LOGOUT
  • PROHARDVER!
  • Mobilarena
  • HardverApró
  • Prémium előfizetés
  • Szakmai
    Számtech IT-ipar Telefónia Házimozi Fotózás Játékok Modding
  • Offtopik
    Kultúra Utazás Sport Az élet Akármi
  • Írások
  • Szerzők
  • Fórum
  • Írok!
  1. Fórumok
  2. Sport, életmód, utazás, egészség
  3. Futás, futópályák
Legfrissebb anyagok
  • Derail Valley - Hírek@2
  • Ugrás 32 GB RAM-ról 64 GB RAM-ra: Corsair Vengeance CMK64GX5M2B6000Z30
  • Yutani Retró Hangkártyái: AdMOS AdWave 32
  • WLMouse Sword X gamer egér és Lethal Gaming Gear Neptune Pro egérpad
  • YRHA - Yutani Retró HAngkártyái: IBM mWave
LOGOUT témák
  • D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
  • Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
  • GoodSpeed: Ugrás 32 GB RAM-ról 64 GB RAM-ra: Corsair Vengeance CMK64GX5M2B6000Z30
  • sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
  • Klaus Duran: Páramentesítők minősége
  • sziku69: Szólánc.
  • Szevam: Mennyire tipik Z-gen viselkedés? Tipizálható-e egyáltalán?
  • gban: Ingyen kellene, de tegnapra
  • Gurulunk, WAZE?!
  • eBay-es kütyük kis pénzért
PROHARDVER! témák
  • Bambu Lab 3D nyomtatók
  • Intel Core Ultra 3, Core Ultra 5, Ultra 7, Ultra 9 "Arrow Lake" LGA 1851
  • Külső 2,5'' mobil rack-ek topikja
  • Radeon RX 9060 XT VGA-k az ASRock elképzelése szerint
  • Épített vízhűtés (nem kompakt) topic
Mobilarena témák
  • Honor 400 Pro - gép a képben
  • Redmi Note 13 Pro 5G - nem százas, kétszázas!
  • Kötelező újdonság kerül a telefonok dobozába e hónaptól
  • MIUI / HyperOS topik
  • A Pova Curve 5G nyitotta a Pova 7-es sorozatot
IT café témák
  • Mikrotik routerek
  • Synology NAS
  • Hatalmas pofont adna az USA a kínai chiptervezésnek
  • Milyen NAS-t vegyek?
  • Router gondok
GAMEPOD témák
  • The Division 2 (PC, XO, PS4)
  • PlayStation 5
  • War Thunder - MMO Combat Game
  • WoW avagy World of Warcraft -=MMORPG=-
  • Call of Duty: Black Ops 6
  • 67826 - 67826
    109158 - 108001 108000 - 106001 106000 - 104001 104000 - 102001 102000 - 100001 100000 - 98001 98000 - 96001 96000 - 94001 94000 - 92001 92000 - 90001 90000 - 88001 88000 - 86001 86000 - 84001 84000 - 82001 82000 - 80001 80000 - 78001 78000 - 76001 76000 - 74001 74000 - 72001 72000 - 70001 70000 - 69901 69900 - 69801 69800 - 69701 69700 - 69601 69600 - 69501 69500 - 69401 69400 - 69301 69300 - 69201 69200 - 69101 69100 - 69001 69000 - 68901 68900 - 68801 68800 - 68701 68700 - 68601 68600 - 68501 68500 - 68401 68400 - 68301 68300 - 68201 68200 - 68101 68100 - 68001 68000 - 67901 67900 - 67801 67826 - 67826 67900 - 67801 67800 - 67701 67700 - 67601 67600 - 67501 67500 - 67401 67400 - 67301 67300 - 67201 67200 - 67101 67100 - 67001 67000 - 66901 66900 - 66801 66800 - 66701 66700 - 66601 66600 - 66501 66500 - 66401 66400 - 66301 66300 - 66201 66200 - 66101 66100 - 66001 66000 - 64001 64000 - 62001 62000 - 60001 60000 - 58001 58000 - 56001 56000 - 54001 54000 - 52001 52000 - 50001 50000 - 48001 48000 - 46001 46000 - 44001 44000 - 42001 42000 - 40001 40000 - 38001 38000 - 36001 36000 - 34001 34000 - 32001 32000 - 30001 30000 - 28001 28000 - 26001 26000 - 24001 24000 - 22001 22000 - 20001 20000 - 18001 18000 - 16001 16000 - 14001 14000 - 12001 12000 - 10001 10000 - 8001 8000 - 6001 6000 - 4001 4000 - 2001 2000 - 1
  • Fórumok

    LOGOUT - lépj ki, lépj be!

