Látom nagyon vicces vagy, játszol a gyerekekkel is, jól van, csak így tovább! 
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
- Bemutató Spyra: akkus, nagynyomású, automata vízipuska
- Bemutató Route 66 Chicagotól Los Angelesig 2. rész
- Helyszíni riport Alfa Giulia Q-val a Balaton Park Circiut-en
- Bemutató A használt VGA piac kincsei - Július I
- Bemutató Bakancslista: Route 66 Chicagotól Los Angelesig
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [sziku69:] Szólánc.
- [Re:] [gban:] Ingyen kellene, de tegnapra
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] [Kolondrum:] Éves rezsi
- [Re:] [plevips:] Építkezünk 3. rész (2024)
- [Re:] [Tüzi:] Geek-hatarozo
- [Re:] PLEX: multimédia az egész lakásban
- [Re:] [Mr Dini:] Mindent a StreamSharkról!
- [Re:] eBay-es kütyük kis pénzért
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
GAMEPOD.hu témák
Hozzászólások
(#5651) God Vazzeg válasza macikos (#5640) üzenetére
- Privát
- 2011-10-29 12:22:20
God Vazzeg
veterán
Manitou
addikt
Én ezeket csinálnám a helyedben:
Kétkezes bicepsz állva francia vagy enes rúddal
Scott pad franciarúddal
kétkezes bicepsz madárfogással ( kalapácsbicepsz helyett)
(#5653) Bubee82 válasza God Vazzeg (#5651) üzenetére
- Privát
- 2011-10-29 13:26:44
Bubee82
őstag
Ez k. nagy 
SzlobiG
félisten
Levezetésre azért figyelj oda. ![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Klemens
őstag
????
[ Szerkesztve ]
"A tegnap már történelem, a holnap még rejtelem, de a ma...adomány!"
ForexGuru
aktív tag
l-carnitinnel 6 hétig
ForexGuru
aktív tag
különben összeszakadsz és akkora leszel mint Kassadin
Klemens
őstag
Még mindig nem értem. 
"A tegnap már történelem, a holnap még rejtelem, de a ma...adomány!"
ForexGuru
aktív tag
akkor te már alapból túl buta vagy ehez a sportohoz , sose leszel izmos.
VISZLÁT 
Klemens
őstag
Akkor sem értem, hogyan jön ide az l-carnitin. Ahogy nézem, ez a Vitajoy nem is tartalmaz ilyet.
Lehet csak az én felfogásom a sz@r most, mert tegnap 04:00 óta vagyok fent 1 óra alvással. 
"A tegnap már történelem, a holnap még rejtelem, de a ma...adomány!"
Zomb€€
őstag
"Egyszer fent...egyszer fent!"
macikos
addikt
Nagyon jó az élő Superbody közvetítés. Lóf*szt se látok.
Herczi
senior tag
Csak szopatnak, viszont ha nem alszol tényleg nem leszel izmos 
Jimy83
aktív tag
Miféle takarmányt ?
ForexGuru
aktív tag
full HD baze 200x100 10 és 1 fps között váltakozik
Zomb€€
őstag
Szerintem God nyomatja telórol
"Egyszer fent...egyszer fent!"
macikos
addikt
Ilyen videóknál szokták kiírni youtubeon kommentbe:
"240p we meet again"
(#5668) szőröscica válasza Klemens (#5647) üzenetére
- Privát
- 2011-10-29 14:52:50
szőröscica
addikt
Ez egy sportolónak lófasz. Naponta legalább 3-4 szemet szedjél belőle.
SzlobiG
félisten
Meg akad össze vissza.
ForexGuru
aktív tag
nem vágom melyik a kategória neve de amelyikben egyálltalán nem izmosak a nők (mert nem is lehetnek a kategóra szerint, csak kb utcai alak)
abban bunny szerint ugy pontoznak a bírók hogy "kit dugnának"
macikos
addikt
Ki ez az inas Bunny mellett? Behívtak valakit az utcáról vagy mivan?
Kassadin
addikt
Én törpe vagyok, nálam kisebb embert nem igen találsz, talán az alsó osztályosok között.
ForexGuru
aktív tag
állandóan komolyan veszed a beszólásaimat azért csinálom
Kassadin
addikt
Csak azért, hogy érezd, foglalkozik veled valaki.
macikos
addikt
Bunny: Hogy tetszik a verseny Robi?
Winkler: Nagyon tetszik. 1 órája jöttünk, azóta nem történt semmi.
Manitou
addikt
Mejj-kar volt, nagyon adta 
Mindenben erősebb voltam pam pam
Egy hét múlva kipróbálom az 55kg-ot bicepszben
[ Szerkesztve ]
Kassadin
addikt
Vagy szedsz valamit, vagy hantaboy vagy... Minden edzésen erősödsz(még mindig)?
Úgy én is tudok erősödni, hogy rárakok a rúdra még 1,25kg-s tárcsát.
(#5678) BÁ Nutrition válasza Manitou (#5676) üzenetére
- Privát
- 2011-10-29 19:26:50
BÁ Nutrition
addikt
egykezes? 
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
(#5679) Manitou válasza BÁ Nutrition (#5678) üzenetére
- Privát
- 2011-10-29 19:31:14
Manitou
addikt
Persze Ha akarnám se tudnám annyival, csak 30kg-os a legnagyobb egykezes.
Természetesen kétkezes, de én lightweigt vagyok.
Kassadin Látod én pont ráraktam még két 1,25-ösöt a rúdra a meglévő 50-hez , így most 52,5-el fejeztem be az utolsó sorozatot. Pontosabban 4x52,5+6x40 ez volt az utolsó sorozatom, előző héten 4x50+4x40 volt.
Amúgy szedek valamit
[ Szerkesztve ]
macikos
addikt
Az idei Superbody nagy kérdése: Lesz-e hajnyírás?
[ Szerkesztve ]
Tomics
addikt
Az idei superbody egy rakásszar. Bunnyval az élen. Pofázó majom.
PH! addikt since 2004
Kassadin
addikt
Állat vagy, én a 15kg-s kétkezesnél a halálomon vagyok. Gyenge sz@r vagyok, tudom.
[ Szerkesztve ]
macikos
addikt
Bunny: "Itt mindenki doppingmentes!"
Az év poénja. Sajnos a sok kis hülye meg el is hiszi, hogy mindenki a Volumass35-től meg a szőlőcukortól lett ilyen.
[ Szerkesztve ]
ForexGuru
aktív tag
aztaq 
Tomics
addikt
annyapicsályát
PH! addikt since 2004
Kassadin
addikt
Linket adsz?
macikos: Arra én is rájöttem, te titán. A közvetítésre gondoltam.
[ Szerkesztve ]
macikos
addikt
Élőben mondta. Te nem nézed a közvetítést?
Manitou
addikt
Kösz. Jó de te most kezdted, nem lehetsz egyből ronikólmen
Próbáld ki ezt : [link]
Ez jó erőfejlesztő gyakorlat. Én hátazásnál mindig csinálok ilyet, hátra meg bicepszre is megy. Bár, ha 15kg-al bicepszezel, akkor nem biztos, hogy tudod csinálni, max, ha valaki segít a lábadnál tartani, vagy ha van olyan gép amin ezt a gyakorlatot lehet imiitálni. Esetleg kábeles hátgépen is lehet csinálni.
[ Szerkesztve ]
Kassadin
addikt
Oké, majd jövő héten beiktatom a kar napba. 
(#5690) runner 125 válasza macikos (#5683) üzenetére
- Privát
- 2011-10-29 20:13:51
runner 125
nagyúr
..ez a Bunny élőben is ilyen vicces? Valamikor elvileg találkozom vele.
"Kinek a pap, kinek a wlan" :-) • A forum arra hivatott, hogy a kérdéseiteket ott tegyétek fel, s ne privát üzenet formájában felém! Köszönöm!
macikos
addikt
Komolyan mondom, olyan vékony emberek vannak GP-ben, hogy az valami eszméletlen...
