Aktív témák

• #18990 Quan-Chi őstag Grass #18981

  2010-07-13 09:21:21 #18990

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Quan-Chi

  őstag

  válasz Grass #18981 üzenetére

  hetente 1 csalónap , ha minden 7en tervezel 1et akkor 7naponta ! de csak akkor csinálj ilyet ha teljesen biztos vagy benne hogy eddig tényleg mindent megtettél a siker érdekében ! és azért az túlzás hogy pizza meg minden szar ! maradj a normális kajánál csak kicsit több CH-val esetleg kis adagokra elosztott cukor de abból is max 1g/tskg ! mind1 mit csinálsz az anyagcseréd belassul erre a legjobb megoldás a sok mozgás és a jó kiegek

Aktív témák