    LOGOUT reakciók Monologoszféra Fototrend

    GAMEPOD - játék fórumok

    PC játékok Konzol játékok Mobiljátékok

    PROHARDVER! - hardver fórumok

    Notebookok TV & Audió Digitális fényképezés Alaplapok, chipsetek, memóriák Processzorok, tuning Hűtés, házak, tápok, modding Videokártyák Monitorok Adattárolás Multimédia, életmód, 3D nyomtatás Nyomtatók, szkennerek Tabletek, E-bookok PC, mini PC, barebone, szerver Beviteli eszközök Egyéb hardverek PROHARDVER! Blogok

    Mobilarena - mobil fórumok

    Okostelefonok Mobiltelefonok Okosórák Autó+mobil Üzlet és Szolgáltatások Mobilalkalmazások Tartozékok, egyebek Mobilarena blogok

    IT café - infotech fórumok

    Infotech Hálózat, szolgáltatók OS, alkalmazások Szoftverfejlesztés

    FÁRADT GŐZ - közösségi tér szinte bármiről

    Tudomány, oktatás Sport, életmód, utazás, egészség Kultúra, művészet, média Gazdaság, jog Technika, hobbi, otthon Társadalom, közélet Egyéb Lokál PROHARDVER! interaktív
  • 100 db / csökkenő

    Blokkméret

    25 db 50 db 100 db 200 db

    Rendezés

    növekvő csökkenő
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2025-02-13 10:51

    LOGOUT

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #67826 norby_42 aktív tag stefyY #67810
    Új Válasz 2022-10-16 10:51:17 #67826
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    norby_42

    aktív tag

    válasz stefyY #67810 üzenetére

    Ez igen!

    Jól bírod a monotóniát...

Új hozzászólás Aktív témák

  • 67826 - 67826
    109158 - 108001 108000 - 106001 106000 - 104001 104000 - 102001 102000 - 100001 100000 - 98001 98000 - 96001 96000 - 94001 94000 - 92001 92000 - 90001 90000 - 88001 88000 - 86001 86000 - 84001 84000 - 82001 82000 - 80001 80000 - 78001 78000 - 76001 76000 - 74001 74000 - 72001 72000 - 70001 70000 - 69901 69900 - 69801 69800 - 69701 69700 - 69601 69600 - 69501 69500 - 69401 69400 - 69301 69300 - 69201 69200 - 69101 69100 - 69001 69000 - 68901 68900 - 68801 68800 - 68701 68700 - 68601 68600 - 68501 68500 - 68401 68400 - 68301 68300 - 68201 68200 - 68101 68100 - 68001 68000 - 67901 67900 - 67801 67826 - 67826 67900 - 67801 67800 - 67701 67700 - 67601 67600 - 67501 67500 - 67401 67400 - 67301 67300 - 67201 67200 - 67101 67100 - 67001 67000 - 66901 66900 - 66801 66800 - 66701 66700 - 66601 66600 - 66501 66500 - 66401 66400 - 66301 66300 - 66201 66200 - 66101 66100 - 66001 66000 - 64001 64000 - 62001 62000 - 60001 60000 - 58001 58000 - 56001 56000 - 54001 54000 - 52001 52000 - 50001 50000 - 48001 48000 - 46001 46000 - 44001 44000 - 42001 42000 - 40001 40000 - 38001 38000 - 36001 36000 - 34001 34000 - 32001 32000 - 30001 30000 - 28001 28000 - 26001 26000 - 24001 24000 - 22001 22000 - 20001 20000 - 18001 18000 - 16001 16000 - 14001 14000 - 12001 12000 - 10001 10000 - 8001 8000 - 6001 6000 - 4001 4000 - 2001 2000 - 1
  • Fórumok

    LOGOUT - lépj ki, lépj be!

