Hirdetés
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- sziku69: Szólánc.
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Sub-ZeRo: Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- BerserkGuts: 9800X3D Hitvallás, Dogma megcáfolása egy RTX5080+12600K-val
- Meggyi001: Áram nélkül....méltóság nélkül.....
- btz: Internet fejlesztés országosan!
- Lalikiraly: Mercis kalandok - Huszonkilencedik rész
- balojazz: Szódakészítés üzembiztosan és olcsón! Figyelem, csak hardcore szódázóknak!
Aktív témák
-
spammer
veterán
válasz
asuspc96
#30995
üzenetére
"aki a testépítésre megy az az adott térfogatához akarja a legnagyobb izomtömeget (kevés testzsír%) míg pl erőemelők a legnagyobb erőt akarják kihozni az adott térfogatú izomból"

Tudod az izom minél nagyobb, annál több energiát is képes tárolni, és annál nagyobb erőt is képes kifejteni.
Lehet, hogy jobb lenne, ha nem a meztelen harcosok könyvéből okosodnál, hanem elolvasnád végre az alapismereteket

-
asuspc96
őstag
válasz
szőröscica
#30996
üzenetére
"kicsi, de erős, meg nagy, de gyenge izom."
mond miért jó ha kiforgatod a szavaimat ?
asuspc96
-
Vandit.
addikt
válasz
Tipo16V
#30993
üzenetére
Leszarom magasról hogy néz ki tele pajzsmirigy hormonnal, szusztával stb-vel.
Arról nem beszélve, hogy partiról partira járt kb. meg lehet nézni a képeket és ott sem bambit ivott szerintem. Nem hinném, hogy jót tett a cucc mellé a sok partizás. Nálam ez nem példaértékű sajnos.
Illés Norbi legalább ennyire jól néz ki, ha nem jobban csak nem lett ekkora "celeb". -
szőröscica
addikt
válasz
asuspc96
#30995
üzenetére
Mi azt állítottuk, hogy a terheléshez alkalmazkodik egy izom. Magyarul amit használsz, az nő. Egy úszónál más, mint egy biciklisnél. De attól még nem lesz kicsi, de erős, meg nagy, de gyenge izom.
Tudod, ha csendben maradnál, sokkal okosabbnak tűnnél. Mert most okoskodsz, de egy idiótának tűnsz.
-
asuspc96
őstag
válasz
mocsanisi
#30886
üzenetére
Na itt vagyok...este késő volt...
szóval, a fegyencegyezés már kivan utálva innen....abban illetve a meztelen harcos c. könyvben van még ilyen...ahol megegyezik az egész testet, és "nem fáradnak el" és azt egy prof. is alátámasztotta.
Ha már az erőemelés...kérlek szépen hasonlítsuk már össze pl Alekszej Szivokon-t és Ronnie Coleman-t...ez nagyon is belátható, hogy olyan mint a cápa és oroszlán harca...kérdés, hogy hol földön vagy vízben ?![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
És az is belátható, hogy aki a testépítésre megy az az adott térfogatához akarja a legnagyobb izomtömeget (kevés testzsír%) míg pl erőemelők a legnagyobb erőt akarják kihozni az adott térfogatú izomból...és ezt Ti állítottátok, még az elején, hogy az izom alkalmazkodik (tornászok, erőemelők, úszók), ezáltal ez (-->Miaz hogy erőre növekszik meg izomtömegre?")lehetségessé válik "biológiailag"

asuspc96
-
natë
nagyúr
Naturál?

-
Dani82
senior tag
ma az a dilemma otlott fel bennem, hogy edzes utan mi a jobb? Ugye rogton a turmix az alap meg az oltozoben. De az edzes utani kajaval jobb varni 30 percet-1 orat, amig a turmix felszivodik szepen okosan, vagy minel hamarabb bekuldeni a csirket annal jobb?
-
spammer
veterán
"Ráállok én neked a mérlegre, de nem így kell mérni, a ruha az két kiló. Kiszarod, kihugyozod magad, és akkor úgy. Na, én akkor vagyok 112. 115-ről mentem le. Hogy tudtam úgy élni, fel sem fogom. Dagadt hájfejű köcsög voltam. De ennek vége."

-
Markgx10
őstag
Hihetetlen, hogy ezt a senki drogos majmot bárki is sztárolja és hogy még egyáltalán normális magyar fiatalok emlékeznek egy ilyenre
Ne menjünk messzire, csak itt a topikból Janesz hatszor így nézett ki és se nem drogos celeb, se nem emófejű hülyegyerek, mégis erre a bohócra emlékeznek többen. Nem akarom elhinni

Woodslave: Visszatérve a múlt heti témára, azt hittem komolyan gondolod, hogy az a mérce és megdöbbenve néztem, hogy minden bizonnyal te vagy a legolvasottabb, legjobban tájékozott a témában és mégis ilyen hülyeségeket akarsz elhinni, amit ráadásul Zombee egyértelműen hülyeségből írt.
-
szőröscica
addikt
válasz
spammer
#30975
üzenetére
Szerintem nagyon jó kis könyv. Biztos nem hibátlan, de az emberek szemét felnyithatja, és ha követik a benne leírtakat, akkor elérhetnek vele eredményeket. Ha meg nem hagyják abba két hónap edzés után, akkor úgyis utánaolvasnak részletesebben. Szóval ne foglalkozzál a rossmannos gyerekkel.
-
spammer
veterán
válasz
drogery
#30972
üzenetére
Be lehetett volna ezt is, meg még ezer másikat, de ilyen van már ott (BB-s), és a könyv azért jó, mert tömören benne van a lényeg, és már 5000x lett linkelve/leírva, így meg egyszerűbb, 1. hsz-ben ott a letöltési link, kész... Egyébként sem az a cél, hogy elrettenjen bárki is, hanem éppen az, hogy minél többen olvassák el az alapokat, arra pedig jó a kapszula.
(#30976) drogery: tévedsz, nem csak szerintem. De nyugodtan menj a mod topikba, rakd be a linkeket és berakják azt is, ha nem tetszik... Te tényleg csak kötekedni jársz ide..

-
Radnix
senior tag
válasz
motorhead
#30963
üzenetére
Ajánlom figyelmedbe inkább ezt a cikket, a fórum első komment allapismeretek kissé felszínes, és eléggé "begyöpösödött", mondjuk kétségtelenül el lehet indulni az ott megszerzett információkkal is, de az általam linkelt cikkel átfogóbb képet kapsz majd, és nem írsz majd be több ilyen egetrengető baromságot, mint a mostani kommented amire válaszolok

mod: ha engem kérdeztek, ezt a két cikket kéne első kommentbe rakni:
tömegnövelés
szálkásítás
-
spammer
veterán
Kértem az 1. hsz frissítését a mod topikban [link]
-
motorhead
aktív tag
Sziasztok!
Gondolom sokan ismerik közületek a Hyper Mass 5000 tömegnövelő szert. Rendszeres edzés mellett (heti két három alkalom) 3 hónapon keresztül napi 65g adagokat szedve egy deka súly nem jött fel. Nehezen hízó típus vagyok,de azért talán ez mégis csak gáz. Van valakinek ilyen irányú tapasztalata? Ennyire rossz ez a szer vagy ennyire nem nekem való?
Mivel érdemes próbálkozni? -
Radnix
senior tag
válasz
kmisi99
#30958
üzenetére
Én is megettem 2 vödört abból (én hülye egyből kettőt vettem, de ha megkóstoltam volna előtte, akkor lehet hogy elvetem az ötletet is). Szóval brutális állaga van, leginkább a takonyhoz tudom hasonlítani. edzés után megiszod és garantált a hányinger, mondjuk reggel is

Ha ettől el tudsz tekinteni akkor jó választás, de szerintem még az ízesítetlen tejsavó is jobb nála, az legalább kifolyik a shakerből, 2 mp alatt lent van, és csókolom.
Persze a tejsavó az még "hatásosabb" is, és 14 ezerért az 5kiló szinte ingyen van, szóval én az ízesítetlen tejsavóra voksolnék a helyedben. -
Radnix
senior tag
válasz
Tipo16V
#30946
üzenetére
Hát ja fasza forma, de igazából szerintem csak nagyon felkapták ezt a srácot, pláne hogy meghalt, így még nagyobb sztár lett (gondoljunk csak Zámbó Jimmyre, vagy Heath Ledgerre)

Szóval koksz mellett kicsi(közepes) tömeg, viszont fasza alacsony tzs, kurva nagy arc(száj).
Mindamellett becsülettel edzett, kajált ezzel nincs gond, de ez azért nem olyan nagy dolog.
Meghalni meg franc tudja mitől halt meg, lehet mocskolódni, hogy kokó, még az is lehet, hogy tényleg, minden esetre már tökmindegy
-
mocsanisi
senior tag
válasz
kmisi99
#30958
üzenetére
Nem fogsz különbséget észrevenni. Tudok olyan VERSENYZŐRŐL aki versenydiétán kívül PowerTrack Power Proteint iszik.
(szerk.: vagyis de, ízben sokkal rosszabb...)spammer: ez nekem nem szint... minden terembe van ilyen fizikummal rendelkező emberke. egy Csorbai Ádámmal sokkal inkább tudok azonosulni... [link]
[link]
[link]
[link] -
kmisi99
addikt
válasz
littlelion21
#30957
üzenetére
Értem. És van valami nagy különbség a tejsavó vagy a szójaprotein közt? Egy kezdőnek megfelelő? (6 hónapja kezdtem az edzéseket)
-
mocsanisi
senior tag
Kéne má valami tóóóóni....

-
Tipo16V
aktív tag
válasz
BÁ Nutrition
#30947
üzenetére
jó terembe jársz. nálunk egy sincs. csak majd én leszek
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
30z.Samu meghalt. veleszületett szívbetegség -
Möhe
addikt
Üdv.
Valaki tudja honnan lehet Lipo6-Black-et rendelni?
-
kmisi99
addikt
válasz
spammer
#30937
üzenetére
Hát kösz a választ akkor szerintem veszek is.
littlelion21 Kösz de az kicsit túlmegy a kereten ha úgy nézem az a +4000 majdnem 2kg Power Pro-t jelent. Gondolom biztos jobb meg minden de helyileg egyedül a powerpro van amit megtudok venni jó áron ráadásul ismerősöm meg tudja kedvezményesebben venni valami kedvezményes kártyával. Szerintem nekem bőven jó lesz remélem jobban beindul a fejlődés mert eddig nem igazán volt lehetőségen jól táplálkozni ez majd ad egy kis extrát persze továbbra is próbálok rendesen enni.
-
spammer
veterán
válasz
kmisi99
#30936
üzenetére
Egyikben a szója dominál, másik ugye tejsavó, ami a legjobb/leghatékonyabb. Azonban ha szűkös a keret, abszolút belefér a Biotech Power Pro, mivel nem versenyzők vagyunk, hobbi szinten szerintem rendben van ez is. Én Full Force kevertet ittam, és azon kívül hogy képes betapadni a shakerbe, nincs igazán gond vele, sűrű, laktak, és ízre sem vészes. Power Pro-t nem kóstoltam, de azt írják builderen, hogy jó.
Viszont van myprotein díler itt a fórumon (laci06 ha jól emlékszem), tőle vehetsz tejsavót, azzal talán még jobban jársz (árakat nem tudok) szerk: littlelion21 közben írta az árát is, akkor az jobb deal

Egyébként 10k-ért én sem vennék Scitecet.
-
kmisi99
addikt
Heló érdeklődnék hogy mekkora a különbség egy márkás scitec proteinpor közt és olcsóbb mondjuk powerpro cucc közt? Mert már fél éve járok edzeni rendszeresen és ideje lenne már sokkal komolyabban ráállni de pénzem az nincs valami sok így inkább vennék 4kg os powerpro-t mint 2.5kg scitec et 10k ért. Mert minél tovább akarom kihúzni így is alig tudom megvenni.
-
Jojo5
őstag
válasz
littlelion21
#30933
üzenetére
én azért is vettem ezt a Xpand Xtreme Post-ot mert ajánlották és tele van minden cummóval, fél adagokkal operálok a ~90kg-omhoz és bőven brutális nekem is...

meg kell nézni, hogy myprotein-en vagy valahol lehet-e kapni ilyen olcsóbb témát, hogyha ez nem fér bele -
littlelion21
addikt
Ha már nagyjából témánál vagyunk: edzés közbeni elektrolit-pótlásra mi a legjobb/költséghatékonyabb megoldás?
-
Zomb€€
őstag
Most jövök a K&H futóversenyről, cégesen indultunk maratoni váltón. 7km per kopf volt a cél, és sikerült edzés nélkül 31 perc alatt abszolválnom \o/ Nagyon jó hangulat volt.
-
spammer
veterán
Még jó, hogy edzés utáni formulák kategóriában van.
"zárd minden edzésed a Dymatize Xpand Post-tal!"
A dobozon pedig Post-Workout felirat.
Adagolásnál persze azt írják hogy közben/után, de ilyen hülyeségeket a builderen is írnak egy csomó terméknél.
Persze ha neked úgy jobb, hogy közben iszod meg, nekem aztán édes mindegy
A fáradtságérzetet persze, hogy kitolja, mert van benne CH rendesen 
-
Jojo5
őstag
válasz
drogery
#30926
üzenetére
Ijk: jó neked, nekem meg az izmaimban van apadás érezhetően, de ez a cuccli kikerekít mint az állat és sajnos túl sokat is edzem az adott izomcsoportot mert hülye vagyok és érzem, hogy még megy még van kraft...
(nem is értik, hogy honnan a p#csából van ennyi erőm még edzeni ez az "erő" simán plusz 1 teljes komplett gyakorlatot is jelent akár...) -
Jojo5
őstag
válasz
macikos
#30919
üzenetére
én nem azt mondtam, hogy nem tud kiürülni, de te be vagy "töltve" majdnem mindig, míg pl. én aki alig eszik CH-t az alig tud regenerálódni...

még olvastam is, hogy az edzés alatti CH kiegészítés ezerszer többet ér mondjuk diétában mint az egész nap bevitt fél tasak rizsa...
-
Vandit.
addikt
válasz
spammer
#30922
üzenetére
És mi is a gond ezzel, hogy van benne 20g?
A glukóz, szacharóz, maltodextrin és keményítő-kivonatok ezzel szemben egyformán hatékonynak tűnnek a vércukorszint, és szénhidrát oxidáció szintjének fenntartásában, és így a teljesítmény növelésében. A szénhidrát választás azon alapulhat mi a legjobban tolerálható az adott körülmények közt. Ami mindezt nagyban befolyásolja az a koncentráció illetve ozmolaritás. A legnépszerűbb források még tolerálható koncentrációja:
Fruktóz 35 g/l
Glukóz 80 g/l
Szacharóz 100 g/l
Maltóz 120 g/l
Maltodextrin 150 g/l
Keményítő oldatok 100-150 g/l
deniro: Ha próbáltad volna, akkor nem írnál ilyet. Én régen nagyon sokféle tápkieget megvettem, sok módszert kipróbáltam, úgyhogy nem csak úgy mondom a dolgokat. Többek között edzés közben ittam bcaa+glutamin+ch koktélt a megfelelő arányban ittam ch nélkül is csak aminot és elhiheted, hogy teljesen más az edzés így, mint ezek nélkül. Ez nem hájpolás, ez tény, hogy kitolják a fáradtságot, ergo edzés végére is majdnem ugyanannyi erőd lesz, mint az elején és ez nem midnegy.