Egyáltalán van valaki 100 kiló felett?
ForexGuru
aktív tag
majd ha lediétáztál elindulhatnál bikini kategóriába
Eagle16
addikt
Én is annyival csinálom, ne aggódj, nem te vagy itt az egyedüli gyenge szar, ha ez megnyugtat
Olvastam hogy te is csak ebben az évben kezdtél edzeni. A súlyok miatt ne aggódj, Vörös Zoli is megmondta: "Ne foglalkozz vele, hogy csak egy tízes van azon a rúdon, üljél bele és álljál vele föl és ha ez megy, akkor gyorsan fog fejlődni a combod"
Lábedzésen is mindig ez van előttem. De a fenti mondat érvényes bármilyen más izom edzésekor is. Amúgy nálunk a kutyát nem érdekli a teremben hogy ki mennyivel szériázik nálunk legalábbis nem szólnak be ha ilyen női súlyokkal dolgozom Sokszor segítenek inkább.
Én 2 éve kezdtem, de 1 év kimaradt, szóval most októbertől nyomom újra és nagyon nem szeretném újra hosszabb időre abbahagyni.
₿ ... ₿ ₿... ₿ ₿ ₿
- Privát
- 2011-10-29 21:32:02
BÁ Nutrition
addikt
nem láttam az sb végét, mik lettek az eredmények? Toldi Zsuzsit még láttam 
aztán mentem edzeni
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
Kassadin
addikt
A topikban biztos én vagyok a leggyengébb(Boxert leszámítva ), szóval már beletörődtem a helyzetembe. Igazából nem is érdekel, én arra megyek, hogy minél koncentráltabban edzek megy 1-1 dolgot, nem a súlyra.
"Lábedzésen is mindig ez van előttem. De a fenti mondat érvényes bármilyen más izom edzésekor is. Amúgy nálunk a kutyát nem érdekli a teremben hogy ki mennyivel szériázik nálunk legalábbis nem szólnak be ha ilyen női súlyokkal dolgozom Sokszor segítenek inkább."
Ahova járok, ott se szerencsére(nem mintha érdekelne), de például újpesti teremben határozottan ezt éreztem. Az a bizonyos kiég a hátad a tekintetüktől érzés.
Jojo5
őstag
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
Ijk
nagyúr
Én meg éppen leszarom hogyan néznek rám amikor 50kg-al nyomok fekve, a lényeg hogy az én csöcsöm a nagyobb Akinek pedig még az enyémnél is nagyobb, az nem nézi hogy mennyivel nyomom, hanem izzad a saját gyakorlata alatt.
／人◕ ‿‿ ◕人＼
Manitou
addikt
Ma segítenem kellett egy emberkének fekvenyomásnál, aztán felpakolta ilyen 100kg körülre. Bicepszhez megvolt az előfárasztás nekem MIkor már ilyen 75-re vettük vissza, akkor annál is már az elsőnél segítenem kellett neki. 
Most gondold el 100-nál mi volt ,ott szerintem vagy 30 kg-ot én húztam
(#5700) papírzacsi válasza Manitou (#5698) üzenetére
- Privát
- 2011-10-29 22:38:45
papírzacsi
aktív tag
-biztos fel tudsz emelni 30kg-ot?
rövid haj,hosszú ész:ez papírzacsi!22+22 régi piros. 634
Mai Hardverapró hirdetések
prémium kategóriában
- Újszerű - ASROCK B450 Fatal1ty Gaming K4 AMD AM4 alaplap + Windows 10/11 HOME digitális licensz
- Újszerű - ASROCK B450 Pro4 AMD AM4 dobozos alaplap
- HP Elitedesk 800 G4 DM I5-8500T 16GB 256GB SSD (1 USB sérült, de működik)
- Dell 7060 Micro I5-8500T 8GB 500 GB SSD WIFI
- DELL LATITUDE 7390 I5-8250U/8GB/256GB SSD/1920X1080