    LOGOUT reakciók Monologoszféra Fototrend

    GAMEPOD - játék fórumok

    PC játékok Konzol játékok Mobiljátékok

    PROHARDVER! - hardver fórumok

    Notebookok TV & Audió Digitális fényképezés Alaplapok, chipsetek, memóriák Processzorok, tuning Hűtés, házak, tápok, modding Videokártyák Monitorok Adattárolás Multimédia, életmód, 3D nyomtatás Nyomtatók, szkennerek Tabletek, E-bookok PC, mini PC, barebone, szerver Beviteli eszközök Egyéb hardverek PROHARDVER! Blogok

    Mobilarena - mobil fórumok

    Okostelefonok Mobiltelefonok Okosórák Autó+mobil Üzlet és Szolgáltatások Mobilalkalmazások Tartozékok, egyebek Mobilarena blogok

    IT café - infotech fórumok

    Infotech Hálózat, szolgáltatók OS, alkalmazások Szoftverfejlesztés

    FÁRADT GŐZ - közösségi tér szinte bármiről

    Tudomány, oktatás Sport, életmód, utazás, egészség Kultúra, művészet, média Gazdaság, jog Technika, hobbi, otthon Társadalom, közélet Egyéb Lokál PROHARDVER! interaktív
  • 100 db / csökkenő

    Blokkméret

    25 db 50 db 100 db 200 db

    Rendezés

    növekvő csökkenő
  1. Fórumok
  2. Sport, életmód, utazás, egészség
  3. Futás, futópályák
Topikgazda
tomcica
Bővebben a topikgazda rendszerről...
Aktív témák
  • Építő/felújító topik
  • Kazy Computers - Fehérvár - Megbízható?
  • Honor 400 Pro - gép a képben
  • The Division 2 (PC, XO, PS4)
  • Elektromos autók - motorok
  • PlayStation 5
  • Redmi Note 13 Pro 5G - nem százas, kétszázas!
  • Kamionok, fuvarozás, logisztika topik
  • Bambu Lab 3D nyomtatók
  • E-roller topik
  • További aktív témák...
Új fizetett hirdetések
  • DJI FPV Remote Controller 2
  • DJI Mavic 2 Pro drón szett - 1" Hasselblad kamerával
  • DJI AVATA 2 Fly More Combo drón - 3 akku, garancia, FPV RC 3, ND szűrők
  • Egyedi ékszerdobozka
  • Citizen Promaster Aqualand - BJ2169-08E
Üzleti előfizetők hirdetései
  • BESZÁMÍTÁS! Intel Core i9 14900KF 24 mag 32 szál processzor garanciával hibátlan működéssel
  • BESZÁMÍTÁS! Gigabyte A620M R5 7500F 32GB DDR5 512GB SSD RTX3070 8GB ZALMAN S2 TG Enermax 750W
  • Xiaomi Redmi Note 13 Pro+ 512GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
  • Telefon felváráslás!! Xiaomi Redmi Note 11, Xiaomi Redmi Note 11 Pro, Xiaomi 11 Lite
  • Telefon felvásárlás!! iPhone 12 Mini/iPhone 12/iPhone 12 Pro/iPhone 12 Pro Max
Állásajánlatok
IT infrastruktúra üzemeltető (rendszergazda)

Cég: Liszt Ferenc Zeneművészeti Egyetem

Város: Budapest

Részletek
Laptop Technikus & Szervizes

Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.

Város: Budapest

Részletek

Copyright © 2000-2025 PROHARDVER Informatikai Kft.

  • Médiaajánlat
  • ÁSZF (szabályzat)
  • Adatvédelem
  • Copyright
  • Advertising
  • PROHARDVER!
  • Mobilarena
  • HardverApró
Váltás asztali nézetre
Mobil nézet Phablet nézet Tablet nézet Normál asztali nézet Széles asztali nézet
Sütibeállítások Sötét módBÉTA