-
Ijk
nagyúr
válasz
BÁ Nutrition
#30920
üzenetére
Én testépítek, de képet azért nem adok, mert sírni fogtok (a röhögéstől
)Jojo: Szerintem (tapasztalataim alapján), edzés alatt nem az izmoknak kell a CH, hanem az agynak. Az izmokban van raktár, az agyban meg nincs.
-
spammer
veterán
válasz
Vandit.
#30918
üzenetére
Fél literben van ~20g tiszta cukor [link]
Fincsi.
---
(#30920) BÁ Nutrition: a testépítés egy életforma, még ha közhelyesen is hangzik. Nem attól testépítő valaki, hogy szarrá koxolva 130 kilósan versenyez, mert azt hívják profinak. De tudom, hogy nem komolyan kérdezted, szóval nem tudom, mi a francnak válaszolok rá

-
-
Jojo5
őstag
válasz
macikos
#30914
üzenetére
Ez azért ennél komplexebb mint, hogy sima CH-s viz... van ebben minden földi jó CH(persze nem cukor\malto..)\BCAA\Elektrolit\Kreatin, egyszóval kurvára segít, nekem legalábbis nagyon sokat... az edzés végén nincs meg az a halál mint amikor nem ittam és marad még kis energy a lépcsőzésre is...
Nekem igenis számít, hogy ne menjen el minden erőm és legyen még kraft az edzés végére, tudom, hogy te lesz@rod mert mindig be vagy töltve a napi 1000gramm CH-tól, de ha 1 tasak rizsen sem élsz 1 nap akkor tudnád értékelni a dolgokat...

drogery: edzésen ez megy fél adagban és adok még hozzá kis BCAA-t és valami eszméletlen mennyire megdobja az edzéseket...
(majdhogynem 1,5x annyi erőm van mint általában... az edzéseimet mostanában el is b@xom mert túl sok gyakorlatot csinálok mivel érzem, hogy van még bennem...
) -
Ijk
nagyúr
válasz
macikos
#30914
üzenetére
"Az hogy új szinteket nyit erőben, kitartásban, az egy dolog. De mi nem Ironman versenyzők, hosszútávfutók, stb. vagyunk."
Pedig akinek alacsony az állóképessége, az csak egy punci, mindegy mennyire izmos.
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Én is megvilágosodtam, hogy nem az izmosság a lényeg hanem az erő! amikor legközelebb be kell hordani a 20 mázsa tüzifát, akkor kibaszom a talicskát az út szélére és vállamon behordom az összes farönköt. -
spammer
veterán
válasz
Radnix
#30905
üzenetére
A vércukorszint ingadozást és a folyamatos hasnyálmirigy baszkurációt nem a bunny találta ki.
Cukros szarokat olyan esetekben fogyasztanak, amikor szükség van a hosszútávú állóképességre: például versenykerékpár, pl. Tour de France, ahol akár 7-8 órákat tekernek megállás nélkül. A testépítés nem ilyen sport.
-
macikos
addikt
Én is ittam szénhidrátos vizet, hogy az milyen fasza. Semmit nem ért. Akkor azt hittem hogy jó, de nem.
A legjobb edzéseim akkor voltak, amikor reggel 8-ra jártam edzeni, éhgyomorra! Semmit nem ettem.Te most akkor diétában, edzés közben szénhidrátos vizet iszol?
Az hogy új szinteket nyit erőben, kitartásban, az egy dolog. De mi nem Ironman versenyzők, kerékpárosok, hosszútávfutók, stb. vagyunk.
-
Vandit.
addikt
Szerintem egy zacskó gumicukorral többet érnél edzés közben, mint a bcaa-val.
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Az elágazó szénláncú aminosav (BCAA) kiegészítés rengeteg olyan dolgot tehet nekünk, aminek edzés közben nagyon örülhetünk! A BCAA/leucin kiegészítés fokozza az izomsejtek tápanyagfelvételét: közvetlen, azaz az inzulintól függetlenül is hatással van a foszfatidil-inozitol-3-kináz anyagcsereútra (PI3K). A vércukorszinttől függetlenül fokozza az inzulin elválasztást, így ezúton is a sejtek tápanyag felvételét. Fokozza a fehérje színtézist, mind az mTOR aktivitásának szabályozásán keresztül, mind közvetlenül eIF4G-n keresztül. Segít megelőzni a plazma glutamin-szintjének, és csökkenti a centrális fáradtságot, így a kifáradást és fokozza a teljesítményt!
-
Jojo5
őstag
válasz
macikos
#30903
üzenetére
Még, hogy nincs értelme...
Én pl. ha nem innék edzésen CH-s vizet nem bírnék edzeni a kevés napközbeni CH miatt... így meg nincs probléma, még az edzés utáni lépcsőzésre is hagyok... nem f@xság a kiegészítés, hidd el teljesen új szinteket nyit erőben\kitartásban...
Megmondom őszintén, egyáltalán nem hittem én sem benne, de Bubee is mondta, hogy mit hogyan nyomassak és legalább próbáljam ki... be kell valljam, teljesen igaza volt és egyáltalán nem bántam meg, hogy hallgattam rá...

-
Vandit.
addikt
válasz
Radnix
#30905
üzenetére
Jajj hát a báni is megmonta, akko má megnyugottam.

Én azt látom, hogy emberek büszkeségből, hiúságból nem hajlandóak meghallgatni a másikat, még csak kipróbálás szintjén sem fogadják el esetleg a másik fórumozó módszereit, kicsit talán nyitottabbnak kellene lenni az újdonságok felé, még akár hasznunkra is vállhat
Na ezt adom én is.
-
Radnix
senior tag
válasz
Vandit.
#30904
üzenetére
Felesleges ilyen fejtegetésekbe menni, hiszen már a bunny is megmondta hogy az edzés a glikogénraktárak lemerítésére irányuló folyamat, ha most pótolja edzés közben a szénhidrátot, sosem lesz izmos(abb)

Én azt látom, hogy emberek büszkeségből, hiúságból nem hajlandóak meghallgatni a másikat, még csak kipróbálás szintjén sem fogadják el esetleg a másik fórumozó módszereit, kicsit talán nyitottabbnak kellene lenni az újdonságok felé, még akár hasznunkra is vállhat

Köszönöm, befejeztem
-
Vandit.
addikt
válasz
macikos
#30903
üzenetére
Az év többi 360 napján meg végigbírom tolni az edzést. Akkor nehogy már egy nálam jóval kisebb ember ne bírja végig. Ez aztán a mérce

