jóvan erősebb vagy mint én 2 hónap edzéssel mit rinyálsz

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Mire megyek vele, ha Kassadinhoz nem szólhatok?

[link]
Syntholos barom

PH! addikt since 2004

Szegasztok erősek.. Vennem kellene egy rizsfőzőt mivel még élőbe se láttam ilyet nem hogy működés közbe ezért kéen egy kis tanáscs hogy melyiket vagy legalább miylet érdemes venni. A lényeg hogy 30dkg rizst eltudjak vele készíteni.. Szal valami ötletet mondhatnátok nekem..

Légy megértő és tapintatos mással, hogy más is ilyen legyen veled.

lábas

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Bazdmeg, ne szpoass, hogy nem láttál még ilyet:

A fostos betyárját neki! Tényleg van kifejezetten rizsfőző
[link]
Na még ilyet... Ha Te nem vagy hülyén halok meg.
De Te tényleg 30 dekánként fogsz rizst főzni?
Akkor inkább próbáld meg sütni, kevesen szeretik, de sokkal egészségesebb. ha csak megsütöd serpenyőben, amíg szép barna nem lesz! Elsőre kicsit ropogós lesz, de így az igazi! És legalább kis mennyiségekben nem kell 20-25 perceket állnod a víz fölött.

[ Szerkesztve ]

Kínaibüfék is használnak rizsfőzőket, gyanítom ők nem 22k-ért veszik darabját, úgyhogy körülnéznék valami kínai piacon. Vagy az ebayen.

less qq more pewpew!

Aha! Ment postagalamb a csajodnak!

Ne csináljátok már, a rizs megfőzi magát. Én beledobok 400g-ot egy teflon serpenyőbe, majd olajjal elkeverve adok hozzá 800ml forró vizet, és 10 perc múlva konstatálom, hogy megfőtt

"Egyszer fent...egyszer fent!"

A bölcs Kassadint olvashattuk.
Azt hittem azért kipihented magad, de úgy tűnik, hogy mégse teljesen sikerült.

Akkor már dobhatnál be valami képet az edzések eredményéről is.

Mondjuk abban egyetértek hogy sokan a teremben igyekeznek minél nagyobb súlyokkal, minél több beiktatott pofázással valami kényelmes edzést lenyomni, nem is néznek ki sehogy sem. De igazából ezzel nem szoktam foglalkozni, bár azért múltkor is jót röhögtem amikor a 70 kilós gyerek peck-decket feltette 100kg-ra, hogy be kell durrantani estére (szombat volt).

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Kettétörtem egy fogam, ma kihúzták, ma se tudtam nyomni, faxa verseny lesz a szombati nulla készüléssel. Múlt hét előtt meg fűtés szünet volt, akkor meg azért nem nyomhattam Szépen alakul ez a tavaszi idény

Lol... ez ugye fake?

Ezt mondjuk nem tudom miből szűrted le. Attól, hogy boxer oltogat , nem csak a szája jár. Van elég sok edzésmúltja, nem egy bevizesedett kreatinhuszár, nulla definicióval Illetve sok 70 kilós csak szeretne 120-ba nyomkodni szerintem. Az meg hogy valaki nehezen tud fejlődni nagyban a genetikától is függ, szóval ettől még érthet a dolgokhoz.

God Vazzeg

Az szívás. Én se tudom mikor jutok már le terembe. Holnap még nem akarok menni, szerdán meg nem lesz már erőm (munkából kifolyólag) az tuti. Csütörtök az esélyes. Ellenben ez a 1,5 hét kihagyás jót tett a vállamnak és a könyökömnek is.

[ Szerkesztve ]

Nah, ma is jó volt az edzés, a végén kis fekvenyomás, 70 be ment 4x4 Nem röhög, mert "fénykoromban" 80-al ment ugyanennyi, és ahhoz képest, hogy 1,5-2 éve nem csináltam ennek is örülök ^^

Szerintem vegyél egy párolót, valami jobb minőségűt (tefal) 10 alatt találsz. Abban aztán nem csak rizst csinálhatsz de akár egyszerre mellette zöldséget is. Hasznos cucc.

Ελευθερια η θανατος

hello a jubo profesionel be van izom nővellő nöltöle az ember keze??

XXD

AMD+Ati powee'R

Viszlát.

nincsbenne.
viszlat!

"Mi az, hogy vége van egy gyorsaságinak?! Olyan nincsen"

Muhaha de jót fociztam, holnap reggel meg benézek thaiboxra este meg kondi.
Nem,nem bojka fan vagyok. Back to basics...

Forex: Takarodjál a f*szba

[ Szerkesztve ]

"Egyszer fent...egyszer fent!"

a kezed attól fog nőni, hogy vascsővel ráverek, ha idepötyögsz ilyent...viszlát!

esetleg kancsöcsöd nő tőle .

De jó kis mell-hát edzés volt a mai.

Manitou mode ON

Előkerültek az 50kilós egykezesek!

Manitou mode OFF

Amúgy ennél jobb edzést... erős voltam, bedurrantam + dumáltam egy csomót