Legfrissebb anyagok
LOGOUT.hu témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#79101
#64052736
törölt tag
Peterhappy
#79097
#64052736
törölt tag
válasz
Peterhappy
#79097
üzenetére
Ó, milyen szép!
Szerintem beköltözöm hozzátok.
Felém a kopárság már--már trágár méreteket ölt. Parányi erdősáv, egy kicsi park...
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
tomcicaAktív témák
- iPhone topik
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Békéscsaba és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Megoldások IBS/IBD-re
- Xiaomi 14 Ultra - Leica hercegnő
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Milyen belső merevlemezt vegyek?
- E-Book Off topic
- Milyen légkondit a lakásba?
- Vodafone mobilszolgáltatások
- További aktív témák...
Új fizetett hirdetések
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest