Legfrissebb anyagok
LOGOUT.hu témák
- Fűzzük össze a szavakat :)
- Digitális Állampolgárság Program
- PLEX: multimédia az egész lakásban
- Szólánc.
- "Egyszerű" Ügyfélkapu+ regisztráció
- Durrogtass
- Asszociációs játék. :)
- NASsoljunk: ZyXEL NSA-310 és az FFP
- Megoldások IBS/IBD-re
- Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#46514
Studi
veterán
ígyvanferi
#46499
Studi
veterán
válasz
ígyvanferi
#46499
üzenetére
Ilyenkor van, akitől várják a rekordot, így ciki, ha az ezernyi kamera előtt valaki lefutja őket. Egy idő után le kell szakadnia a többieknek emiatt.
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
tomcicaAktív témák
Új fizetett hirdetések
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest