Jah jó, és lábhajlítás után a fenekemet is szoktam érezni, biztos hogy továbbmegyek a gyakorlatban, mint kellene. Akkor nem tudom, hogy melyikre gondolsz, megpróbáltam elképzelni a leírásod alapján, de nem megy.
Jimy83: Nem vagyok még olyan szinten, hogy nekem segíteni kelljen.