Sokat, konkrétan ez előre kiszámolni lehetetlen.Te jó darabig sokat fogyasztasz majd, mivel sok felesleges mozdulatod lesz. Kell egy idő, mire beáll a fogyasztásod a megfelelő szintre.
A kevés mozgás, és a normál ütemű légzés kombinációját kell majd gyakorolnod. Ehhez hozzá kell szokni. Befolyásoló tényező a stresszhelyzet, a fáradság, meg, hogy kikkel merülsz.
Füge
