Hirdetés
-
LOGOUT
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#81512
parandroid
félisten
tomcica
#81510
parandroid
félisten
válasz
tomcica
#81510
üzenetére
Ezeken kívül max tablettával. Csajoknak szokott lenni ilyen vas (meg talán cink, meg egyéb fémek) tabletta erősebb menstruáció esetére, mert olyankor könnyen hiány alakul ki.
Illetve van az a népi bölcsesség, hogy beleszúrsz egy almába pár százas szöget, az alma sava elkezdi oxidálni, és magába oldja a vasat. Pár nap után szögek ki, alma megesz, szervezet örül a vasnak. Na most hogy ez tudományosan igazolt-e, azt nem tudom, én maradnék az említett zöldségek él, meg a vastablettánál.p
Új hozzászólás Aktív témák
- VÉGKIÁRUSÍTÁS - REFURBISHED - HP Elite / ZBook Thunderbolt 3 docking station
- Kingmax 1x2GB DDR2 800 RAM eladó
- Bomba ár! Dell Latitude 5420 - i5-1145G7 I 16GB I 256SSD I HDMI I 14" FHD I Cam I W11 I Garancia!
- BESZÁMÍTÁS! Apple Macbook Air 13" 2020 M1 8GB 256GB SSD notebook garanciával hibátlan működéssel
- BESZÁMÍTÁS! Gigabyte B760M i5 14600KF 32GB DDR4 1TB SSD RX 6700XT 12GB Zalman Z1 Plus Seasonic 650W
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest