Műtét nélkül számomra szerintem már a futás felejtős ez van(régi sérülés).
Ezt már írtam idén nem is futottam még csak pár száz métert érezte is a térdem.
Mostanában gyalogolgatok 20K az úgy még rendbe van. Már régebben is éreztem, mikor futottam, hogy 5 tempó körül már voltak gondok esett szét a futómozgásom (csaptam a lábamat a térdem miatt).
Megvolt a beszámoló erre az évre menjek visszább is kellenek 35k 42K hegyekben gyaloglások 30-35 futások?
Mire csináltam egy normális elfogadható alapot amivel kiegyeztem, addigra vagy költözés vagy munkahely megszűnés miatt szépen lenulláztam volt elég bajom nem, hogy szaladgáljak.
Minél jobban átláttam a futást annál lényegtelenebbnek tűnt a FR920 XT képességei el is adtam megtanultam tempót tartani, sima telefonnal való futás is elég volt, hogy időnként kivettem a zsebemből.

Szoktam írni, hogy legyen egy kiegyensúlyozott családi és munkahelyi, anyagi körülménye az embernek akkor el lehet kezdeni komolyabban edzeni.
Következő ne cicomázza fel magát az ember igaz, hogy kényelmesebb úgy futni de valójában csak egy mankó.
Linkelt videómban nem, hogy Watt mérő hanem még csak pulzusmérő sincs sokakon mégis öröm nézni őket olyan szépen, könnyedén futnak megtanultak rendesen futni nem odázták el rászánták az időt.