- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- gerner1
- V.Milán: 04.15. Ki mit csinál ma?
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Négymagos Xeon(!) CPU LGA775-ös deszkában
- f(x)=exp(x): A laposföld elmebaj: Vissza a jövőbe!
- eBay-es kütyük kis pénzért
- sziku69: Szólánc.
-
LOGOUT
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#18855
imyourfriend
őstag
inf3rno
#18853
imyourfriend
őstag
válasz
inf3rno
#18853
üzenetére
Egész jól ment 3km-ig, aztán a jobb lábam bemondta az unalmast.. éreztem előtte is hogy kevés lesz a 2 nap pihenő de mondom ennyien futnak akkor egy kellemes futást megér nekem is a helyzet. 5km-en 13mp-vel maradtam el az eddigi legjobbtól s úgy érzem van mit keresnem 10km-en még.
[link] persze beszélni a semmibe könnyű, így inkább nekiállok s kemény munkával remélem sikerül elérni valami szépet.. ideje lenne már.
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
tomcica- Steam, GOG, Epic Store, Humble Store, Xbox PC Game Pass, Origin Access, uPlay+, Apple Arcade felhasználók barátságos izgulós topikja
- Spórolós topik
- One otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Milyen autót vegyek?
- Ukrajnai háború
- Fizetős szoftverek ingyen vagy kedvezményesen
- Politikai mémek
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Eredeti játékok OFF topik
- Samsung Galaxy A56 - megbízható középszerűség
- További aktív témák...
- Telefon felvásárlás!! iPhone 13 Mini/iPhone 13/iPhone 13 Pro/iPhone 13 Pro Max
- MacBook felváráslás!! MacBook, MacBook Air, MacBook Pro
- Azonnali készpénzes Intel i3 i5 i7 i9 12/13/14 gen processzor felvásárlás személyesen / csomagküldés
- ÁRGARANCIA! Épített KomPhone Ryzen 5 7600X 32/64GB RAM RTX 5070 12GB GAMER PC termékbeszámítással
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone Ryzen 5 4500 16/32/64GB RAM RTX 3060 12GB GAMER PC termékbeszámítással
Állásajánlatok
Cég: Laptopszaki Kft.
Város: Budapest
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest