vagy mondok még jobbat olvass valami cikket arról írj magadnak valami kommentet mentsd el TXT-be és utána raktározd el a gépeden... 
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
Boxer001
veterán
Jó akkor ha a tükörbe nézek jobban nézek ki, mint a kibaxott képeken. Ebből következtettem. De tök mindegy, ha nem vagyok se izmos, se pénzes. Nekem jó nő így nem jut.
Jojó
A faxt fenyítek. Azt én se tudom, hogy ki jönne be hála az égnek.
[ Szerkesztve ]
babferi
tag
Sziasztok ! A kulonfele taplalekkiegesztitok kozul erdemes mindig a "markasabbat" venni ? Vagy annyira nem gaz ha talal az ember egy "olcsobb" markat ? En kolfoldon lakom es most az ebay-en talaltam ezt :
6.8KG MATRIX LEAN MASS XT WHEY PROTEIN POWDER WEIGHT GAIN
Arban nagyon jo kb 15 ezer Ftra jon ki , de nem valami "gagyi" cucc ez , mit gondoltok ?
( Remelem nem kerdezek jo nagy baromsagot )
... Vicces fiu vagy te Sully , kedvellek ; eppen ezert teged ollek meg utoljara ... - Emlekszel , azt mondtam teged nyirlak ki utolsonak?! - Igen , emlekszem ! - HAZUDTAM ! ...
Woodslave
nagyúr
te meg tekerjél egyet, úgy néz ki van energiád még beszólni
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Radnix
senior tag
Hogy megy ez a Laci06-tól rendelés? Illetve valaki tud küldeni egy aktuális árlistát? előre is köszönöm
Jojo5
őstag
ma kar+kardió van 
tekerés holnap lesz foci után, hát ezt se tudod... 
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
Woodslave
nagyúr
és kardió az mi? Nem tekersz?
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Boxer001
veterán
Ment egy privát.
spammer
veterán
Jojo5
őstag
nem, már azt is írtam, hogy edzés után 14 perc lépcsőző+18 perc hegymenetes gyaloglás megy...
tekerésből vasárnap van 2 meg csütörtök este van 1 és ennyi.
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
Woodslave
nagyúr
bocs hogy nem jegyzeteltem le
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Jojo5
őstag
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
Woodslave
nagyúr
drogery
tag
azért a referenciák lista nem túl hosszú.
[ Szerkesztve ]
(#36792) God Vazzeg válasza drogery (#36741) üzenetére
- Privát
- 2012-08-08 14:26:20
God Vazzeg
veterán
Oda nem szoktunk. Mivel nem is vagyunk hívva, meg nem is tudunk róla semmit 
Woodslave
nagyúr
ja ez van ha nem reggelizel meg mindenféle szemetet, édességet eszel este
biztos koxol, végülis csak árul egy könyvet
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Tamoo
MODERÁTOR
Lehet ráb@sztál! majd számolj be, hogy milyen!
Ma váll+hát adta! Tekerni is kellene egyet, de lehet megint lusta leszek.
- Privát
- 2012-08-08 14:51:49
BÁ Nutrition
addikt
tegnap vállaztam egy jót
60as egykezessel is ment kettő 
adka
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
(#36796) spammer válasza BÁ Nutrition (#36795) üzenetére
- Privát
- 2012-08-08 15:00:23
spammer
veterán
De ugye nem az oldalemelés?
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
Woodslave
nagyúr
[link] tanuljatok
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
drogery
tag
jó kis formát összehozott a kúra.
kár, h itt nincs hangszóróm nem hallhatom, mitől lett ilyen kegyetlen.
Woodslave
nagyúr
azt mondta nem illegális amit szúrt
OG Duck meg adta az ártatlant
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
