Hirdetés
- GoodSpeed: Te hány éves vagy?
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Magga: PLEX: multimédia az egész lakásban
- f(x)=exp(x): A laposföld elmebaj: Vissza a jövőbe!
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- sziku69: Szólánc.
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Luck Dragon: Alza kuponok – aktuális kedvezmények, tippek és tapasztalatok (külön igényre)
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- laskr99: Processzor és videokártya szilícium mag fotók újratöltve!
Aktív témák
-
#49696
Möhe
addikt
headhunter
#49692
Möhe
addikt
válasz
headhunter
#49692
üzenetére
az 5. csajszit megboltolták rendesen,homályos is kicsit,az eredetin asszem nem fázik ennyire
és nálunk is nyakig beöltöznek a sunák
-
#49592
Möhe
addikt
Dr.House88
#49591
Möhe
addikt
válasz
Dr.House88
#49591
üzenetére
B vitamint vegyél,vagy ne edd magad tele amikor kajálsz,kisebb adagot mérj ki egyszerre,napi 4-5x egyél ne 3x tömd magad tele
-
#49218
Möhe
addikt
philoxenia
#49217
Möhe
addikt
válasz
philoxenia
#49217
üzenetére
szerintem csak éhes
-
#48954
Möhe
addikt
BÁ Nutrition
#48953
Möhe
addikt
válasz
BÁ Nutrition
#48953
üzenetére
micsoda macsek
őt még feleségül is venném
formás a kicsike wOOw -
#48943
Möhe
addikt
philoxenia
#48939
Möhe
addikt
válasz
philoxenia
#48939
üzenetére
és némmáá ....ott a hokedli
-
Möhe
addikt
Ez nem Nutrend márka. Ha vékony alkat vagy (ektomorf) akkor jók ezek a cukrosak,mert nehezen hízol. Nézzél inkább májprotkós fehérjét vagy wpc-s keverd össze maltodextrinnel ha ezekre hajtasz. Olcsóbban kijössz.
Vagy fehérje ugyan az, hozzákeverve Waxy Maize-t oszt csá. Én ezt teszem,nem a gyári tömegnövelőt iszom. -
#48606
Möhe
addikt
philoxenia
#48601
Möhe
addikt
válasz
philoxenia
#48601
üzenetére
csak ha vajas
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
ON:
help kéne ,tényleg
Megálltam a fogyásban pár hete. Edzés heti 5 alkalom(minden testrész külön) és 4 aerob 50 perces bicaj vagy futópadon emelkedőn séta,kivéve lábazás után,mert akkor készen vagyok már avval is.Pulzus 130-135 körül tartva ,óra szerint.A múlt héten magasabb kalórián voltam pár napot,és most visszaálltam alacsonyra. Mit változtassak hogy valami elinduljon? Váltsak intervallra aerob helyett? Kiegek alapnak megvannak,fehérje bevitel is kellően magas kajából.Egyedül az alvással van problémám,kevés és nem elég "mély" .
Az edzés az megy,kedvem megvan csak hüvös a terem.Nincs semmi No-fokozó. PCT-t kezdtem újra 6 héttel az előző után.Bedobok 2 dobozzal megint. Az erőszintem esett,de nem drasztikusan, a forma alakulgat,egyedül a derekammal nem vagyok megelégedve,a kapaszkodók nem akarnak mozdulni,pedig 9-10 centi már lement innen,és "csak" 5kg-t fogytam. -
#48559
Möhe
addikt
philoxenia
#48555
Möhe
addikt
válasz
philoxenia
#48555
üzenetére
nekem az is elég lenne ha olyan seggem lenne,egész nap a kezemen ülnék
szerk: a hangsúlyt a lábra értettem ,nem a jó focistára
kijaza CR ? -
#48553
Möhe
addikt
philoxenia
#48551
Möhe
addikt
válasz
philoxenia
#48551
üzenetére
-
Möhe
addikt
B+ ,mennyi ON hsz van. Ez a gyúrós topik?
