a fogyókúrának az a lényege hogy folyamatosan eszel és keveset, mert a folyamatos utánpótlás miatt nem raktároz a szervezet
télen 3 hónap alat 30 KILÓT FOGYTAM már csak 106 vagyok
úgyhogy én tudom mit beszélek
[Noctua NH-D15 Chromax.Black] [RYZEN 5900X] [ASUS X470 PRIME-PRO] [ASUS TUF 6700XT OC 12GB] [32GB CORSAIR VENGEANCE SL 3600] [LIAN LI O11 DYNAMIC XL ROG] [szerver: synology DS923+]