A kapcsolódó felmérések szerint az edzés közbeni szénhidrát pótlás 19-30 %-kal is kitolhatja a kifáradás bekövetkeztét. Ez a teljesítmény növekedés az edzés időtávjának és intenzitásának függvényében fakadhat a glikogén-készletek spórolásából, illetve a vér glukóz emelt szintjéből. Sokáig a testépítést nem igazán jellemezte az edzés közbeni szénhidrát fogyasztás, az sokkal inkább a hosszabb időtávú konstans megterhelést jelentő sportok sajátja volt. Ez azonban egy hibás egyszerűsítés. Noha a glikogén raktárak lemerülése konstans terhelések mellett néhány órát tehet ki, a glikogén készletek hasonlóan kimerülnek csupán 15-30 percet jelentő megterhelés esetén, amikor nagyon intenzív megterhelést jelentő szakaszok, intervallumok (>90 % VO2 max) és pihenő vagy alacsony intenzitású szakaszok váltják egymást. A szénhidrát fogyasztás az ilyen típusú edzések során csökkentheti a glikogén raktárak lemerülésének ütemét. Ez egyes publikációk szerint annak lehet a következménye, hogy glikogén reszintézis történik az alacsony intenzitású szakaszban a nem aktív izomrostokban, melyek alacsony glikogénszinttel rendelkeznek.
-
macikos
addikt
válasz
mocsanisi
#30894
üzenetére
De minek menjen edzés közbeni italba? Miért? Semmi értelme nincs. Az, hogy nyáron esetleg 1-2 alkalommal, amikor tényleg 40 fok van és fél az ember, hogy meghal a teremben, akkor esetleg oké, de egyébként minek? Edzés közben egy dolog kell: tiszta víz
Én is ittam edzés közben Gatoradet meg hasonlókat néhány alkalommal, de akkor olyan meleg volt, hogy épeszű embernek meg se fordult a fejében, hogy lemegy edzeni. Muszáj volt innom, mert pusztulás volt. Az év többi 360 napján meg végigbírom tolni az edzést. Akkor nehogy már egy nálam jóval kisebb ember ne bírja végig. -
deniro2
senior tag
válasz
Vandit.
#30896
üzenetére
Ami eltérhet az az, hogy melyik módszerrel mennyi idő alatt éred el a kívánt formát/hatást.
Ezt hívják hatékonyságnak és nem elhanyagolható szempont...
Ezek a kiragadott nfl-es példák meg kb. annyit érnek, mint a "látod Józsi bácsi 96 éves pedig 75 éve dohányzik" vagy "mi is milyen egészségesek vagyunk, pedig zsíros kenyéren nőttünk fel"... Általában izmosabbak vagy legalább megközelítik a hokisok a testépítőket? Nem. Ennyi.
Aktív témák
Hirdetés
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Ingatlanos topic!
- Windows 11
- AliExpress tapasztalatok
- Samsung Galaxy Felhasználók OFF topicja
- Beolvad a Palitba a Galax a VGA-piac nehézségei miatt
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Napelem
- One otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Elektromos cigaretta 🔞
- További aktív témák...
- Intel Core i9-10850K 10-Core 3.6GHz LGA1200 (20M Cache, up to 5.20 GHz)
- 27% - ÚJ MSI MEG Vision X AI Core Ultra 9 285K / RTX 5090 / 128GB DDR5 / 2TB NVMe ! BeszámítOK!
- Dell Latitude 5450 Újszerű, Ultra 5 135U, FHD IPS LCD,16GB, Magyar vil bill., gyári gar 2027.11-ig
- Bambu Lab A1 mini azonnal használható szett
- Nintendo Switch Limited Let's Go Eevee Edition Gyűjtői állapot
- Keresünk iPhone 16/16 Plus/16e/16 Pro/16 Pro Max
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone Ryzen 7 9800X3D 32/64GB RAM RX 9070 XT 16GB GAMER PC termékbeszámítással
- AKCIÓ! Inno3D iChill X3 RTX 3080 Ti 12GB videokártya garanciával hibátlan működéssel
- Xbox Elite Series 2 kontroller 3 hó garancia, számlával!
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone Ryzen 7 5700X 32/64GB RAM RTX 5060 Ti 8GB GAMER PC termékbeszámítással
Állásajánlatok
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest


Arról nem beszélve, hogy

![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)


Csücsörítős díszbuzi és most ez az etalon sajna. Hol van ez a majom Illés Norbitól például.




Ne menjünk messzire, csak itt a topikból Janesz hatszor így nézett ki és se nem drogos celeb, se nem emófejű hülyegyerek, mégis erre a bohócra emlékeznek többen. Nem akarom elhinni