Ha valaki kipihente magát (36-72 órát edzés óta ) és mégis nagyon izomláza van,de ennek ellenére leedzi az adott izmot megint. Nem hiszem,hogy agy-izom kapcsolatban van-e olyan szinten,hogy ezzel az edzéssel előrébb lenne.
Kátler és társai nem játszanak ebben a játékban.
Ha belegondolok ez a hsz olyan mint a seggluk, tudjuk hogy mindenkinek van,de senki nem kiváncsi a máséra.De akkor is leírtam ,pampamVáll vót, oldalemelés - szűken állig húzás szuperszettben kegyetlen bedurranás
jólesett
-
Möhe
addikt
válasz
Woodslave
#47430
üzenetére
Csak onnan totózom ki a kieg fontosságát,hogy minden más megvan. De hogy kis híján 1 napig nem eszel edzés előtt,akkor a kávéban lévő koffein is elég lenne hogy felpörgessen.
Agyi szinten hogy bírod? Gondolkodás ,mentális dolgok? Nem vagy lelassulva?
Az vagy amit eszel,nem eszel szinte semmit,ebből kiindulva.....vonok le dolgokat. -
Möhe
addikt
válasz
macikos
#47288
üzenetére
Béla le van fényképezve,a többi nem fontos
"Ja, a Shop.Buildernél nem csak Ipad van, hanem ajándék shaker és póló. A hülyébbekbnek: persze hogy Scitec cuccok!" lenéző,lealacsonyító módja hogy felsőbbrendűnek mutassa magát a cikk "írója"
tele helyesírási hibával, a képeknek nevezhető kis színes pacák meg...szánalom az egészszerk: "szakmai" fórumon egy mezei firkát lehozni ,mert az lett belőle,nem tudósítás
-
Möhe
addikt
Szeretett termemben ma ablakcsere volt. Tizen pár fok,por piszok,és még cigit is éreztem a melóstól aki éppen púrhabbal nyomta ki a réseket.
A kedves vezetőség meg baxta kiírni előre hogy : faszikáim ma gyertek pulcsiban vagy öltözzetek fel,mert ablakcsere lesz.
De nem, had szokja a paraszt ,hogy mitől jó is a terem. 
Ha tudok erről ,ma nem is megyek.De a délelőtti,és déli "műszak" olyan kicsi hogy valószínüleg megéri nekik így is,hogy páran morcosak voltunk. Nahmeg persze nincs más terem a közelben.Így könnyű kötsögölni a fizetős vendéggel,mert megteheti... -
-
#46697
Möhe
addikt
philoxenia
#46695
Möhe
addikt
válasz
philoxenia
#46695
üzenetére
öööö,nekem a teremben használt ruháimat cél szerint szedtem össze
minek ott divatozni? ha meg kapucnis pulcsi ami ujjatlan ,teljesen használhatatlan számomra utcára
nekem nem éri meg újat venni és a teremben elhasználni -
#46694
Möhe
addikt
philoxenia
#46693
Möhe
addikt
válasz
philoxenia
#46693
üzenetére
egy nyúzott kapucnis pulcsinak leszeded az ujját és kész, 7k-t kiadni ezért?
-
Möhe
addikt
Itt még verseny fazonban volt, de ettől még naná. Aranyos arc,a teste meg....istennő akárhogy is nézem.
ő már netzes: (de hajtana a kíváncsiság
)
jó kis bifór áfter : Katya Kyptova
szerk:
(#46459) Dani82 :
ennél a gyúrmapötsűnél is simán több a "gyári" tesztó a csajban,még a szeme sem áll jól -
-
#46348
Möhe
addikt
God Vazzeg
#46342
Möhe
addikt
válasz
God Vazzeg
#46342
üzenetére
-
#46055
Möhe
addikt
philoxenia
#46051
Möhe
addikt
válasz
philoxenia
#46051
üzenetére
-
#46050
Möhe
addikt
philoxenia
#46049
Möhe
addikt
válasz
philoxenia
#46049
üzenetére
hát nem mintha megszakadna alatta, szvsz olyan mint a csigás-köteles "gépek",felezheti a súlyt a kialakításából adódóan
-
#46032
Möhe
addikt
BÁ Nutrition
#46027
Möhe
addikt
válasz
BÁ Nutrition
#46027
üzenetére
csórikámnak ekto létére tuti könnyebb dolga van mint másoknak,de azért respekt
-
#45943
Möhe
addikt
BÁ Nutrition
#45942
Möhe
addikt
válasz
BÁ Nutrition
#45942
üzenetére
aszittem feka vagy
-
Möhe
addikt
válasz
hoffman_
#45836
üzenetére
Ha az orvosod hasonlóan vall a táplálékkiegészítőkről mint a többi "kommersz" akkor no comment. Viszont ha jártas a sportban és a táplálkozásban is akkor hajrá. De ő nem gyógyszerész inkább? A háziorvosnak meghagynám a gyerek nátháját ,meg a torokgyíkját kezelésre,ezt nem.
-
Möhe
addikt
alvás "javító"-t próbált már valaki? mennyire működik?
az utóbbi időben szarul és keveset is alszom,szeretném ha legalább minőségi lenne az a pár óra pihenés,ha már kevés ez az időtartam -
Möhe
addikt
Nem akarok belevau. De ha a szervezet hosszú ideig nem jut tápanyaghoz,jelen esetben nálad több mint 10 óra,akkor ha hirtelen kap sokat,abból raktározni fog.
/Ezért (is) eszik a bádis sokszor keveset,hogy folyamatos legyen a tápanyagellátás,ne hirtelen kiugró mennyiséget vigyen be az ember és felesleg legyen belőle./
Amennyi kell abból felhasználja a szükséges mennyiséget,de a többi meg megy raktározóba (zsírnak). De ha neked ez bevállt,és működik akkor nemszótam.
-
Möhe
addikt
válasz
Dani82
#45524
üzenetére
én annak idején kakaós mácsiknak hívtam és degeszre tömtem magam vele,amit a mami csinált ott előttem a konyhában még 20 éve,nem valami bolti szart toltak elém
szerk:
joamilestoné :akkor nekem még vagy a fele vissza van erre az évre,a többit szépen lassan bepótoltam,most hétvégén is -
#45278
Möhe
addikt
gordonfreemN
#45277
Möhe
addikt
válasz
gordonfreemN
#45277
üzenetére
a kérdéseiből, ha eszik és nő akkor nincs miről beszélni,ha nem akkor azt is látja,így kötnek itt ki a júzerek
ha a többieknek is Janesz féle lenne a fazonja akkor nem itt hanem a humor topikban fosnánk a szót, én speciel egész nap punikat hajkurásznék a plázákban,de ez mellékes -
-
Möhe
addikt
válasz
Tipo16V
#45167
üzenetére
sajt?
de nyers tojást? ehh,szeretem én is de pont a szalmonella miatt nem eszem meg így,kicsit folyósan viszont igen (szerk: persze mikrózás után értem hogy folyik a sárgája egy kicsit)
de ez meg valami vegás kaja lenne,tuti guvvadna a szemem ha ez után már csak 1 kaja lenne csak
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
)
Aktív témák
- CES 2026: felcsavarta az AI-t az AMD, de örülhetnek a játékosok is
- Huawei Watch GT 6 és GT 6 Pro duplateszt
- Folyószámla, bankszámla, bankváltás, külföldi kártyahasználat
- 3D nyomtatás
- OnePlus 15 - van plusz energia
- Büszke apukák és anyukák topikja
- Xbox Series X|S
- Gitáros topic
- Call of Duty: Black Ops 7
- Revolut
- További aktív témák...
- Xiaomi Redmi Note 14 Pro+ / 8/256GB / Kártyafüggetlen / 12Hó Garancia
- Apple iPhone 13 128GB,Átlagos,Adatkabel,12 hónap garanciával
- LG 34GS95UE - 34" Ívelt OLED / QHD 2K / 240Hz & 0.03ms / 1300 Nits / NVIDIA G-Sync / AMD FreeSync
- GYÖNYÖRŰ iPhone 13 mini 128GB Blue -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3847
- Gombászkönyvek egyben
Állásajánlatok
Cég: Laptopszaki Kft.
Város: Budapest
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest